問維生素d什么時候吃最好

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• 小孩維生素d什么時候吃好

  口服維生素D的時間并沒有明顯的要求，任何時候都可以服用。因為人體的代謝是每時每刻都在發生的，維生素D促進鈣的吸收作用是隨時隨刻都在發生的。所以沒有明確時間規定什么時候可以服用，在一天二十四小時之內都是可以服用的，都能夠起到作用。維生素D的作用主要是促進鈣的吸收，對于機體的其他器官，比如肝臟的代謝和功能也有非常重要的作用。一般建議新生兒足月十四天以后開始添加維生素D，新生兒較小的時候建議維生素A和D同時服用，而不是單純的補充維生素D。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-11-30 2309次

• 活性維生素d和普通維生素d的區別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調節鈣和磷的代謝，對骨質疏松、佝僂病，起到預防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區別在于，普通維生素D在人體內，不能直接利用，需要經過肝腎代謝轉化之后，才能夠發揮作用，而活性維生素D，是不需要經過肝腎代謝轉化，直接可以發揮功效的。兩者之間的關系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經過肝腎代謝轉化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉化之后，才有活性的維生素D，才能發揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預防，和治療骨質疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產物，是一種有直接活性的維生素D，在調節鈣平衡的方面，起的關鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經過腎的代謝修飾，就可以發揮作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-10-15 17373次

• 維生素d什么時候吃最好
  建議嬰兒在早上或者是傍晚吃維生素d，吃完后可以帶著嬰兒到戶外曬曬太陽。嬰兒從出生開始的那天算起，到第十四天之后就可以服用維生素d了。在嬰兒兩歲期間，身上比較快速需要的營養成分，光靠食物已經不能滿足需要了，因此需要服用維生素d滴劑，可以用到嬰兒兩歲左右。每天保證兩個小時的日光照射，有利于維生素a，維生素d和鈣的吸收。維生素d需要通過陽光紫外線的照射也能給嬰兒補充，由于冬天或者是夏天，沒有陽光陽光強烈的時候不能給嬰兒曬太陽，因此需要補充維生素d。一般建議量是每天一粒，不可過量服用維生素d，可能會導致嬰兒出現嘔吐頭痛等中毒的現象。
  語音時長 1:32”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-12 6767次

• 維生素d滴劑什么時候吃最好
  嬰兒從出生開始的那天算起，到十四天之后就可以服用維生素D。在嬰兒兩歲之前生長是比較快速的需要的營養成分，光照、食物已經不能夠充分的滿足了，需要服用維生素AD滴劑，可以用到嬰兒兩歲左右，建議嬰兒在早上或者是傍晚吃維生素D，吃完后就可以帶著孩子到戶外曬太陽但不要在強烈的陽光下直射。這樣會直接損傷孩子稚嫩的皮膚。嬰兒的肌膚如果出去曬太陽需要做好防曬工作，每天保證兩個小時的日光照射有利于維生素A維生素D和鈣地吸收。維生素D通過陽光紫外線的照射也能給嬰兒補充，由于冬天或者是夏天沒有陽光。陽光強烈的時候不能給孩子曬太陽，因此補充維生素D，一般建議的量每天一粒不可過量維生素D過量可能會導致孩子出現嘔吐、頭痛等中毒的癥狀。
  語音時長 1:51”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-15 24920次

• 維生素d滴劑什么時候吃最好
  飯后半小時吃，可以放在奶里給寶寶吃，如果寶寶能接受的情況下也可以單獨吃，一般情況下放奶里吃的情況多。每天適當的給寶寶曬曬太陽，同時如果母乳喂養的母親要每天吃牛奶，雞蛋，豆制品補充鈣，這樣奶水才不缺鈣，多注意休息，精神壓力不要過大。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-30 8408次

• 維生素d什么時候吃
  很多寶寶缺鈣，其實只是因為缺維生素d。維生素d可以幫助促進鈣的吸收，很多寶寶在出生15后，就開始吃維生素d。若還在吃母乳的寶寶可以通過乳母增加營養，來補充寶寶體內所缺乏的維生素D，推薦攝入量為400IU/天。
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-01 6701次

• 兒童維生素d什么時候吃最好吸收
  兒童維生素D沒有特定什么時候吃最好吸收，一般情況下什么時候吃都可以。一般為了避免遺忘，可以養成規律，比如每天早飯后吃，或者每天睡前吃都可以。維生素D能夠促進鈣在腸道的吸收，促進鈣在骨骼的沉積，在給兒童服用維生素D的同時也要注意多曬太陽，一般建議每天曬太陽一到兩次，每次十五分鐘左右即可。這樣能夠幫助孩
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-23 613次

• 維生素d什么時候開始吃
  補維生素D是很重要的，因為它也是補鈣的關鍵，缺乏維生素D還會造成鈣的流失。所以一般寶寶出生后2周即可用維生素D預防佝僂病，根據我國婦幼保健系統的有關規定，補充維生素D預防佝僂病，以1歲以內嬰兒為重點，維生素D可每天服用至2歲。并系統管理到3歲，推薦攝入量為400IU/天。
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-30 356次