問(wèn)糖尿病能吃什么蔬菜

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• 糖尿病能吃什么水果？

  很多糖尿病患者認(rèn)為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實(shí)糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時(shí)需要在下一次就餐前檢測(cè)血糖，了解食用的水果，是否會(huì)影響血糖水平，避免造成血糖波動(dòng)。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時(shí)也應(yīng)注意少量攝入。

  

  01:30
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 4190次

• 糖尿病能吃什么水果

  糖尿病人吃水果，一定要根據(jù)水果的升糖指數(shù)，什么叫升糖指數(shù)，就是升糖指數(shù)越高，往往水果含糖量越高，越容易導(dǎo)致血糖升高。一般情況下，升糖指數(shù)以50作為界限，50以下的叫低升糖指數(shù)，50到70的屬于中度的升糖指數(shù)，70以上屬于高度的升糖指數(shù)。我們選擇水果一定先看看，它是屬于哪一個(gè)類別的升糖指數(shù)，一定要選擇低升糖指數(shù)的水果，就是低于50以下的。生活當(dāng)中常見(jiàn)的水果，蘋果、梨、桃、杏、李子，還有葡萄、櫻桃，還有生的香蕉，這些升糖指數(shù)都不超過(guò)50，還有就是柚子，柚子的升糖指數(shù)也不超過(guò)50，這種不超過(guò)50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說(shuō)，即便是升糖指數(shù)比較低的水果，我們?nèi)コ运膊荒艹缘眠^(guò)多，一定要控制量，因?yàn)槌缘眠^(guò)多，仍然可以導(dǎo)致血糖的升高。因此在選擇水果前，特別那種少見(jiàn)的水果，可以查一查相關(guān)的資料，就可以查到它的升糖指數(shù)。

  

  02:05
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 61612次

• 糖尿病能吃什么蔬菜
  糖尿病患者可以吃一些清淡的蔬菜，具有治療作用的食物，如小白菜，大白菜，油菜，山藥，冬瓜，綠豆，苦瓜等等。糖尿病患者可以科學(xué)的攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和脂肪，如烏雞肉，兔肉，三文魚(yú)，金槍魚(yú)，鱈魚(yú)，鰻魚(yú)，牛奶，酸奶，雞蛋，花生等等。可以多吃含膳食纖維的食物，如海帶，紅豆，綠豆，玉米面，燕麥面，菠菜，芹菜，韭菜，豆芽等等。因?yàn)榇掷w維的食物能夠增加胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排空，減少消化吸收，有利于控制高血糖。另外糖尿病患者還可以吃一些黃豆及制品，如腐竹，豆腐絲，豆腐干，豆腐腦，黃豆粉等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 8250次

• 糖尿病能吃什么水果和蔬菜
  患有糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚G色的蔬菜，如可以吃一些芹菜、油菜、菠菜、生菜。另外，如果血糖控制比較理想，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇坎⒉桓叩乃缈梢猿砸恍┗瘕埞J猴桃、柚子、橙子等。患有糖尿病的患者，在飲食上要注意控制總熱量的攝入，避免吃含糖量比較高的食物，如各種糖果、蛋糕、冰淇淋、甜點(diǎn)以及一些含糖的飲料。另外，要避免吃脂肪含量比較高的食物如肥肉、油炸食品等。另外，要注意低鹽飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)6克。另外，患有糖尿病的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，應(yīng)用胰島素或者降糖藥物控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-04 7222次

• 糖尿病不能吃什么蔬菜
  糖尿病病人有一些蔬菜是不能吃的，尤其是淀粉含量比較高的蔬菜，比如糖尿病病人是不能吃含糖量比較高的南瓜的，含糖量比較高的馬鈴薯和山藥也要少吃一些，需要多吃一些綠葉蔬菜，富含纖維素，小番茄和黃瓜都是比較好的蔬菜。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-13 6503次

• 糖尿病能吃什么水果和蔬菜
  病情分析：糖尿病患者在水果的選擇上要選擇一些含糖量比較低的水果，比如蘋果，草莓，櫻桃。蔬菜方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的綠葉蔬菜，比如芹菜，油菜，生菜，菠菜。要注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，要控制食物的總熱量。意見(jiàn)建議：建議患者在日常的飲食當(dāng)中不要吃一些高糖類的食物，比如各種甜點(diǎn)，冰淇淋，碳酸飲料，也不要吃一些肥肉類的食物，油炸油膩的食物不要吃，要嚴(yán)格按照醫(yī)囑規(guī)范的應(yīng)用降糖藥物或者是胰島素，對(duì)血糖進(jìn)行控制，要積極的預(yù)防各種并發(fā)癥發(fā)生。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-03 1502次

• 糖尿病能吃什么蔬菜和肉
  糖尿病患者一般能吃冬瓜、苦瓜、魚(yú)肉等含糖量低的食物，在食用時(shí)需要控制好攝入量。1、冬瓜：是一種比較常見(jiàn)的蔬菜，其中含有豐富的水分、膳食纖維多種維生素和礦物質(zhì)，且糖含量比較低，適量食用對(duì)身體健康有一定好處。2、苦瓜：其中含有大量的維生素C，能夠輔助提高身體的免疫能力，屬于低糖的一種蔬菜，適量吃能夠?yàn)樯?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-28 0次

• 糖尿病不能吃哪些蔬菜
  糖尿病患者在飲食上需要特別注意，雖然大部分蔬菜對(duì)糖尿病患者是有益的，但也有一些蔬菜需要謹(jǐn)慎食用或避免食用。首先，高淀粉類蔬菜如土豆、紅薯、山藥等，雖然富含營(yíng)養(yǎng)，但淀粉含量較高，容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。因此，糖尿病患者在食用這些蔬菜時(shí)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次