問坐骨神經(jīng)痛適合走路嗎

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• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后，經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激，也會產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 6721次

• 坐骨神經(jīng)痛癥狀

  坐骨神經(jīng)痛的癥狀，一般是沿坐骨神經(jīng)走形，出現(xiàn)的局部的肌肉，這個皮膚出現(xiàn)疼痛、麻木，發(fā)涼、發(fā)熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經(jīng)的走形是沿著大腿的，從臀部的后側(cè)外側(cè)向下，走到大腿的外側(cè)后側(cè)，以及小腿的后外側(cè)，一直向下到我們的足的外側(cè)，這是它的走形，那么沿著這個走形出現(xiàn)疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經(jīng)的，一些常見的表現(xiàn)，坐骨神經(jīng)痛就是沿這個路線，去疼痛、引發(fā)癥狀。

  

  01:16
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 9263次

• 坐骨神經(jīng)痛適合走路嗎
  坐骨神經(jīng)痛是適合走路的，但是患者一定要注意走路要適度不要過度的運動，過度的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害，對于患者本身或者是疾病都是十分不利。另外，患者除了走路可以進行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，可以起到輔助治療疾病的作用，除了運動以外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的。另外就是養(yǎng)成一個良好的心態(tài)，在看待疾病時積極的接受各方面的檢查和治療，這樣對于疾病的恢復(fù)也是有著非常必要的關(guān)鍵作用的。最后，患者的飲食結(jié)構(gòu)上一定要做出自我調(diào)整，飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 4772次

• 坐骨神經(jīng)痛走路好嗎
  一般來說坐骨神經(jīng)痛的患者是可以適當(dāng)?shù)纳⒁幌虏剑瑳]有什么太大的關(guān)系。而有時在臨床上有很多患者經(jīng)過慢跑以及散步，還可以促進坐骨神經(jīng)痛的恢復(fù)，同時有助于幫助患者提高身體素質(zhì)。可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑瑫r一定要配合中醫(yī)的針灸，按摩以及拔罐等理療的方法來進行調(diào)理。并且配合服用維生素B1，b12，以及甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行綜合調(diào)理。同時患者如果出現(xiàn)了疼痛難忍的癥狀，可以服用布洛芬緩釋膠囊和塞來昔布等非甾體類的消炎止痛的藥物進行緩解疼痛的治療。建議患者避免劇烈運動以及過度的勞累，多注意休息，并且一定要做好防寒保暖的工作。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:40”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-14 3479次

• 坐骨神經(jīng)痛走路好嗎
  病情分析：一般情況下患有坐骨神經(jīng)痛的病人走路是好的，但是一定要避免過多和勞累的情況。平時適當(dāng)?shù)纳⒉骄涂梢粤耍缓蟛∪藙×倚缘倪\動或者彎腰提重物的情況也不是很好，應(yīng)該盡量避免。意見建議：建議病人患病時一定要重視平時的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，然后可以堅持做熱敷和針灸來進行治療。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-08 1602次

• 坐骨神經(jīng)痛適合怎么活動
  病情分析：通常情況下患有坐骨神經(jīng)痛的病人適合比較輕微的活動。在患病期間病人可以通過做腰部的保健操來促進病情的恢復(fù)，然后盡量睡硬板床。在飲食上要注意合理的搭配，應(yīng)該多補充纖維素和維生素。意見建議：建議病人要適當(dāng)?shù)目刂坪蔑嬍车牧浚欢ㄒ苊獗╋嫳┦车那闆r，然后以保守治療為主恢復(fù)病情。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-28 1001次

• 坐骨神經(jīng)痛多走路嗎
  對于病人出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)疼痛的情況是不能夠多走路的，因為過多的走路活動會導(dǎo)致坐骨神經(jīng)部位受到反復(fù)的牽拉，就會導(dǎo)致炎性水腫的加重，引起坐骨神經(jīng)疼痛的加重。所以對于坐骨神經(jīng)疼痛的患者，治療首先以臥床休息為主，避免過度的下地活動，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受到反復(fù)的牽拉引起疼痛的加重，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 328次

• 坐骨神經(jīng)痛癥狀
  坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見的病，是因為壓迫坐骨神經(jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域，臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括：腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
  閆偉強 主任醫(yī)師江門市中心醫(yī)院

  2018-09-20 17682次