問骨關節炎患者應該注意什么

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• 什么是骨關節炎

  骨關節炎有許多的稱呼，老百姓當中可能說骨性關節炎、老年性骨關節炎、退行性骨關節病、增生性關節炎、肥大性關節炎。最常見的可能是骨質增生，但是近年來一般都統稱為骨關節炎。骨關節炎是一種會影響患者生活質量的退行性改變，它包括了由于增齡、肥胖、勞損、創傷、先天異常、關節畸形，非常多的因素最終會導致關節軟骨的退變、關節邊緣增生、軟骨下骨的反應，出現增生性的關節病，這些病的總稱我們稱為骨關節炎。骨關節炎是一個非常普遍的，臨床上應該來說是最常見的一個關節炎類型。骨性關節炎的類型，它的種類比所有其他關節炎，比如類風濕、強直性脊柱炎、痛風性關節炎這些種類的加起來的關節炎種類的病人的數量還要多。另外一個特點就是中老年人常見，它好發的關節在于負重的關節，比如手部、頸椎、腰椎、膝關節、髖關節等等。對于下肢來說，以膝關節最為常見，發生于膝關節骨關節炎，我們就稱為膝骨關節炎。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 10006次

• 什么叫骨關節炎

  骨關節炎，有的人又稱為骨性關節炎，實際上是一個病，它是發病率很高的病，但是它的表現來講是多種多樣的。病人可以有疼痛、畸形、活動障礙，甚至關節腫脹等等，可以到醫院來就診，對于骨關節炎來講，這個病的核心的問題，就是所謂的關節內的關節軟骨的損傷。無論何種原因，有可能是外傷造成的，有可能是年齡性的，老齡的退化造成的，也有炎癥性疾病造成的等等，有的是繼發于某些畸形的。那么只要是關節軟骨發生了問題，并且如果出現一種不可逆的損傷，就是自己可能無法修復了，就稱之為一種骨性關節炎。當然跟骨性關節炎相關還有很多，比如說我們一般的患者會說，我有沒有骨質增生，有沒有關節積液，有的人還有游離體等等，這些實際上是一些伴發的疾病，最根本的問題，還是關節軟骨的問題。

  

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  吳堅 副主任醫師北京積水潭醫院

  2019-02-28 18198次

• 骨關節炎患者應該注意什么
  骨關節炎這種疾病在臨床當中常常是一種無菌性的炎癥性疾病，主要就是由于關節軟骨受到損害之后所產生的，會導致關節的疼痛，腫脹以及功能障礙。對于這種類型的疾病，首先一定要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，避免過度的體育運動鍛煉，減輕體重，避免過度負重。加強保暖，避免受涼，尤其在夏天避免過度的使用空調風扇，溫度不能太低，更不能對著膝關節的部位或者其它的關節的部位直吹，否則有可能會導致局部的疼痛更加嚴重。另外還要適當的進行關節的非負重屈伸功能鍛煉，也可以進行游泳之類的功能鍛煉，積極的使用一些消炎鎮痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉，配合一些營養關節軟骨的藥物進行治療，比如鹽酸氨基葡萄糖。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-19 1635次

• 骨關節炎應該注意事項
  在患有骨關節炎的時候，我們有一些通用的注意事項，有以下幾類：一、注意關節的保暖。因為寒冷的刺激，可以加重炎癥的進程。二、注意減輕體重。減輕體重，對于減少關節的負荷是非常有幫助的。三、減少關節的磨損，少做一些能夠增加關節磨損的這種活動，比如長距離、大運動量的活動或者是一些不良的姿勢，比如盤腿側臥或者擠壓關節這種樣的習慣。四、在飲食上，我們一般建議是清淡飲食，但是要保證充足的鈣質、蛋白質、維生素和膳食纖維的供應。一般推薦牛奶，魚類，瘦肉，雞蛋，還有黃綠色的蔬菜，比如菠菜、小白菜、胡蘿卜這種蔬菜。還有需要大量的新鮮水果。通過這些食物的攝入，來達到調整飲食結構，同時保證充足的營養供應這個目的。五、在緩解期，要做一些力所能及的功能鍛煉。一般情況下我們推薦做平路慢走這種鍛煉，如果有條件的話可以采取游泳。
  語音時長 1:56”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-07 3110次

• 骨關節炎患者平時要注意什么
  病情分析：首先要限制運動，避免劇烈的運動，比如跳廣場舞，爬山。養成良好的生活習慣，比如要多吃新鮮的水果蔬菜，多吃含鈣，含磷比較豐富的食物，比如牛奶，豆制品，魚類。穿平底鞋，不要穿高跟鞋。同時要戒煙，戒酒。意見建議：早期的時候，關節部位可以進行物理治療，比如水療，熱敷，促進局部血液循環，緩解癥狀。疼痛比較明顯的時候，可以口服止痛藥物，使用依托考昔，美洛昔康。關節出現明顯的功能受限，要進行手術治療。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-26 702次

• 骨關節炎應該看什么科
  病情分析：關節炎一般還是要到關節外科就診，有的醫院設有運動醫學科，當然也可以到運動醫學科就診，大部分情況下骨關節炎是一種無菌性的炎癥性疾病。意見建議：平時要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，不要進行劇烈的體育運動鍛煉，最好不要登高爬山，可以使用一些消炎鎮痛，活血化瘀以及營養關節軟骨的藥物進行治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-11 902次

• 骨關節炎應該吃什么
  骨關節炎患者通常應該吃高維生素、高鈣的食物，如黃豆、魚、牛奶、蘋果、西紅柿等，患者還應該吃布洛芬分散片、雙氯芬酸鈉腸溶片、醋氯芬酸膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療。骨關節炎患者可以食用含纖維素多的食物，例如小米，玉米，因為許多患者是因為肥胖導致的骨關節炎，纖維素多的食物好消化，不容易造成脂肪堆積。如果女
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 228次

• 骨關節炎該注意什么
  骨關節炎的患者首先要加強自我保護，進行適當的體育鍛煉，減少股四頭肌萎縮；注意保暖，以免感受風寒，不利于恢復；加強股四頭肌的功能訓練，如空蹬自行車訓練等；還應經常變換姿勢，防止過度疲勞，避免單個關節長期負重；日常生活中不要長時間的站立和行走，減少關節的負重情況。骨關節炎是一種以關節軟骨的變性、破壞及骨
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-25 1772次