問牛奶加咖啡有營養(yǎng)嗎
病情描述:
牛奶加咖啡有營養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養(yǎng)物質,牛奶蛋白質中含有人體所必須的氨基酸;牛奶脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸,極易被人體吸收;鉀、磷、鈣等礦物質配比合理,易于人體吸收。咖啡作為一種飲品有提神,醒神的作用,牛奶與咖啡相加沒有營養(yǎng),還只是牛奶的營養(yǎng),但是口味發(fā)生了變化。
意見建議:
建議切忌在空腹時喝咖啡,因為咖啡會刺激胃酸分泌,尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。咖啡作為一種飲品,飲用時,要根據個體情況適可而止,高血壓患者應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。因為咖啡中的咖啡因可能導致血壓上升。
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