問脂肪肝要注意哪些飲食？

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• 脂肪肝患者的飲食要注意哪些

  脂肪肝的發生主要與飲食生活方式有關，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進而形成脂肪肝。如果繼續飲酒可以導致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調配，做到粗細搭配，營養平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運動對脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運動5次，每次堅持30分鐘以上。通過生活干預、增加運動量，脂肪肝是可以治好的。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 2730次

• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因導致脂肪在肝臟發生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發生與飲食、生活方式有關，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，產生的乙醛對肝細胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進而形成脂肪肝。二、飲食調整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 3842次

• 脂肪肝要注意哪些飲食？
  脂肪肝的病人飲食需要清淡，鼓勵患者多進食一些新鮮的蔬菜水果，蔬菜類例如包菜，芹菜，生菜，芥菜等。水果類可進食一些山楂，蘋果，梨，西瓜，櫻桃等。避免進食一些高糖，高熱量，高脂肪的食物，例如五花肉，豬腳，動物的內臟以及炸雞，高糖類的糕點等。患者在脂肪肝治療期間需要適當的運動，如果出現轉氨酶升高的情況下，可給予護肝降酶類的藥物治療，臨床上效果較好的有水飛薊賓，復方甘草酸苷，甘草酸二銨等，如果有飲酒的患者，需要戒酒戒煙。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:21”
  農華 主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院

  2019-12-02 2110次

• 脂肪肝要注意哪些飲食
  脂肪肝的患者也確實在飲食方面需要適當的注意，就比如以非酒精性脂肪肝為例，非酒精性脂肪肝主要是因為肥胖，代謝綜合征，糖尿病等這些因素所導致的，主要是熱量以脂肪的形式沉積在內臟沉積在肝臟，所以每天需要保持熱量的負平衡，長期的堅持肝臟的脂肪浸潤就會有明顯的改善。所以在飲食方面需要減少熱量的攝入，就比如可以通過減少米飯，面條等，這些碳水化后的攝入，需要盡量減少一些含糖量比較高的高點的食物的攝入，要減少動物脂肪，動物內臟的攝入，要適當的補充一些優質蛋白，就比如雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉蛋，豆制品，還需要適當的補充一些新鮮的蔬菜和水果，食物的準備要豐富一些，營養要均衡。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-28 2851次

• 脂肪肝要注意哪些飲食
  病情分析：要做到低鹽低脂低糖飲食，不能吃太油膩的食物，比如動物內臟、奶油、油炸類食物以及肥肉等等。盡量做到清淡飲食為主，還需要適當的補充富含維生素類的食物，比如新鮮蔬菜和水果。意見建議：平常要適當的鍛煉身體，多做一些有氧的運動，也有利于脂肪肝的改善，可以選擇爬山、跑步、游泳、打球等等。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-15 1001次

• 脂肪肝注意哪些飲食
  病情分析：脂肪肝要注意低鹽低脂低糖飲食，不要吃肥肉、動物內臟、蛋黃、油條、煎炒類食、甜品、蛋糕等食物，可以吃粗糧、蔬菜及水果。意見建議：脂肪肝除了飲食控制外還要注意運動鍛煉，適當進行有氧運動，不能過于肥胖，控制體重，注意監測肝功能、血脂、肝彩超等，必要時輔以藥物治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-17 1102次

• 脂肪肝飲食要注意什么
  脂肪肝患者飲食要注意少量多餐、避免食用高脂肪食物、適量攝入高維生素類食物、避免暴飲暴食、注意營養均衡等。1、少量多餐：脂肪肝主要與遺傳因素、環境因素、代謝因素等有關，患病后會導致肝細胞內脂肪堆積過多。日常生活中飲食護理比較重要，要注意少量多餐，少量多餐即可滿足身體對于營養物質的需求，也并不會使肝臟細
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-16 0次

• 中度脂肪肝飲食需要注意什么
  中度脂肪肝飲食一般需要注意限制脂肪攝入、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、控制飲酒、適量攝入優質蛋白質等。1、限制脂肪攝入：中度脂肪肝患者應限制高脂肪食物的攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪。避免過多的油炸食品、快餐、糕點等高脂肪食物。2、控制
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-25 0次