問訓(xùn)練坐位體前屈對身體的好處是什么

為你推薦

• 假體破裂對身體有害嗎

  假體破裂是對身體非常不好的一種情況。假體通常指的是放入到身體內(nèi)的硅凝膠假體或者鹽水假體，當(dāng)假體破裂的時候，如果是生理鹽水填充的假體，鹽水會被身體吸收，這種時候?qū)ι眢w的傷害相對來說是更小的。但是由于假體本身是一種異物，當(dāng)其失去了作用的時候，仍然是應(yīng)該取出的。另一種情況，假體內(nèi)部填充物是硅凝膠，硅凝膠本身雖然對身體是沒有傷害的，但是硅凝膠會在身體的組織間隙之內(nèi)游走，甚至游離到身體的遠(yuǎn)端，可能引起局部的疼痛、形體障礙或者是感染。因此假體破裂對身體是有害的，尤其是硅凝膠填充的假體。

  

  01:24
  甘承 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-05 1470次

• 假體隆胸對身體有害嗎

  現(xiàn)在醫(yī)生認(rèn)為，安全的隆胸方式有兩種，假體和自體脂肪，而這兩種方式相比較的話，假體的安全性要更好一些，也就是說假體是現(xiàn)在全世界，最為安全的隆胸方式。因?yàn)榧袤w它是作為一個整體，如果要是出現(xiàn)任何問題，比如說假體碎了，甚至碎成一片一片，假體也可以完整的100%取出，這是假體一個最大的優(yōu)勢。另外從材料上看，假體用到的都是醫(yī)用級的硅膠，醫(yī)用級的硅膠對于人體，不會產(chǎn)生任何健康方面的影響，不會造成任何的損傷，不會引起哺乳的問題，不會引起乳腺的腫瘤。所以我們不用擔(dān)心，假體對健康產(chǎn)生任何影響，也不用擔(dān)心假體的使用壽命，也就是說假體，是最安全的隆胸方式。

  

  01:16
  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-12-12 4500次

• 坐位體前屈怎么練
  坐位體前屈的訓(xùn)練方式可進(jìn)行如下3種：1，壓腿。先做弓步左右扭動腰身動作，然后嘗試著壓腿，當(dāng)腿部韌帶被充分的拉伸后，再做做體位前屈就會輕松很多。2，兩人互拉。兩人面對面腳對腳坐下，互相拉對方雙腳合并后，互相雙手握緊，腿部用力，決不能使腿部彎曲。3，腿伸直。彎腰用手夠足尖，把腿繃緊峰值腿不要彎曲，這樣可使腿部韌帶充分被拉伸，可輕松完成。坐位體前屈的動作在練習(xí)的時候一定要注意做充足的準(zhǔn)備活動，不要急于求成，練得過快，幅度過大過猛。
  語音時長 01:15”
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-08-18 42382次

• 發(fā)燒對身體的好處
  很多疾病的都會導(dǎo)致發(fā)燒，在發(fā)燒的時候不能一味的退燒處理，需要根據(jù)患者具體的病情來分析，有些一味的退燒處理可能還會掩蓋病情。其實(shí)發(fā)燒對人體是有害處的，但是也并非完全是壞處的，也有適當(dāng)?shù)暮锰幈热缭诎l(fā)燒期間，能夠提升人體的白細(xì)胞的能力，比如如果是感染性疾病引起的發(fā)燒的話，在發(fā)燒的時候白細(xì)胞抗血清的能力更強(qiáng)，抗病的能力更強(qiáng)，而且在發(fā)燒的期間新陳代謝更快。其次，很多疾病比如一些感染性疾病或者是一些病毒感染所導(dǎo)致的發(fā)燒，在發(fā)燒期間的話可以迅速的將病毒和血清能夠壓制住，這個時候如果針對病因進(jìn)行處理，比如細(xì)菌所感染所導(dǎo)致的疾病的話，選擇抗生素抗感染治療就可以取得很好的效果。具體是否要退燒處理，要針對具體病情來進(jìn)行分析和處理。
  語音時長 1:36”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-24 12380次

• 每天做坐位體前屈的好處是什么
  病情分析：坐位體前屈能提高關(guān)節(jié)的靈活性，改善關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能以及肌肉、韌帶、肌腱的伸展性。當(dāng)人們?nèi)狈w育鍛煉，體質(zhì)下降時，很多都是從柔韌素質(zhì)的下降開始。意見建議：在鍛煉柔韌性練習(xí)的時候一定要注意做準(zhǔn)備活動，不要急于求成，練得過快、幅度過大過猛，尤其在冬季鍛煉必須充分做好準(zhǔn)備活動。鍛煉前不熱身，則容易引起肌肉、韌帶拉傷或扭傷。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-10 3608次

• 坐位體前屈是什么運(yùn)動
  病情分析：坐位體前屈一種拉伸運(yùn)動，能夠拉伸脊柱，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)的韌帶以及拉伸腰背部，大小腿后側(cè)的肌肉，能夠增加關(guān)節(jié)與肌肉韌帶的伸長性，提高身體的柔韌性。意見建議：建議鍛煉的時候必須要動作規(guī)范，有條件找受過培訓(xùn)的專業(yè)人員來指導(dǎo)。鍛煉的時候必須要循序漸進(jìn)，不能一次性用力太大而導(dǎo)致拉傷。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-06-10 16733次

• 坐位體前屈的正確做法
  坐位體前屈分為三個階段，分別是準(zhǔn)備階段、伸展階段和保持動作，正確做法如下：1、準(zhǔn)備階段：將臀部平穩(wěn)地坐在地面或瑜伽墊上，保持背部挺直。雙腳并攏，與地面垂直，腳趾可以微微往里靠，同時保持腿部伸直。2、伸展階段：緩慢地抬起雙臂，將雙臂伸直，注意
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 坐位體前屈不行是什么原因
  坐位體前屈不行可能是缺乏靈活性、肌肉緊張、腰椎間盤突出癥等原因引起的。1、缺乏靈活性：坐位體前屈需要腰椎、髖關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的協(xié)調(diào)運(yùn)動，如果這些結(jié)構(gòu)缺乏柔韌性，就會導(dǎo)致體前屈時肌肉和關(guān)節(jié)的運(yùn)動范圍受限，使得體前屈困難或無法完成。2、肌肉緊張：長期久坐、缺乏運(yùn)動或肌肉僵硬等因素都可能造成背部和后腿肌肉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-26 0次