問青少年吃鈣片能增高嗎
病情描述:
青少年吃鈣片能增高嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
青少年適當的補充一些鈣片,是可以幫助增高的。補鈣可以促進骨骼的發(fā)育和生長。同時還可以多吃一些雞蛋牛奶魚都可以很好的補充鈣,還可以多參加體育鍛煉也可以幫助長高,比如跳繩打籃球等,同時我們的身高還受著父母親的身高的遺傳有關。
意見建議:
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青少年吃鈣片能長高嗎少年吃鈣片對于身高的增長能夠起到一定的輔助作用,因為少年人大部分還處于骨骼生長發(fā)育的階段。在這個時候補鈣的話對于骨骼的發(fā)育是有一定效果的。但是實際上人的身高和遺傳因素以及營養(yǎng)的攝入,還有生長激素的分泌有一定的關系。所以想長高的話,要積極地參加一些體育運動,保證充足的睡眠,這樣的話有利于生長激素的分泌,生長激素分泌情況良好,對于身高的增長有很大的作用。另外的話要補充營養(yǎng),使得骨骼有充足的營養(yǎng)進行相關的生長,適當的吃一些鈣片以及曬太陽,對于骨骼的強壯和發(fā)育是有幫助的,對于長高也有一定的促進作用。語音時長 01:24”
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適合青少年吃的鈣片適合青少年吃的鈣片有鈣爾奇D、迪巧、葡萄糖酸鈣口服液,這些都適合青少年吃,但是一般建議先到醫(yī)院進行檢測。如果說缺鈣嚴重在補充鈣片,青少年每天需要保證攝入1200-1500mg的鈣,如果本身缺鈣不嚴重,一般咱們通過食補的方法進行補鈣就可以,可以多吃一些含鈣豐富的食物,比如說蝦皮,還有豆制品等等。再有就是需要每天保證至少曬2個小時的太陽,這樣也有利于人體對鈣的吸收。語音時長 01:13”
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青少年增高吃什么鈣片病情分析:青少年在長身體到時候可以適量的補充鈣。可以喝葡萄糖酸鈣或者是維D鈣咀嚼片,補充足夠的鈣,能夠促進骨骼的發(fā)育,能夠促進身高的增長,但是不能長期超劑量服用。如果長期超劑量服用鈣片,補鈣過多的話容易形成骨質鈣化,也會影響長身高。意見建議:患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜,比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
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青少年吃哪種鈣片好病情分析:一般不存在吃哪種鈣片好的說法,青少年處于長身體的關鍵階段,如果缺鈣,有可能會影響發(fā)育,所以需要及時補鈣,一般可選擇葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒等藥物治療。在平時還要注意多吃一些含鈣比較豐富的食物。另外要多吃一些新鮮的蔬菜、水果,補充維生素。意見建議:建議患者身體出現不適癥狀以后及時的去醫(yī)院就診,通過檢查明確病情后積極配合醫(yī)生進行治療,不要耽誤病情。
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青少年吃鈣片能長高嗎青少年吃鈣片一般有助于骨骼發(fā)育,但長高效果因人而異。青少年時期是骨骼生長發(fā)育的關鍵階段,鈣片因其富含鈣質,常被視為促進長高的營養(yǎng)補充品。然而,青少年吃鈣片能否長高,會受到多種因素的影響。鈣片的主要成分是鈣,鈣是構成骨骼的重要元素,對于骨骼的
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