問早上起床腳后跟疼走一會就好了是怎么回事

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• 腳后跟疼是怎么回事

  腳后跟疼大概有兩類，一個是腳后跟和地面接觸的部位疼痛，叫足底筋膜炎，還有一類是腳后跟的后邊疼痛，以跟腱炎或者跟腱止點炎為主，都是常見的足踝外科的問題或者是骨骼的慢性勞損性問題。足底筋膜炎表現為早晨下地疼，坐一會起來疼，活動活動就會好一些，可以疼幾天、幾個月，甚至疼幾年、十幾年的都有，厲害的會影響正常的生活和工作。跟腱止點，也就是腳后跟后邊疼痛，甚至于長大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，運動疼痛，同樣也是起步疼痛，走幾步疼痛會緩解，遷延不愈，有時候遷延幾個月、幾年等等。這兩個毛病都跟筋有關系，一個是跟腱，一個是足底筋膜，都跟運動損傷有關系，所以單純的休息會緩解癥狀，但是要調整筋膜的張力，甚至于需要做手術把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解決腳后跟疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 9032次

• 左腳后跟疼是怎么回事

  左腳后跟疼多數情況是足底筋膜炎，也就是足底筋膜在左腳后跟部位受到損傷，尤其是慢性積累性損傷，導致筋膜組織的炎癥反應。炎癥以后就會腫脹、疼痛，當然左腳后跟疼還有其他的原因，比如說跟骨本身的問題，跟骨本身有骨折、骨囊腫或者神經的卡壓或者是說跟骨有滑囊、滑囊炎、脂肪肝炎都會產生左腳后跟疼。但是最多見的還是足底筋膜炎，足底筋膜炎產生的左腳后跟疼，就是由于足底筋膜受到了異常的力的牽拉，腳底下筋就會受到牽拉，長期日積月累就會損傷筋膜，損傷了以后就會疼痛，就會出現筋膜與骨頭連接的地方，也就是左腳后跟疼。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13795次

• 起床腳后跟疼
  睡覺起來之后出現腳后跟疼痛的情況一般多是由于日常生活中長時間的站立行走或者是由于足底磨損比較嚴重，還有就是足底受涼等一些情況引發出現腳后跟疼痛。起床之后出現腳后跟疼痛的情況還不能排除由于些炎癥的導致，比如非常常見的跟骨的骨刺，還有就是根部的滑囊炎、跟腱的周圍炎、脂肪纖維炎等一些炎癥而導致出現腳后跟疼痛的這種情況發生，出現這種情況以后首先可以適當的給予一些藥物來進行治療，比如雙氯芬酸鈉，氨基葡萄糖膠囊，活血止痛片等一些藥物來進行緩解。同時配合著一些針灸、推拿，然后日常生活中減少站立行走的時間，注意盡量的多穿一些比較軟的鞋子來進行緩解，如果癥狀還是不能得到緩解，然后再去醫院進行腳底的x光片檢查，做進一步的處理。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:37”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-08 11418次

• 早上起來腰疼活動一會就好了
  腰痛有時是某種疾病的反應，但多數情況是由于勞累過度，不正常的姿勢，精神緊張以及不合適的寢具，如枕頭等，過緊的牛仔褲等引起。最好以側躺方式彎曲身體倒臥在床墊上，床墊過軟或是過硬時最好調整床墊硬度。如果習慣仰臥就要把枕頭墊在膝蓋后方，腳稍微提高。在溫泉中泡澡時間不超過十五分鐘，最好搭配市面上發售的溫泉粉，浴油和香精可以減緩腰痛的痛苦。另外，增加鈣質的攝取多吃豆漿，豆腐，乳酪牛奶等食物。
  語音時長 1:11”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 16241次

• 每天早上起床腳面痛，走一會就好了，是什么原因
  病情分析：這種情況有可能是足底筋膜炎。夜間睡覺時著涼或者白天站立時間過長、行走距離過長，容易造成足底筋膜勞損，有時發育性或退變性的足弓塌陷，也可能引起足底筋膜的炎癥，造成晨起后剛開始行走時疼痛加重，稍微活動活動后局部血液循環改善，疼痛會有所減輕。但隨著行走距離的延長，往往又會疼痛加重。意見建議：每天睡眠時注意足部保暖，避免受涼，日間避免長時間站立和行走，要穿柔軟寬松舒適的鞋子，必要時還可以配合使用足弓墊，矯正足弓形態，緩解足底壓力。夜間睡眠前使用溫水泡腳，并對足部進行適當按摩，也可以改善癥狀。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-07-06 21011次

• 早上起來腳脖子疼走一會就好了是怎么回事
  病情分析：如果是偶爾出現這種情況，主要考慮是晚間睡覺受涼或者是長期受壓，導致腳底部位血液循環不好引起的癥狀，適當的活動或者是用熱毛巾熱敷都可以緩解。如果長期出現這種情況，主要考慮是腳底筋膜炎引起，勞累受涼或者是長時間站立都會誘發病情的發展。意見建議：首先要積極的治療腳底筋膜炎，預防和避免一些誘發因素，減少腳底的刺激，不要長時間站立，避免過度的行走，不要長期穿高跟鞋。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-11 11211次

• 早上起床腳后跟疼 走一會就好了
  ?早上起床的時候出現這種癥狀，最常見的就是跟痛癥的表現。所謂的跟痛癥就是常見的脂肪墊變薄，出現這種表現有可能是因為局部的骨質增生、骨刺等等這些問題所引起的。一般在活動之后周圍軟組織就會壓力減輕，所以才會癥狀減輕。一般由于長時間站立，或者是長時間的慢性炎癥，對于局部造成了一定的損傷引起的這種癥狀，通常
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 912次

• 早上起床腳后跟疼痛的原因
  早上起床腳后跟疼痛，可能是由多種原因導致的，主要包括外傷、筋膜炎、痛風等。針對這些不同的病因，我們需要采取不同的治療措施。1、外傷：如撞擊或擠壓，可能導致腳后跟軟組織損傷，引發疼痛和腫脹。此時，應立即冷敷以減少出血和腫脹，72小時后可熱敷以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次