問骨質疏松缺鈣吃什么

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• 不缺鈣為什么骨質疏松

  鈣和骨質疏松，這是兩個概念，我剛才講的是，骨質疏松是體內的各種原因，導致的破骨細胞增強了，骨量丟失增多了，或者因為成骨細胞能力差了，成骨減少了。這樣導致以后骨質疏松，鈣是做機體內的必須的元素，它是在骨頭成骨的時候，它需要鈣磷來做。因為這是我們骨頭的無機成分，咱們的骨頭成分鈣，骨頭里頭的有機成分，有些一型膠原蛋白，同時無機成分主要是鈣、磷。鈣、磷的情況下，盡管它不缺，但是我們又因為，由于破骨細胞增多、增強，成骨能力減少了，這會導致骨質疏松，它跟骨質疏松是兩個概念。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-10 4350次

• 骨質疏松就是缺鈣嗎

  骨質疏松，不能簡單的等同于缺鈣，鈣元素是構成骨骼的主要元素，但其實只是其中元素之一。還有一些鎂、磷等等這些元素共同構成骨骼。同時骨質疏松，就是體內的鈣質只要多，就一定不會骨質疏松，它還有骨的結構和骨強度的問題。所以抗骨質疏松，要增加我們體內鈣質的含量，就像砌房子一樣，要有磚，但是磚頭怎么搭建，或者怎么把房子給壘起來，這還是很重要的。所以同時還要增加一些運動，增加鍛煉，增加合理的膳食，甚至用一些藥物來強化骨骼，增加反應能力，不會很容易就摔跤，或者一摔就造成骨折，減少骨折帶來的危害，同時不能簡單的認為骨質疏松癥，就等同于缺鈣。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 5825次

• 骨質疏松缺鈣吃什么
  骨質疏松在臨床上是比較常見的，特別是老年人，年齡大于60歲容易出現骨質疏松，骨質疏松一般是以骨量減少特征的代謝性骨病，骨吸收大于骨的形成，骨量減少伴有一些骨的微細結構改變，骨的力學強度下降，主要開始表現為微細的骨折，從而引起全身的骨痛。到了后期，輕微的外傷作用都會造成骨折的情況，出現了骨質疏松主要是由于鈣質丟失比較明顯，所以，補充鈣質最主要的方法，一般要讓患者多吃牛奶，奶制品，或者是豆類，魚類，蛋類等一些食物，同時要口服一些鈣片，維生素d類藥物，以及雙磷酸鹽，可以減輕骨質疏松的情況。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-31 1634次

• 缺鈣骨質疏松吃什么好
  缺鈣骨質疏松通常應該吃一些腎寶片、維他命等，下面做詳細的介紹，缺鈣首先應該補鈣，推薦成年人的鈣攝入量每天應該是800毫克，50歲以上的應該增加到1000毫克。對于鈣片食物是最好的自然鈣源，牛奶鈣含量最高，每天喝上一杯有助于骨質的健康，另外綠色蔬菜、貝類與堅果、豆腐含有較高的鈣。飲食中鹽的攝入量是鈣的排出量多少的主要決定因素，鹽的攝入量越多，人體排出鈣就越多，減少鹽的攝入可以減少鈣的流失，相當于給身體補充鈣。同時應該補充維生素d，最簡單實惠的方法就是曬太陽。一般來說年輕人每周應該曬太陽40分鐘，老年人則需要60分鐘左右，就能獲取足夠的維生素d，身體要有15%的皮膚暴露在陽光下才行。
  語音時長 1:37”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 3188次

• 缺鈣骨質疏松吃什么好
  骨質疏松的患者在飲食上要多吃一些含鈣豐富的食物，例如牛奶、豆類、排骨、肉類、蝦皮等，還要注意補充維生素d，多曬太陽有助于促進鈣的吸收。同時如果是由于疾病因素導致的骨質疏松，需要先積極的治療原發疾病。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-16 2002次

• 缺鈣骨質疏松吃什么藥
  缺鈣所導致的骨質疏松，首先要積極的補充鈣質，包括碳酸鈣d3、葡萄糖酸鈣口服溶液等等，還可以使用一些藥物，比如阿法骨化醇軟膠囊，促進胃腸道內的鈣的吸收，還要使用鮭魚降鈣素注射液促進血液當中的鈣離子沉積到骨骼當中去，從而有利于治療骨質疏松。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-26 2602次

• 缺鈣導致骨質疏松
  鈣對骨質疏松的防治作用經歷了很長時間的爭論，現在達成了共識，即鈣劑是骨質疏松的一個基礎治療。機制是鈣可以降低骨的轉換。即使在絕經期以后骨質疏松，雌激素缺乏是骨快速丟失的主要原因，但缺鈣也會加重骨量的丟失，補鈣則減緩了上述骨轉換。臨床上也觀察到短期的補鈣能夠矯正骨的高轉換狀態，使骨轉換吸收的生化指標下
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 154次

• 骨質疏松是缺鈣嗎
  骨質疏松不一定都是因為缺鈣引起的。建議患者可以到醫院進行X線片和骨密度等檢查，來確定骨質疏松的原因，再做針對性的治療，避免盲目補鈣。骨質疏松在治療期間可搭配適當的運動來促進恢復。平時也要注意多休息，避免關節受到較大的壓力和磨損，如避免長時間
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次