問為什么睡多了會腰痛

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• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時間過長睡醒后也可以出現頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導致頸部受壓，局部血液循環障礙，頸部神經也可能會由于睡姿不正而神經根受壓，睡醒后出現頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環狀態，導致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產生的廢物淤積，而對腦神經產生刺激作用。因此，要養成良好的作息規律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-28 2067次

• 腰痛寧膠囊為什么晚上吃

  這個問題可以從以下三點來回答，第一、人體血液循環的特點，人體的血液循環和各器官的供血量，是根據人的生理活動需求來調節的，而這種調節是由神經活動來完成的。調節我們循環的神經是植物神經，我們也叫做自主神經，包括交感神經和副交感神經，睡覺時以副交感神經活動為主，該神經對心臟的作用，能使冠狀動脈收縮，以符合睡覺時心臟活動減弱的實際情況。這時全身的血液循環都會變慢，而腰腿痛病多為慢性病，本身就適合夜臥休息，所以晚上服用是為了藥物更好的緩慢吸收利用，以防腰痛寧膠囊的副作用的增加，使治療效果發揮更好。第二、藥物自身的特性，從藥物自身來說，馬錢子的中毒劑量和治療劑量很接近，而馬錢子的有效成分士的寧，為水溶性成分，進入人體后吸收加快，特別是服藥后兩個小時左右，對藥物的吸收速度，大于機體的代謝速度，這個時候更易出現，中樞神經興奮表現，為了避免這一風險，這個時候患者應靜臥，減少聲光的刺激。當血液循環變慢時，人體對藥物的吸收速度，也因血液的循環變慢而減慢，使藥物療效變得緩慢而持久，同時也可以達到減少不良反應和不良事件的目的，出于對患者健康負責，所以腰痛寧膠囊建議，在晚上睡前服用更好。第三、疾病的性質，風濕骨病多因風寒濕邪，瘀阻經絡所致，寒濕濕邪屬于陰邪，侵入人體后易傷陽氣，而夜晚時分人體陽氣漸衰，外界環境陰氣逐漸加重，故這類因陰邪侵襲，陽氣受損而致的疾病表現，晚上或陰雨天就會加重。比如晚上疼痛明顯加強，怕冷等，而早晨起來活動后減輕。腰痛寧膠囊含有溫性的藥物成分，可以抵御和減少晚上的陰寒之邪，以減輕疾病晚上發作帶來的痛苦，另外當人體進行活動時，會消耗體內的陽氣，因為人體夜臥時，陽氣消耗就會減少。所以不論是從服藥的安全性考慮，還是從藥物治療效果考慮，腰痛寧膠囊都是比較適合，在晚上睡前服用。

  

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  蘇佩清 主任醫師揚州市中醫院

  2019-07-12 5683次

• 睡久了為什么會腰痛
  睡的時間比較長，造成患者出現腰痛，一般多和床鋪的不合適，或者是睡姿有關聯。如果睡覺的姿勢不正確，會導致腰部的肌肉受力不平衡，會引起局部肌肉緊張痙攣，發生肌肉的疲勞，肌肉的損傷而產生腰部的疼痛。也可能是患者長時間的睡過軟的床，或者是睡彈簧床。在使用軟床的時候，脊柱會發生變形，會導致腰部，背部的肌肉發生肌緊張，導致局部的肌肉無法放松，也無法得到充分的休息。睡的時間越長，腰部疼痛的情況就會越明顯。建議患者日常生活中選擇硬板床，或者是選擇棕墊一類的床鋪來進行睡眠。
  語音時長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-03-23 1606次

• 為什么睡久了會腰痛
  睡久了腰會痛一般多是由于姿勢不良，比如睡覺中腰部過度扭曲，還可以是由于床墊過軟引起的腰部過度疲勞，產生腰痛的情況。一般睡覺時姿勢不佳，腰部過度扭曲可以導致腰部的肌肉處于長期緊張狀態，可以因疲勞勞損產生疼痛，床墊過軟可以導致腰部失去較好的支撐承托的作用，因而會出現腰部肌肉過度疲勞、緊張，甚至痙攣而引起腰痛。治療上建議擺正睡眠的姿勢，可以局部理療治療，比如應用熱敷、烤電等方法。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-10-26 1437次

• 睡久了為什么會腰痛
  病情分析：睡久了腰疼的情況，第一，本身有肌肉損傷。第二，有腰肌勞損。第三，骨科慢性疾病。第四，床鋪周圍有潮濕陰冷環境，或者床鋪太軟，對腰部支撐力度不夠，從而在睡覺時引起腰肌緊張和慢性疾病加重的情況，會出現腰疼。意見建議：睡覺的時候要注意保暖和局部的床鋪不能太軟，建議睡硬板床或者乳膠墊。一般的話要注意避免勞累受涼，或者不良姿勢過久。如果持續不緩解，腰痛需要去正規醫院檢查。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-03-13 801次

• 為什么睡久了會腰痛
  病情分析：睡久了腰痛有可能是由于床墊太軟，腰背肌肉需要用力收縮維持脊柱生理曲線，或睡姿不良，身體長時間保持同一個姿勢，肌肉疲勞引起腰痛。另外腰肌勞損、腰椎間盤突出等腰椎疾病，也會出現睡久腰痛的癥狀。意見建議：睡久了腰痛建議選擇硬板床休息，進行熱敷、按摩、針灸等理療，緩解疼痛癥狀，腰痛持續不緩解的，應及時到醫院就診，明確診斷對癥治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-08-05 902次

• 為什么睡軟床墊會腰痛
  睡軟床會腰痛可能是因為床墊過軟，也可能是缺鈣、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，一般建議及時就醫，進行針對性治療。1、床墊過軟：如果患者睡覺時床墊過軟，可能會導致腰部的支撐能力減弱，使腰部肌肉長時間處于緊張狀態，就可能會出
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-12-21 0次

• 為什么晚上睡早覺會腰痛
  晚上睡早覺會腰痛可能是睡姿不當、腰部受涼、腰肌勞損等原因導致的。1、睡姿不當：可能是睡姿不正確、床過軟等原因引起的，會導致腰部肌肉長期處于緊張狀態，出現早上起來腰痛的癥狀，一般不需要特殊治療，可以通過自我調整的方式進行改善即可。2、腰部受涼：如果在睡覺時周邊環境溫度過低以及沒有注意保暖，可能會導致腰
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-12 0次