問拉筋拉傷怎么緩解

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• 脖子右側筋疼該怎么緩解

  第一、患者脖子右側筋疼可以通過局部按揉來緩解癥狀，患者可以嘗試用自己的手來按揉疼痛的部位，力度可以輕一點，時間不要太長，同時配合局部的熱敷，也能夠取得比較好的效果。第二、還可以采用物理治療和中醫外治物理治療的方法，包括中頻治療和超短波治療。中醫外治在臨床上療效很好，包括中藥封包、中藥涂擦或者是蠟療以及針灸、推拿、拔罐等，都屬于中醫外治的一部分。第三、可以用熱敷的方法，如用熱水袋或者是熱毛巾敷在右側筋膜疼痛的地方，或者是適當的按摩，能夠產生一些熱量，達到散寒止痛的效果，病情嚴重的可以考慮口服藥物來治療。要注意休息，不要長時間保持一個姿勢，以免加重疼痛感。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 7632次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53469次

• 拉筋拉傷了是什么癥狀
  拉傷在日常生活中是特別常見的，基本上就是由于高強度運動的過程中，而引發出現筋被拉傷的情況。筋被拉傷了以后，基本上會導致局部按壓的時候發生疼痛，局部出現疼痛或者是局部的肌肉出現痙攣，局部肌肉發硬或者是緊張，另外一部分患者還會出現撕裂樣的疼痛，而且皮下會有瘀血的情況發生。筋拉傷了以后，在早期患者最好是應用冷敷的方法來進行處理，也就是用冷毛巾或者是用冰袋敷在患處，這樣可以很好的減輕腫脹，起到鎮痛的作用，然后24小時以后局部就改為熱敷，以促進血液的循環，幫助緩解疼痛。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-29 3727次

• 小腿筋拉傷
  對于病人出現了小腿部位筋拉傷的情況，就會引起小腿部位有明顯的脹痛，并且會導致小腿部位有淤血腫脹的情況，并且在小腿部按壓時，還會有明顯的壓痛。特別是在踝關節屈伸活動時，就會牽拉小腿部損傷的組織，從而引起疼痛的加重。所以，在出現小腿筋拉傷以后，首先要限制踝關節的屈伸和足部的負重活動，以免導致小腿拉傷的組織受力，就會引起疼痛加重。再就是休息時可以墊高患肢，并且應用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物，來緩解小腿疼痛，并且能夠促進小腿部位瘀血腫脹的吸收和消退，從而有利于小腿筋拉傷的恢復。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-24 3180次

• 拉筋拉傷了怎么恢復
  病情分析：拉筋拉傷了，首先一定要立即停止所進行的任何的動作，如果條件允許的話，需要使用彈性塑料薄膜將拉傷的部位包裹起來，能夠有效的減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛，受傷兩天之內進行間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷。意見建議：積極地完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征積極地進行手術處理。不管是否進行手術，最好都需要適當地進行固定，有利于損傷組織地恢復。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-19 2903次

• 拉筋會拉傷嗎
  病情分析：拉筋如果運動幅度過大，或者長期超負荷動作，也會引起拉傷，拉傷以后會導致局部腫脹疼痛、功能活動障礙。在拉筋的時候動作要輕柔，適當的按摩，緩解肌肉緊張，再進行拉筋。意見建議：在拉筋的時候，一定要注意關節周圍的保護，避免長期負重。如果是平常的功能鍛煉，可以在鍛煉之前用熱毛巾熱敷，可以幫助減少損傷。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-07 1505次

• 壓腿拉筋拉傷了怎么辦
  壓腿拉筋拉傷了通常情況下可通過一般治療、藥物治療、手術治療等。建議在醫生的指導下規范、合理的使用藥物，不可私自使用。1、一般治療：對于出現壓腿拉筋拉傷了可以進行一般治療，可以用石膏固定，以限制其活動。此外，還可通過冷敷緩解疼痛，施加壓力繃帶。同時，需要注意休息，并注意抬高患肢。2、藥物治療：壓腿拉筋
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-08 537次

• 腿部拉筋后疼怎么緩解
  腿部拉筋后疼一般可以通過休息、按摩、熱敷等方法緩解，可以改善不適癥狀。1、休息：如果在腿部拉筋時動作不當，可能會引起局部的韌帶以及筋膜出現損傷，從而引起疼痛的癥狀。在此期間應多休息，不可以劇烈活動，以免加重疼痛感，通常休息一段時間后，不適癥狀會得到緩解。2、按摩：同時還可以對腿部進行按摩，通過此種方
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-25 0次