問趴著睡覺治療頸椎病嗎
病情描述：
趴著睡覺治療頸椎病嗎
答醫(yī)生回答
白富梁主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院骨科
2020-06-27
病情分析：
意見建議：
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寶寶趴著睡覺好不好寶寶趴著睡好不好，要根據情況而定。如果寶寶沒有安全感、睡不好，趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺的姿勢，能夠讓寶寶覺得有安全感，睡眠質量較好，此時趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況，趴著睡覺能夠有效緩解腹脹、腹痛，此時趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是，趴著睡不利于寶寶的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮擋，導致出現窒息，而且對心肺也有壓迫，所以也不能長時間趴著睡。父母要注意調整寶寶的睡姿，讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過程中，一定要看管好，以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長期在一個方向趴著睡覺，有可能會導致兩側面部肌肉發(fā)育不對稱，從而出現大小臉的情況，所以趴著睡也是有弊端的。
01:52
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2021-12-27 7508次
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滿月寶寶可以趴著睡嗎趴著睡是完全可以的。因為對于有些孩子，趴著睡對于他的生長發(fā)育有一定好處的。如果患兒存在一些特殊疾病，尤其是經常會有嘔吐的孩子，趴著睡的姿勢有利于避免誤吸，對寶寶的健康還是有一定的好處的。但是在兒童趴著睡的時候，要注意不能把口鼻捂住，如果捂住時間過長會造成窒息，對兒童的健康是非常不利的。在寶寶趴著睡的時候，家長一定要密切觀察孩子的睡眠情況，避免口鼻被被褥或者其他東西捂住。根據一般的情況來講，寶寶趴著睡并不是禁忌，只要家長能夠細心的觀察，密切注意就可以。
01:55
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-08 8070次
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趴著睡覺治療頸椎病嗎趴著睡覺是不能夠治療頸椎病的。有些患者會想當然地以為，頸椎病是由于長期坐立低頭所導致的，那么趴著睡覺就有可能會產生相反的作用，繼而使頸椎病獲得緩解，事實上并不是這樣的。在患者趴著睡覺時，在最初的5-10分鐘，可能會有頸部肌肉的放松，此時患者甚至會感覺到相關的癥狀有所緩解。但是時間長了以后，頸部，背部以及腰部的相關肌肉又會重新緊張起來，久而久之會產生此處的痙攣，繼而使患者的病情加劇。另外在患者趴著睡覺時，不可避免的會向一側歪頭，以持續(xù)的呼吸，這樣就會使患者的頸椎發(fā)生過度的扭轉，而且患者在持續(xù)睡覺的過程中，有可能在面部還會接觸枕頭，此時就會加重上述的扭轉。患者長期采取這樣的方式睡眠，就有可能使頸椎產生更加嚴重的退化，比如產生了一些小關節(jié)的錯位，或者是骨質增生。語音時長 01:32”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-30 8749次
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頸椎病趴著睡覺好嗎首先可以明確的告訴大家，如果患有頸椎病，俯臥位睡覺，對于頸椎非但無利，而且是大大有害。有些病人可能認為，在患有頸椎病的時候有頸部的僵硬不適，通過俯臥位可以使頸部的肌肉有所放松，而達到治療頸椎病的目的，其實這樣是非常錯誤。因為頸椎病發(fā)作的時候，不只有頸部肌肉的痙攣，還同時可能伴有伸筋膜的無菌性的炎癥，或者是頸椎生理曲度的變化，或者是頸椎的一些小關節(jié)的錯位。這幾種情況，通過俯臥位睡眠，在俯臥的短時間內可能會有所緩解，但是時間超過二十分鐘以上，就會造成頸部的肌肉痙攣更加嚴重。同時生理曲度有了更進一步的不良的改變。所以這種睡眠姿勢對頸椎病是非常不利。語音時長 01:31”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-19 20952次
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趴著睡治療頸椎病嗎病情分析：趴著睡是可以使頭后仰，從而令頸椎的生理曲度向后仰，可以治療頸椎的一些生理曲度的變直甚至反弓。但是趴著睡也有一些其他的問題，有可能會長期壓迫胸部，會導致呼吸不順暢，從而導致睡覺的時候體內缺氧。意見建議：治療頸椎病最好的方法就是通過牽引物理治療以及中醫(yī)的針灸推拿療法，等綜合性治療，效果才會比較好。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-10-23 2301次
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頸椎病趴著睡好嗎頸椎病趴著睡是不好的，這樣可能加劇頸椎病的程度。首先建議睡姿平躺，睡覺時候枕頭不能太高或者太低，經常趴著睡的話，頸部會一直往后，導致頸部后面酸痛。患者一定要調整一個正確的睡姿。另外頸椎病的患者一定要養(yǎng)成一個良好的習慣，不要長時間的低頭玩手機，不要長時間的伏案工作。可以對頸部進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，這樣對于疾病的恢復有著很大的促進作用。飲食上建議患者調節(jié)好自己的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高質量的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-12-03 5501次
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頸椎病趴著睡覺好嗎首先可以明確的告訴大家，如果患有頸椎病，俯臥位睡覺，對于頸椎非但無利，而且是大大有害。有些病人可能認為，在患有頸椎病的時候有頸部的僵硬不適，通過俯臥位可以使頸部的肌肉有所放松，而達到治療頸椎病的目的，其實這樣是非常錯誤。因為頸椎病發(fā)作的時候，不只有頸部肌肉的痙攣，還同時可能伴有伸筋膜的無菌性的炎癥，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 285次
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頸椎病趴著睡覺好嗎頸椎病患者趴著睡覺一般不好。頸椎病是一種由于頸椎間盤退行性變、頸椎骨質增生等原因引起的一系列臨床癥狀的綜合征。對于頸椎病患者來說，正確的睡姿對于緩解癥狀、保護頸椎至關重要。趴著睡覺對頸椎病患者并不適宜，因為這種姿勢通常會使頸部過度前屈或扭轉
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
