問高血壓患者如何注意

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• 高血壓患者如何科學降血壓

  降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應用，最好在臨床大夫的指導下，來合理的選擇。因為要根據你血壓的高低，心率的多少來具體的應用。另外目前，臨床還出了一種復合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應用，最好是在臨床大夫的指導下。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 3657次

• 高血壓患者如何科學減肥

  對于肥胖的高血壓患者，減肥是非常必要的，因為通過減肥，可以讓血壓有一個明顯的下降。高血壓患者首先減肥要循序漸進，因為肥胖不是一天吃起來的，所以減肥也要有循序漸進的過程。在減肥當中還要控制飲食，控制飲食當中的總熱量，還有膽固醇的攝入等等。保持健康的生活方式非常重要，不要熬夜，不要讓自己壓力太大，適度的運動，都對科學減肥是非常有必要的。在減肥當中最好不要吃減肥藥物，最好通過控制飲食，增加運動來減肥。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-01-20 4900次

• 高血壓患者如何注意
  高血壓患者應該注意低鹽低脂飲食，適當的運動，并且在醫生的指導下服用藥物來治療，高血壓患者在日常生活中，飲食要以低脂肪和低膽固醇為主，適當的限制動物的脂肪，比如限制豬油、奶油以及含膽固醇較高的食物，比如蛋黃、魚子等，可以多吃一些植物油比如黃豆油、菜籽油，植物油中含有不飽和脂肪酸可以促進膽固醇的排泄，減少血液中膽固醇的含量。另外可以多吃一些含碘比較高的食物，比如海帶、紫菜等海產品，碘可以減少膽固醇在動脈壁的沉積，防止動脈硬化的發生，患者還可以多吃一些富含維生素比較高的新鮮的水果和蔬菜，少吃一些的刺激性的食物比如蔥、姜、蒜、洋蔥等，生活中要注意不要喝濃茶、咖啡，多吃一些清淡的富含蛋白質的食物比如豆制品、豆漿等，最后也要注意限制食鹽的攝入量，食鹽中鈉含量比較高，如果鈉含量過多可能會引起水鈉滯留，導致血壓升高，不利于血壓的恢復。
  語音時長 1:33”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 1425次

• 高血壓患者如何注意飲食？
  高血壓的患者遵從一句話，一二三四五。一、指每日喝一袋牛奶，牛奶中含有鈣和蛋白質，減少高血壓發病的機會。二、建議飲用一些降壓茶這類中藥的組方泡飲，每日兩次，長期飲用，可以起到很好的防治效果。三、每日進食三份高蛋白質的食品，每份可為瘦肉五十克，雞蛋一個或者雞，鴨肉一百克，魚，蝦一百克和豆腐一百克，以每日早，中，晚各一份為宜。四、不甜不咸，三四五頓七八成飽，每天吃三頓，四頓或五頓，每頓七八成飽。五、指每日進食五百克的蔬菜和水果，一般每日吃四百克水果以及一百克的蔬菜即可。
  語音時長 1:23”
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-10-18 2642次

• 高血壓患者如何注意飲食？
  高血壓患者飲食注意事項高血壓患者飲食應該注意限制鹽的攝入，少吃甜食，少吃動物脂肪，戒煙戒酒，多吃一些富含鉀的食物。高血壓患者在日常生活中應該注意限制鈉鹽的攝入，飲食應該以清淡為主，少吃咸的東西，吃鹽過多會使血管和血壓升高，每天吃鹽量應該在五克以下為好。 還應該少吃甜食，甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，促進動脈硬化。少吃動物脂肪，因為動物含的膽固醇比較高，可加速動脈硬化，比如動物的肝，腦，心應該少吃。有抽煙喝酒習慣的朋友還應該戒煙戒酒，有煙酒嗜好會因為煙酒的刺激而引起心肌梗塞。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-03 2202次

• 高血壓患者注意什么
  高血壓患者應該注意： 一是合理飲食，少吃含糖量高的食物，高脂肪的食物； 二，適量的運動，注意適當鍛煉，不宜劇烈運動，易散步，打太極拳，以增強血管的收縮能力，有利于降壓。 三戒煙限酒，尼古丁可收縮微細血管。使心跳加快，血壓升高。 四，患者自行測量血壓并記錄，如果發現問題及時反映給醫生。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 2204次

• 高血壓患者如何注意飲食？
  高血壓的患者遵從一句話，一二三四五。一、指每日喝一袋牛奶，牛奶中含有鈣和蛋白質，減少高血壓發病的機會。二、建議飲用一些降壓茶這類中藥的組方泡飲，每日兩次，長期飲用，可以起到很好的防治效果。三、每日進食三份高蛋白質的食品，每份可為瘦肉五十克，雞蛋一個或者雞，鴨肉一百克，魚，蝦一百克和豆腐一百克，以每日
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-25 76次

• 高血壓患者如何壯陽
  高血壓的患者如果近期血壓控制得比較穩定，這種情況下平時可以適當的吃一些羊肉，滋陰補陽效果還是不錯，另外像羊腰子也可以適當的吃一些。一般來講，建議可以通過食療的方法來進行壯陽，同時還應該要注意，也可以適當的吃一些韭菜。同時還應該要注意，盡量要以清淡一些的做法來吃，不要烤著吃，另外也不要油炸。同時還應該
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 291次