問肘關節脫位如何鍛煉

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• 肘關節損傷如何治療

  肘關節損傷大部分是由于間接暴力造成的，如果患者摔跤時由于手掌先著地，由于力的作用，通過前臂傳導至肘關節，從而出現關節周圍的關節囊以及韌帶的撕裂，從而造成肘關節的損傷，嚴重時導致肘關節骨折脫位。肘關節損傷之后，需要積極地完善相關檢查，包括肘關節局部的X線片、CT以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確肘關節韌帶損傷的具體情況，明確有無肘關節骨折及脫位。如果具有手術指征，就要積極地進行手術治療。如果損傷程度不嚴重，積極地進行保守治療，比如支具固定。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 4137次

• 如何預防肩關節脫位

  肩關節脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關節脫位。其預防主要是限制肩關節的活動度，保持肩關節穩定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關節外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發揮機體自身保護機制；4、加強身體營養；5、預防骨質疏松。初次脫位，一定將肩關節固定制動3周，避免復發性脫位。肩關節有慢性損傷、老年人、曾經脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關節脫位可能。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 2378次

• 肘關節脫位如何鍛煉
  肘關節是能比較穩定的關節，肘關節脫位大部分是由于暴力造成的，比如車禍外傷、重物砸傷，或者患者進行劇烈的體育運動。出現了肘關節脫位，應該及時進行相關的體格檢查以及輔助檢查。體格檢查，除了觀察肘關節脫位典型的癥狀，還包括檢查是否出現血管的損傷，以及神經的損傷。相關的x片檢查，以及CT檢查，可以觀察到肘關節脫位的類型，以及周圍是否有出現骨折的情況。肘關節復位后，應該石膏固定4周到6周，之后加強功能鍛煉，拆掉石膏后，應該使肘關節能夠伸直，主要是可以進行伸直運動，比如提水、拉單杠，讓肘關節伸直。如果肘關節伸直的角度不是很理想，還有可能進行cPM機功能鍛煉。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-17 1822次

• 肘關節脫位如何康復鍛煉
  對于肘關節脫位以后的病人，首先需要積極到正規醫院看骨科，拍個普通的X線光片來明確脫位的方向，從而確定積極的進行手法復位，然后復位以后必須要嚴格的進行支具或者石膏托外固定保護三周左右的時間，才可以進行功能鍛煉。由于長時間固定不活動，就會引起病人出現關節僵硬的情況。后期鍛煉的目的主要還是為了恢復病人正常關節活動度。鍛煉的方法，建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，可以進行適當的拉單杠，也可以進行提水鍛煉，再就是讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于肘關節功能的恢復。多數病人通過積極的進行刻苦的功能鍛煉，慢慢就會康復。
  語音時長 01:17”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-21 2802次

• 肘關節脫位后如何康復鍛煉
  病情分析：肘關節脫位后，可以通過以下方法進行康復訓練。例如，可以適當的彎曲前臂使前臂與肱二頭肌呈90度角。或者，當肘關節復位后沒有出現關節活動困難時，適當的做一些抓舉運動，促進肘關節周圍肌肉正常收縮。肘關節復位后兩個月左右，還可以適當的做俯臥撐運動進行康復鍛煉。意見建議：肘關節脫位后做康復鍛煉時，動作幅度要小，力度要輕，時間不宜過久。建議依據自身情況，制定康復鍛煉計劃。肘關節脫位后應定期做肘關節X光檢查，明確肘關節脫位的恢復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-02-02 1203次

• 肘關節脫位怎么鍛煉
  病情分析：肘關節脫位可以適當的活動肘關節，適當的彎曲肘關節，做肘關節旋轉運動，然后適當的熱敷肘關節用熱水浸泡肘關節，這樣可以起到活血化瘀的作用，減輕關節脫位引起的關節疼痛腫脹現象。意見建議：肘關節脫位以后，需要就醫后完善影像學檢查，了解肘關節脫位的具體情況。然后通過骨牽引，推拿，以及人工手法復位的方法，或者外科手術的方法復位治療。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-07-13 602次

• 肘關節脫位多久能鍛煉
  對于肘關節脫位以后的病人，正常的情況下保護三周以后就可以去掉外固定，然后進行功能鍛煉了。鍛煉的主要目的還是為了恢復病人正常肘關節活動度，從而恢復病人正常功能就完全可以。鍛煉的時候最好燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，效果會更加滿意
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 238次

• 肘關節脫位如何護理
  肘關節脫位可以適當的抬高患肢，這樣可以促進靜脈回流和減少腫脹。同時可以內服具有活血化瘀的藥物來緩解癥狀。另外在恢復穩定前要堅持使用固定支具來保護患肢。恢復期間要避免患處過早的活動，如果過早活動是會造成關節二次脫位的。患者要關注患處的恢復情況，若遇到腫脹嚴重的情況要及時回醫院復查。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次