經(jīng)常按摩腹部好嗎？

男， 59歲

2020-07-08 2009次

病情描述：

經(jīng)常按摩腹部好嗎？

醫(yī)生回答

李華主治醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科

2020-07-08

病情分析：

有一定的好處。按摩是中醫(yī)理療科的一種治病的方法，適當(dāng)?shù)陌茨τ幸欢ǖ暮锰帲热缃?jīng)常按摩腹部能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到促消化的作用。而且還能緩解腹脹、噯氣、便秘等癥狀，時(shí)間長了還有一定的減肥作用，還能促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，也是一種非常好的養(yǎng)生方式。

意見建議：

平時(shí)最好養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，不厭食，不偏食。進(jìn)食后積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃新鮮的蔬菜和水果，對身體健康非常有益。

王海豐副主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科

2020-07-08

病情分析：

經(jīng)常按摩腹部是有好處的，但是要注意適度和適量，采取正確的方式。經(jīng)常按摩可以刺激腹部的神經(jīng)末梢，使毛細(xì)血管保持通暢，有利于腹部脂肪的燃燒和消耗，對于女性有利于減肥和保持身材。還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于改善脾胃的消化功能、緩解消化不良和便秘的癥狀。

意見建議：

患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行按摩，避免對身體造成傷害。平時(shí)要注意休息，不熬夜，保證營養(yǎng)均衡，多吃一些水果蔬菜和五谷雜糧。

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