問脂肪肝可以吃干果嗎

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• 脂肪肝可以吃大棗嗎

  脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因為大棗里頭含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細胞的保護，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因為大量的吃大棗，它也會引起消化不良，導致腹脹、肝區不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強調清淡飲食，要進高質量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運動量來達到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-04 8671次

• 脂肪肝能不能吃干果

  脂肪肝患者可以食用少量的干果，這是因為干果里邊的含的脂肪酸，主要是一些不飽和脂肪酸。這些不飽和脂肪酸，在體內可以被人體很好地利用，對高脂血癥是有一定好處的。但是畢竟屬于一個高脂肪酸類的食物，過多的食用，仍然可以導致脂肪產生大量儲積在體內，或者是臟器和血管內，對人體不利。一般情況下，干果我們食用，每天一般不要超過8克左右，同時我們食用的時候，可以多食用幾種干果，這樣既可以補充必須的不飽和脂肪酸，又能補充這些干果里面的各種的維生素、微量元素等等，對我們的健康，還是有一定的好處的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-31 8164次

• 脂肪肝可以吃干果嗎
  脂肪肝也是可以吃堅果的，因為堅果當中有營養的蛋白質，還有油脂以及礦物質，還有維生素都是比較高的，對人體的生長發育，還有增強免疫力、抵抗力，預防心腦血管疾病都是有極好的功效。另外脂肪肝脂肪代謝紊亂，可以少吃一些油膩、高脂肪的食品，像豬肉，還有一些高糖的食物盡量少吃，堅果是可以吃的。可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，因為堅果當中也含有大量的熱量，可以適當的吃一些，控制一下食用量。然后平時多喝一些溫開水，加快體內新陳代謝，多吃青菜和水果，飲食要以清淡為主，飲食要以低鹽低脂的理念為主。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-01-05 4621次

• 脂肪肝能吃干果嗎
  脂肪肝的病人是可以吃干果的，但是我們要控制量。如果過多的吃干果，零食，雖然控制飯量也可能會造成每天攝入的能量水平超標，也可能造成脂肪的堆積，不利于脂肪肝的恢復。脂肪肝的治療，它最關鍵的這條就是改善生活方式，包括飲食控制和運動療法。其中，主要是控制每天的熱量攝入的總體的水平，調整飲食結構就是要適當的控制動物內臟油脂和高熱的食物的攝入，可以多吃蔬菜吃飯的蛋白質以及適當的碳水化合物為主食，同時要注意不能喝酒。運動療法，最關鍵的就是要積極的參加體育鍛煉，根據身體情況來決定運動的量和運動的強度，最好能進行有氧運動，有利于脂肪的消耗，同時可以鍛煉心肺功能，通過積極的兩方面的綜合作用，讓我們的體重逐漸下降的一個正常的范圍，大多數脂肪肝的病人，病情可以控制比較理想。
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  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-04-28 2083次

• 脂肪肝能吃干果嗎
  病情分析：如果患有脂肪肝，盡量不要多吃干果，干果一般含有較高的脂肪、脂肪酸等成份，所以不要多吃干果，不然有可能會加重代謝負擔。意見建議：脂肪肝患者要合理的調整飲食，科學的減肥，積極的控制體重，不要盲目的服用減肥藥物，還需要定期的檢查血脂，肝功能，肝臟影像學檢查。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-10 1101次

• 脂肪肝可以吃什么干果
  病情分析：脂肪肝的患者，干果基本是不受太大的限制的，任何干果都是可以適量進食的，比如開心果、核桃等。但是需要注意進食不要過多，因為干果含有較多的油脂，進食過多后會造成脂肪的過度堆積。意見建議：建議脂肪肝的患者要低脂飲食，避免長時間進食高脂肪、高熱量的食物，避免長期熬夜，避免過度的勞累勞累。要堅持進行合理的體育運動，減輕體重。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-07-03 902次

• 脂肪肝可以吃什么干果
  存在脂肪肝可以適當的吃干果，各種干果都可以吃，比如核桃，花生，瓜子等等，但是一定要注意控制量，因為干果也含有熱量，如果控制不理想吃得太多，也會造成攝入熱量水平超標，也不利于脂肪肝病情的恢復。脂肪肝病人需要引起重視，需要注意改善生活方式，首先就是控制飲食總量，要包括所有的還有熱量的食物的量，還需要注意
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 255次

• 脂肪肝能不能吃干果
  脂肪肝患者可以食用少量的干果，這是因為干果里邊的含的脂肪酸，主要是一些不飽和脂肪酸。這些不飽和脂肪酸，在體內可以被人體很好地利用，對高脂血癥是有一定好處的。但是畢竟屬于一個高脂肪酸類的食物，過多的食用，仍然可以導致脂肪產生大量儲積在體內，或者是臟器和血管內，對人體不利。一般情況下，干果我們食用，每天
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 309次