問練瑜伽能治頸椎病嗎

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• 瑜伽能治療頸椎病嗎

  實際上頸椎病可以通過，瑜伽的一些鍛煉姿勢，來進行緩解。但要給大家提一個建議，瑜伽的一些動作，比如一些拉伸動作，一定要在合理的有效的范圍之內，進行舒展。如果說姿勢不當，或者說波動范圍過大，容易導致頸椎的過度牽拉，出現神經癥狀，這個時候就不一定能夠達到，對頸椎病的治療效果了。因此在瑜伽和頸椎病二者之間，大家還是要注意一個尺度的，盡量的降低并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 3913次

• 脊柱側彎能練瑜伽嗎

  這個問題關系到我們很多有一些脊柱側彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會出現了明顯的脊柱側彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側彎。如果是輕度的脊柱側彎可以考慮適當的鍛煉，如鍛煉瑜伽。但是對一些脊柱側彎比較明顯比較嚴重，從外觀上就可以看到嚴重的脊柱側彎，已經有了明顯的功能障礙或者是活動受限的狀況下，這時候盡量做一些比較輕微的活動，或者是減少一些劇烈的活動。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動，盡量少參加瑜伽這樣的活動。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-20 2819次

• 練瑜伽能治頸椎病嗎
  首先可以肯定的回答，瑜伽這種運動對于頸椎病有一定的輔助治療的作用。在這里，瑜伽的治療作用指的僅僅是對于頸椎病的初期，也就是頸椎病的局部型，或者是在頸椎病的康復期，可以起到一定的緩解治療作用。練瑜伽治療頸椎病的機理，主要是通過瑜伽當中一些涉及到頸部的活動，練習頸部、肩背部這些部位的肌肉，并且減少坐立低頭，恢復頸椎的一些正常的生理曲度，通過這些方式來對頸椎病進行一個輔助治療。但是如果頸椎病的病變過于嚴重，像產生了神經根脊髓或者是一些其他血管神經壓迫，就不建議做瑜伽這種活動了。因為這種大范圍的活動，可能會加重這種刺激或者是壓迫性的因素。建議這些患者在做了全程規范的治療之后，康復時期可以在醫生的指導下，做進行相應的功能鍛煉。
  語音時長 1:48”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-22 3320次

• 頸椎病能練瑜伽嗎
  頸椎病的患者如果一些臨床的癥狀并不是很嚴重，沒有發生頭暈，頭痛，也沒有出現手部的麻木，也沒有出現四肢無力，可以適當的選擇瑜伽的鍛煉。瑜伽的鍛煉可以很好的拉伸頸部的筋膜，緩解肌肉的疲勞，也可以解除肌肉的不平衡，能夠促進炎癥的吸收，也可以加強頸部肌肉的力量，從而對于頸椎病的恢復能夠起到一些幫助。而如果患者目前的病情非常嚴重，不建議進行瑜伽的鍛煉，以免刺激到局部，使一些臨床的癥狀更加的明顯。患者除了選擇瑜伽，其實也可以選擇放風箏，或者是游泳等一些鍛煉也可以的。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-04-10 2124次

• 頸椎病能練瑜伽嗎
  對于頸型頸椎病，可以適當的進行瑜伽功能鍛煉，這種鍛煉能夠有效的緩解局部的肌肉痙攣，加強局部的血液循環，促進局部的氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的緩解頸型頸椎病所導致的局部的疼痛癥狀。但是對于比較嚴重的神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病是不能夠進行瑜伽鍛煉的，否則有可能會導致視神經的損害，出現不同程度的癱瘓癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-09 2601次

• 有頸椎病能練瑜伽嗎
  不是所有的頸椎病病人都可以練瑜伽，如果是單純頸型頸椎病，就是僅僅頸椎不舒服可以進行瑜伽鍛煉，如果是伴有上肢麻木或者疼痛的癥狀，轉頭頭暈，走路腳下有踏棉感，走路不穩這些情況再進行瑜伽練習的時候，有可能會出現病情加重，所以應當去醫院查明之后再進行適當的瑜伽練習。
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-08 2301次

• 頸椎病練瑜伽能治好嗎
  頸椎病練瑜伽一般不能治好，患有頸椎病后，需要及時就醫檢查，以免病情持續加重。瑜伽是一種有氧運動，包括的動作比較多，比如貓式、下犬式等，對于頸椎病患者而言，通過練習瑜伽，可以加快頭頸部的血液循環，還能夠緩解肌肉緊張，對改善頸肩疼痛、麻木等癥狀有輔助作用。然而瑜伽只是一種運動方式，并不屬于治療疾病的方法
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-23 0次

• 頸椎病能治嗎
  頸椎病是可以治的，癥狀不嚴重的情況下可以采用推拿、理療、牽引等方式來緩解，如果癥狀比較嚴重，且已經出現了壓迫血管的情況，需要手術治療。患者要注意做好頸椎的保暖措施，避免頸椎長時間吹空調以及吹風扇，且注意不要長時間保持一種姿勢，保持良好的心態
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次