問青少年近視如何預防

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• 如何預防青少年近視

  近視簡單地理解就是看近太多了，人眼睛的自然的選擇達到了近視的屈光的狀態，所以看遠非常重要。我們一般會科普宣教孩子和家長，每天至少保證兩小時的戶外運動，然后在看近方面，比如做作業、看書、看iPad，盡量能減少的要減少。必須要完成的，那么要注意坐姿，不能過近，趴在作業本上、趴在書上看，而且比如夜間做作業要保證良好的光照。

  

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  夏燕婷 主治醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-10-14 4505次

• 青少年近視應如何治療

  近視一旦產生，我們說是無法治療幾乎是不可逆的。真性近視，一旦產生了度數，就是那么多就不會再下降。通常概率是非常低，我們主要強調的是防控，一旦產生了近視。我們應該要控制近視的度數繼續的增加，現在有一些治療手段。西醫的治療手段，主要有角膜塑形鏡，比如低濃度的阿托品滴眼液，還有一些治療性的功能性的眼鏡。什么多焦點的眼鏡，或者離焦眼鏡等等。而在中醫方面，我們可以采用中醫針灸的治療，比如梅花針、耳穴壓豆，還有灸法治療方式，這些綜合的治療都可以對近視的防控，有一定的幫助。

  

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  夏燕婷 主治醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-10-14 6276次

• 青少年近視預防
  青少年有效預防近視的方法包括：一、關鍵是要建立屈光檔案，所謂的屈光檔案是指在青少年，比如在6-9歲開始，要在正規的醫療機構檢查視力，眼軸、眼壓、曲率等一系列檢查進行記錄，然后定期復查，去建立屈光檔案。二、要少用電子產品，現在電子產品泛濫，尤其是手機。有證據顯示玩10分鐘手機，等于看30分鐘電視,。玩20分鐘手機，可以增加100度的假性近視。電子產品對眼睛的危害非常大，所以要控制電子產品的使用。三、讀書寫字時要注意三個一，所謂的三個一就是：1、眼睛距書本的距離要一尺。2、前胸距桌子了一拳。3、手距筆尖要一寸。換句話說是要保持坐姿正確。四、飲食均衡，不挑食、不偏食，尤其不能吃甜食，因為甜食能夠加速近視的進展。五、要保持每天2小時的戶外活動。因為有大量的研究證明，戶外活動，如多曬太陽能夠讓人體合成多巴胺，抑制眼軸增長，從而控制近視的進展。
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  王輝 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-11-23 12964次

• 青少年近視如何矯正
  如果青少年發生了近視，一定要盡快的進行矯正，現在矯正近視的方法，往往就是配一副合適的框架眼鏡，或者戴一副合適的角膜塑形鏡，當然還可以用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液，也可以用一下散瞳藥。這些能夠使睫狀肌麻痹，可以避免眼睛度數過快的增加。青少年出現近視之后，最關鍵的還是要養成良好的用眼習慣和用眼衛生，一定要盡快的去醫院就診，進行正規的散瞳驗光，看看是真性近視還是假性近視。同時也要看一下是輕度近視，中度近視，還是高度近視，一旦出現了高度近視，一定要定期去醫院看看眼底的情況。因為高度近視非常容易出現高度近視視網膜病變，容易出現豹紋樣的眼底改變，而且還會有視網膜變性區，這個是非常容易出現視網膜脫離。
  語音時長 01:10”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-12-13 3425次

• 青少年近視如何矯正
  需要孩子和家長的配合，否則不僅事倍功半而且可能半途而廢。近視的治療戴鏡，遮蓋，精細作業訓練還有近視治療儀的治療都是必不可少的。一定要在醫生，孩子，教師，家長的配合下才能治好。青少年近視應多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 2101次

• 青少年近視如何矯正
  病情分析：青少年發生近視后，需要到專業眼科醫院進行散瞳驗光，佩戴合適的矯正視力眼鏡?；颊吲宕骱线m眼鏡后，可以有效減少眼部疲勞癥狀，減少近視度數增加。意見建議：患者要遵從醫囑，按時滴用眼藥水，定期去醫院復查。在日常生活中要注意控制用眼，避免眼部疲勞，要適當休息。
  李振東 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2020-06-26 1202次

• 青少年近視預防
  青少年有效預防近視的方法包括：一、關鍵是要建立屈光檔案，所謂的屈光檔案是指在青少年，比如在6-9歲開始，要在正規的醫療機構檢查視力，眼軸、眼壓、曲率等一系列檢查進行記錄，然后定期復查，去建立屈光檔案。二、要少用電子產品，現在電子產品泛濫，尤其是手機。有證據顯示玩10分鐘手機，等于看30分鐘電視,。玩
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 115次

• 預防青少年近視的方法
  1，防止用眼過度，在讀書，寫字和做近距離工作時，通常不應連續超過1小時，每工作1小時應休息十分鐘，注意勞逸結合。2，端正近距離工作或閱讀的姿勢，閱讀和書寫時，眼與書本的距離最好保持在30厘米左右，這樣符合眼調節的生理技能的需要，使眼睛保持較充裕的剩余調解能力，預防眼睛疲勞。3，另外端正閱讀姿勢使視線
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-25 144次