問女性經(jīng)期吃什么排毒

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• 為什么女性要定期清排腸毒

  人體腸道約6-10米長，皺褶展開面積達(dá)200平方米，是身體毒素的主要源頭，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差異，結(jié)腸天生要比男性長10厘米，加上30歲以后身體代謝開始緩慢，因此腸道更容易積存毒素。毒素在腸道褶皺中積蓄、腐化出現(xiàn)以下問題：①便秘；②痔瘡；③腸炎；④體臭口臭；⑤面部浮腫、身材肥胖；⑥長斑長痘、皮膚暗黃起皺；⑦月經(jīng)不調(diào)；⑧婦科、乳腺疾病；⑨更年期提前；⑩手腳冰涼、氣血不足等等。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 8467次

• 吃什么可以清腸道排腸毒

  很多人都有不良的飲食習(xí)慣，隨著腸道毒素的積累，體內(nèi)環(huán)境的惡化，早晚會(huì)對(duì)健康構(gòu)成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個(gè)膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對(duì)腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治便秘，還能抑制腸道內(nèi)糖類物質(zhì)的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 37892次

• 女性經(jīng)期吃什么排毒
  經(jīng)期可以適當(dāng)多吃一些紅豆，紅糖，豬血，黑木耳，海帶等都有助于排毒排污血。經(jīng)期喝紅糖水是有很多好處的，紅糖具有和脾緩肝，補(bǔ)血，活血，通瘀，排惡露的功效，這在溫煦子宮，活絡(luò)血脈，排除污血方面都有良好的效果，做法也十分的簡單，只要在沸水中加入適量的紅糖水?dāng)嚢杈鶆颍脽岷认录纯伞Ｍ瑫r(shí)經(jīng)期一定要注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西。
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  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-06 1903次

• 月經(jīng)期吃什么蔬菜排毒
  女性在月經(jīng)來潮期間是子宮內(nèi)膜的正常脫落，根本就不是毒素的排出，所以月經(jīng)期間不存在吃什么蔬菜能夠排毒，因?yàn)榕陨眢w內(nèi)根本就沒有毒素，所以就不需要吃蔬菜來排毒，而且也沒有任何蔬菜具有排毒的功效。只是女性在月經(jīng)來潮期間，其腸道的蠕動(dòng)可能會(huì)減慢，而且消化吸收能力也會(huì)下降，所以就會(huì)有腹脹、食欲降低表現(xiàn)。所以這時(shí)就可以通過吃各種含纖維素比較高的蔬菜來促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，比如常見的大白菜、菠菜、青筍等，而且還要建議不吃辛辣刺激的食物。
  語音時(shí)長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-27 2501次

• 經(jīng)期吃什么排毒
  在月經(jīng)期間，一般禁止吃辛辣刺激性食物，避免受涼，注意休息，保持心情舒暢。對(duì)于排毒的說法，西醫(yī)沒有明確的指出。中醫(yī)療法多建議，可以吃些溫性的食物。可以多吃些桂圓湯紅豆湯等。平時(shí)也可以多吃些豆類的食品。如果有痛經(jīng)的話，可以多喝一些紅糖水。經(jīng)期間不要參加重體力勞動(dòng)及劇烈的體育鍛煉。并且注意個(gè)人衛(wèi)生。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-17 2301次

• 經(jīng)期吃什么排毒排淤血
  病情分析：有些宮寒的女性會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血排不干凈的情況，可以先通過飲食來調(diào)整，可以多喝一些紅豆粥，還可以喝紅糖姜水，有活血、補(bǔ)血，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于月經(jīng)血排出，緩解痛經(jīng)。還可以吃黑木耳、海帶等。意見建議：月經(jīng)期要注意保暖，注意休息，有助于月經(jīng)血的排出，要避免吃生冷寒涼等食物，多吃溫?zé)岬氖澄铮€可以熱敷理療等促進(jìn)月經(jīng)血排出。
  練菲艷 副主任醫(yī)師福州市中醫(yī)院

  2020-06-27 1702次

• 經(jīng)期吃什么排毒祛痘
  女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜，對(duì)排毒祛痘有一定的作用，如西紅柿，菠菜，木瓜，黑木耳等。此外女性也要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋，牛奶等。在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，早睡早起不
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 女性肝臟排毒吃什么藥
  首先，肝臟排毒比較好的就是五味子，五味子是具有養(yǎng)肝護(hù)肝的中藥。含有降低轉(zhuǎn)氨酶的作用，可以減少肝細(xì)胞變性，線粒體以及溶酶體的破壞，從而減輕肝細(xì)胞的損傷，增強(qiáng)肝臟的解毒功能。還有六味地黃丸，女性可以吃，可以用于腎陰虧損，頭暈?zāi)垦＿€有一些消渴的癥狀。里面主要含有地黃，山茱萸，牡丹皮，山藥，茯苓，澤瀉。平常
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-24 318次