問坐骨神經(jīng)痛什么睡姿好

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• 什么是坐骨神經(jīng)痛

  坐骨神經(jīng)痛分為，原發(fā)性和繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛兩種類型。原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，是指由于受寒、外力損傷、勞損等情況下引發(fā)的，直接的坐骨神經(jīng)的疼痛反應；那么繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，是指繼發(fā)于身體其他部位疾病，引起的這個坐骨神經(jīng)的疼痛，比如說腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫，那么引起的坐骨神經(jīng)痛，屬于繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 17668次

• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個是我們的骨質增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業(yè)，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后，經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激，也會產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-18 6724次

• 坐骨神經(jīng)痛什么睡姿好
  坐骨神經(jīng)痛主要是以仰臥的睡覺姿勢比較好，下面給大家做詳細的介紹：人的睡眠姿勢大致可以分為仰臥、側臥和俯臥三種方法。仰臥時可以臥具合適，四肢保持自然的伸展，脊柱曲度變化不大。側臥不必過于講究左側還是右側的臥位，因為人在睡眠中，為了求得較舒服的體位，總要不斷的翻身，一夜約20到45次。俯臥位時胸部受壓，腰椎前凸增大，易產(chǎn)生不適感。所以正確的睡眠體位應該在仰臥和側臥位時，有條件的患者仰臥位時應在雙下肢下方墊軟枕，以便于雙髖及雙膝的微屈，全身肌肉放松，椎間盤壓力降低，減少椎間盤后突的傾向，同時也降低了髂腰肌坐骨神經(jīng)的張力，這樣能夠有效的防止腰椎間盤突出的并發(fā)癥的復發(fā)，是腰椎間盤突出癥患者的最佳的體位。
  語音時長 1:42”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 6780次

• 坐骨神經(jīng)痛正確睡姿
  坐骨神經(jīng)疼的原因很多，常見的有腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等，不管是何種原因引起的坐骨神經(jīng)痛，治療上首先要臥床休息，睡硬板床，根據(jù)情況再采取對癥處理。至于睡姿最好是平臥位休息，或者側臥位，或者仰臥位也都是可以的。雙側髖關節(jié)及膝關節(jié)處于屈曲，這種姿勢下，坐骨神經(jīng)處于放松狀態(tài)，避免了休息時坐骨神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，從而可以緩解炎癥的發(fā)生。
  語音時長 01:09”
  王小龍 主治醫(yī)師內蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2018-08-24 21391次

• 坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿
  坐骨神經(jīng)的患者正確睡姿一般有仰睡，側睡，趴睡等。一般仰睡是多數(shù)人的習慣，仰睡確實可以使腰部獲得充分的休息，但如果患者有坐骨神經(jīng)痛，仰睡一段時間后反而會不舒服，這樣是因為腰椎不能自然的彎曲所導致。 側睡是比較理想的睡姿，因為脊椎在側睡時成弓形，肌肉放松，脊椎所受的壓力也相對減輕。趴睡可減少腰部頸椎的壓力，感覺比較舒服，因此不少的腰背痛患者都會采用趴睡的姿勢。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2302次

• 坐骨神經(jīng)痛什么睡姿能緩解
  病情分析：通常情況下坐骨神經(jīng)痛的病人大多數(shù)仰臥或者側臥的睡姿是能緩解臨床癥狀的。期間病人最好是盡量睡硬板床，可以加快疼痛消除，促進病情的恢復。意見建議：建議病人要適當?shù)男菹ⅲ缓笠M量避免重體力的工作，不能著涼受寒，可以每天服用非甾體類的抗炎藥物來進行止痛的治療。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-11-05 1101次

• 坐骨神經(jīng)痛用什么好
  坐骨神經(jīng)痛往往都是由于梨狀肌綜合癥或者是腰椎的病變，退變骨折甚至突出所引發(fā)的一種癥狀，在治療坐骨神經(jīng)痛方面可以中西醫(yī)結合服用一些非甾體類消炎止痛的藥物，并且可以配合使用中醫(yī)的活血去瘀類的藥物來進行綜合治療，同時患者還可以進行針灸按摩以及熱敷的方法對坐骨神經(jīng)痛的治療以及恢復會有很好的效果。坐骨神經(jīng)痛的
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 241次

• 坐骨神經(jīng)痛癥狀
  坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見的病，是因為壓迫坐骨神經(jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域，臀部、小腿后外側等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括：腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風濕性關節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
  閆偉強 主任醫(yī)師江門市中心醫(yī)院

  2018-09-20 17682次