問(wèn)血糖高適合吃什么水果

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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋(píng)果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時(shí)生活中要多注意。血糖高的患者平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量減少就會(huì)導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來(lái)幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 27711次

• 哮喘病適合吃什么水果

  支氣管哮喘的患者適合吃什么水果，我想如果這些水果是不會(huì)讓您過(guò)敏的水果，都可以進(jìn)食。我們要吃一些應(yīng)季的水果，應(yīng)季的水果不是用防腐劑進(jìn)行保鮮的。我們知道哮喘的患者，大部分屬于過(guò)敏體質(zhì)，像有些非應(yīng)季的水果，它是用大量的保鮮劑在保鮮。所以對(duì)于哮喘的病人來(lái)講，我們還是進(jìn)食應(yīng)季的水果，進(jìn)食這些自己吃過(guò)的。如果沒(méi)有吃過(guò)的水果的話(huà)，我們還是第一次要少量謹(jǐn)慎食用。

  

  01:03
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 6247次

• 血糖高適合吃什么水果
  血糖高的患者在飲食上是有一定的限制，尤其是對(duì)含糖量較高的食物、水果的限制更為明顯，如果是需要吃水果，血糖必須控制達(dá)標(biāo)，也就是空腹血糖需要在7mmol/L以?xún)?nèi)，餐后血糖需要在10mmol/L以?xún)?nèi)，糖化血紅蛋白控制在7%以下。而且水果的選擇含糖量不能太高，可以選擇含糖量較低的蘋(píng)果、梨、獼猴桃、以及西瓜，還有柚子等，吃水果的時(shí)候要注意兩餐之間吃水果，并且還要在下一餐把主食適當(dāng)?shù)臏p量，餐后還需要進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)來(lái)判斷水果是否可以使血糖維持在正常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-19 10483次

• 血糖高的老年人適合吃什么水果
  血糖高的老年人，幾乎任何水果都適合食用，除非自身有所禁忌，當(dāng)然血糖高的老年人在食用水果的時(shí)候，也要注意自身的血糖控制情況。例如如果是空腹血糖控制于小于7mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖控制于小于10mmol/L的時(shí)候，才建議去進(jìn)食水果。這樣，在進(jìn)食水果之后，才不會(huì)對(duì)老年人的血糖影響特別的大。除此之外，還需要注意的是要控制進(jìn)食水果的量，每天不要超過(guò)200克，而且對(duì)于血糖高的老年人，血糖控制的范圍要相對(duì)寬泛一些，例如控制在空腹約8mmol/L左右，餐后兩小時(shí)約10mmol/L。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-18 6599次

• 血糖高吃什么水果
  如果血糖控制得好，達(dá)到了目標(biāo)值，可以選擇一些低糖的水果，比如香瓜或者是梨，桃子，檸檬，橙子，石榴，枇杷，柚子，蘋(píng)果，楊梅等等，這些含糖量比較低，但含糖量高的，如香蕉，桂圓，荔枝，柿子，甘蔗，這些水果我們是不建議吃的，要盡量選擇兩餐之間食用低糖的水果。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-11-13 3404次

• 血糖高適合吃無(wú)花果嗎
  不建議食用，因?yàn)闊o(wú)花果含糖分較多，糖尿病患者像這種含糖比較高的水果食物都不建議服用，要多吃新鮮的蔬菜水果，應(yīng)選用含糖分比較少的，建議在兩餐中間服用，避免升高血糖。不要暴飲暴食，合理的運(yùn)動(dòng)，盡量少吃甜食，注意監(jiān)測(cè)血糖。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-20 2301次

• 血糖高的人適合吃什么水果？
  在生活中，血糖高的人常常對(duì)水果望而卻步，擔(dān)心吃了水果會(huì)讓血糖飆升。但其實(shí)，只要選擇得當(dāng)，血糖高的人也能享受水果的美味與營(yíng)養(yǎng)，接下來(lái)為大家做詳細(xì)解答血糖高的人適合吃什么水果。1、蘋(píng)果：蘋(píng)果富含果膠，這種膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收，從而有助于穩(wěn)定血糖。而且蘋(píng)果的升糖指數(shù)相對(duì)較低，是血糖高人群的理想
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 血糖高的人適合吃什么水果
  血糖高是指高血糖，高血糖的人可以適量吃獼猴桃、蘋(píng)果、柚子、草莓、桃子等水果，當(dāng)身體不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。1、獼猴桃：獼猴桃的含糖量比較低，還具有豐富的維生素、礦物質(zhì)等，適當(dāng)食用可以提高身體抵抗力，并不會(huì)影響血糖水平。2、蘋(píng)果：具有豐富的維生素、蘋(píng)果酸、膳食纖維等，含糖量也比較低，不會(huì)影響血糖水平，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-26 0次