問身心減壓對失眠患者有哪些幫助

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• 哪些鍛煉對男性早泄有幫助

  男性的鍛煉有幾個方面：第一，讓龜頭的敏感度下降，如果一些長期包莖、包皮過長的，建議包皮手術，包皮手術龜頭外露跟襠部摩擦，特別是冠狀溝不那么敏感，任何人都會好控制射精。第二，就是性生活要規律，長期不過性生活，突然一次性生活會沖動很快，那么也是控制不住射精。再就是要固定性伴侶，不要頻繁的更換性伴侶。

  

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  蘇新軍 主任醫師武漢大學中南醫院

  2020-06-10 54232次

• 菌物營養干預對癌癥晚期患者有幫助嗎

  菌物營養干預對癌癥晚期患者是有幫助的。菌物營養干預可以發揮抗腫瘤、緩解放化療副作用、增強免疫力等作用，可以提高癌癥晚期患者的生活質量，延長患者的生存時間。癌癥晚期患者大多在身體和心理上都存在雙重痛苦，很多患者疼痛難忍，會嚴重影響到患者的睡眠休息。此外放化療治療期間患者會產生消化系統方面的副作用，導致進食障礙，營養物質吸收變差，從而逐漸機能失調，惡病質，同時免疫力下降，繼發重癥感染。因此對于癌癥晚期患者而言，加強營養支持治療，提高免疫力是治療原則之一。比如臨床上常用的菌物營養干預等，菌物營養干預對于癌癥晚期患者的治療和康復能起到輔助調理的作用，可以提高免疫力，降低炎癥水平，抵抗疾病，甚至吞噬腫瘤細胞，延緩病情的發展。麥科尚菌物營養干預是指通過不同的食藥用菌物復合配伍，使不同的菌物協同配合，從而更好地發揮作用，其中一些常見的菌物比如香菇、猴頭菇，或者藥材比如靈芝、蟲草等等經過提取提純都具有應用價值，可以增強免疫力，滋補身體，尤其是對于抵抗力低下的癌癥晚期患者是很有幫助的。如需使用菌物營養干預或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理使用。

  

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  李小江 主任醫師天津中醫藥大學第一附屬醫院

  2022-08-23 20039次

• 身心減壓對失眠患者有哪些幫助
  身心減壓可以改善患者的失眠，對治療失眠是非常有幫助的。因為導致患者出現失眠的原因有很多，比如說患者軀體方面的疾病，生理，心理方面的問題以及環境的改變，或者是某些藥物的影響等。所以，因為心理因素導致的話，患者通過身心減壓的話，對改善失眠是非常有幫助的。出現失眠的患者，應該盡早就醫，查找原因，并進行干預治療。這個疾病屬于神經系統的疾病，它屬于睡眠障礙的范疇，所以患者可以到睡眠障礙門診或者是也可以到神經內科門診進行就診。在專科大夫的指導下，必要的時候采用藥物進行干預治療。患者也可以到中醫門診進行就診，必要的時候調整中藥、中成藥口服等，來改善臨床癥狀。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-01-19 1218次

• 什么對失眠有幫助
  如果患者出現失眠，必須要尋找失眠的一些病因，如果排除了我們常見的一些失眠的病因，像不寧腿綜合征，睡眠呼吸暫停綜合征以及發作性睡病等疾病，針對單純的這種失眠癥，我們可以進行藥物治療。在藥物治療的基礎上，還需要應用一些認知行為的治療，比如要使患者調節情緒，放松心情，不要過度的緊張、焦慮，可以轉移注意力，比如如果患者夜間出現失眠，可以起床去適量的活動，做做家務，轉移注意力，直到患者有睡意以后，然后再上床睡覺，這種方法對失眠還是有幫助的。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-25 6236次

• 什么對失眠有幫助
  失眠首先要養成良好的生活習慣，避免熬夜，在飲食方面可以適量的多喝些溫牛奶有助于睡眠。蜂蜜也具有益氣補中之功效，是老少皆宜的滋補佳品，也具有很好的安眠作用。另外菊花茶、香蕉、馬鈴薯、蓮子、百合、燕麥片、紅棗、杏仁都是有助于睡眠的食物。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-26 1701次

• 洋蔥對失眠有幫助嗎
  病情分析：洋蔥中有一種揮發性的成分，對人體起到安神的作用。另外還能夠提高人體對維生素b1的吸收，改善新陳代謝，消除疲勞，有利于睡眠。意見建議：可以把生洋蔥洗干凈切成片，用紗布包好放在枕頭邊就可以。另外再通過日常生活調理一下，睡覺之前可以喝一些小米粥，吃點兒大棗，蘋果，香蕉，蓮子，桂圓等。還可以喝一些安神的茶，比如菊花茶，普洱茶等。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-18 2402次

• 身心減壓對失眠患者有哪些幫助
  身心減壓對于失眠的患者能夠起到提高睡眠質量的幫助。在臨床上失眠往往與生活壓力大、焦慮、緊張等不良的情緒有直接關系，所以說身心減壓對于失眠的患者來說，幫助是比較大的，不僅能夠提高睡眠質量，而且還能保持患者的情緒樂觀，改善精神萎靡、乏力等不適癥
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-24 0次

• 什么食物對失眠有幫助
  失眠是許多人面臨的健康問題，而合理的飲食選擇可以在一定程度上幫助緩解這一問題。以下食物被認為對改善失眠有積極作用。首先，富含色氨酸的食物如小米、牛奶等，是天然的助眠劑。色氨酸是大腦制造血清素的原料，有助于人體放松和引發睡意。因此，睡前適量攝
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-18 0次