問備孕多吃什么水果好

為你推薦

• 男性備孕前吃什么調理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 10038次

• 乳腺結節多吃什么好

  有的患者這樣提問，實際上吃是一個養生問題，在一定程度上也能預防疾病。當然乳腺結節我們會提醒你，乳腺的結節是考慮什么樣的結節，比如像良性的增生結節，這個如果不需要外科手術，不需要外科醫生的介入，那么咱們就定期復查吃的方面，正常飲食健康飲食就可以了。可以適當的像女性多吃一些維生素、纖維素高的優質蛋白食物。如果是乳腺炎哺乳期的腫塊，我們也可以叫結節這個結節作為一個特殊的，以后我們再講，這個時候以疏通乳汁，清淡飲食，避免油膩的為主，預防乳腺膿腫。如果是良性的，比如像纖維腺瘤、多發的纖維腺瘤或單發纖維腺瘤，這種結節就不是吃什么好的問題了，就是需要醫生來給你手術處理。包括如果醫生診斷你是惡性結節，那么我們還是要按惡性來正確對待。

  

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  翟菊敏 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2020-04-17 10177次

• 備孕要多吃什么水果
  備孕期間多吃一些新鮮水果是有好處的。因為可以補充足夠的維生素。備孕期間可以多吃一些新鮮的蘋果，草莓，葡萄等，這些水果中含有豐富的維生素以及礦物質。并且這些營養元素也是備孕期間必需的。因此可以適當的多吃一些。另外，備孕期間也要注意營養均衡，可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食。比如魚肉，蛋類等。另外，在備孕期間也需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，保持心情的愉悅，避免過于焦慮。另外，可以做一些適當的體育鍛煉。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-05 2752次

• 備孕的人吃什么水果好
  對于備孕期間的女性，吃普通常溫的水果都比較好，比如常見的蘋果香蕉、葡萄、橘子、獼猴桃、哈密瓜、火龍果等。這是因為備孕期間吃水果，能夠補充身體的維生素和微量元素，以及糖分和水分，同時吃水果不會對身體產生不良影響，而且吃任何水果都不會影響卵子的正常生長發育。所以無論是在備孕期間，還是在懷孕期間，女性都可以通過吃水果來補充身體的營養元素。同時還建議女性要吃新鮮的蔬菜，以及高蛋白類的食物，而且在備孕期間盡量要避免服用藥物。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-03-27 5462次

• 備孕多吃什么水果
  病情分析：備孕期間建議多吃點新鮮應季的水果，比如蘋果，葡萄，香蕉，西瓜，火龍果等，因為這些水果中含有豐富的碳水化合物和維生素 ，可以補充人體所需要的營養物質。意見建議：備孕期間不要熬夜，飲食要規律，適當的要鍛煉身體，備孕前做優生優育篩查，在這個期間也可以適當補充葉酸。
  龍萍 主治醫師滕州市中心人民醫院

  2020-06-19 802次

• 備孕要多吃什么水果
  病情分析：備孕期間可以多吃新鮮水果，如蘋果，香蕉，櫻桃，桃子，葡萄，山竹，配合多吃點新鮮蔬菜，飲食清淡營養易消化的。意見建議：建議備孕期間一定要注意保持愉快的心情，緩解壓力，放松心情，保證休息和睡眠，女性可以吃葉酸片來預防胎兒神經管畸形，選擇在女性排卵期前后同房，增加懷孕幾率。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-12 1001次

• 備孕多吃什么水果好
  對于女性來說，在備孕期間可以適當的多吃一些蘋果、香蕉、梨等水果，因為這些水果中含有豐富的維生素，對備孕是有一定好處的。另外女性也要不吸煙不飲酒，遠離可能有輻射及化學物質的工作及生活環境。在此期間女性一定要保持心情舒暢，不能過度緊張，保證充足的睡眠?？梢赃m當的鍛煉身體，提高自身的抗病能力。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 備孕多吃什么水果
  備孕期間的女性應該多吃一些新鮮的應季的水果，比如蘋果、菠蘿、香蕉、西瓜、葡萄等水果。這些水果中含有非常豐富的維生素A、維生素C和維生素E以及纖維素，不但能夠起到營養均衡的作用，還可以促進腸道蠕動，改善女性的便秘現象，能夠促進血液的新陳代謝。平時還可以多吃一些芒果，因為芒果之中的蛋白質含量比較豐富，含
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-24 549次