問吃什么東西能通便

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• 腸炎吃什么東西好

  腸炎主要是慢性腸炎才能談到，平時飲食調理的問題，它里面一個就是說，對于進食食物的種類。另外一個，就是我們進食的一個習慣，腸炎一方面它對于食物有要求，因為進食的食物不同，就會導致大便形成的東西，也有不同，它主要是對于食物刺激性不能大，不能過酸，也不能辛辣，然后要易于消化。還有，纖維素含量不能太多，尤其是不可溶性纖維，因為不可溶性纖維，它在里面會增加大便表面的，一個摩擦和粗糙度，它對于腸道非常不好。還有一個，除了食物的種類，我們進食的速度也非常重要，進食速度要怎么樣，細嚼慢咽，這個對胃腸道動力是非常有幫助，對于慢性腸炎動力調整，也非常有幫助，所以它的飲食，一方面是種類的選擇，另外一方面是進食速度的控制。

  

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  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-04-07 4125次

• 便秘吃什么東西最好

  便秘應堅持每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。必要時可以口服導瀉藥物，如乳果糖，硫酸鎂等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預防離不開飲食，日常中如紅薯，白薯，蘋果，火龍果，柚子，還有一些潤腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調理便秘。除此之外還可以口服乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、酚酞片、硫酸鎂等藥物或藥膳做進一步治療。常見的硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1620次

• 什么東西通便
  對于通便的食物有很多，例如韭菜、芹菜、綠甘藍、娃娃菜、白蘿卜、豆角、山藥、紅薯等。蔬菜中富含膳食纖維，有很好的潤腸通便的效果。各類水果如，獼猴桃、雪梨、火龍果、蘋果、柚子、臍橙、香蕉、葡萄中富含果膠、能夠刺激腸蠕動潤腸通便。可以治療便秘還有，瓜子、小核桃、花生、開心果、板栗、杏仁、根果等。各類堅果中富含油脂，有很好的潤腸通便的作用。而且最主要通便是平時調整平時的飲食，搭配以及在飲食的一些習慣方面的問題。例如，要細嚼慢咽、不要狼吞虎咽，而且可以少量多餐，一定要避免暴飲暴食的惡習，在每天一定要吃到七到八分飽就可以了，避免過飽，而且在平時，建議可以適當的運動，有助于增加腸胃的蠕動。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 12461次

• 吃什么東西能補鈣
  富含有鈣質的食物，比如乳類和乳制品，包括有牛羊奶以及奶粉，乳酪，酸奶，煉乳。豆類與豆制品，有包括有黃豆，毛豆，扁豆，蠶豆，豆腐，豆腐干，豆腐皮，豆腐乳等。魚、蝦，蟹類和海產品，包括有鯽魚，鯉魚，鯰魚，泥鰍，蝦米，海帶，紫菜，田螺等；肉類和禽蛋類，還包括有雞肉，羊肉，雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋，豬肉松等。蔬菜類，包括有芹菜，胡蘿卜，蘿卜纓，雪里紅，香菜，木耳，蘑菇等。水果和干果類，包括檸檬，葡萄，黑棗，杏仁，山楂，胡桃，西瓜籽，南瓜籽，還有蓮子等都可以用來補充鈣劑。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-02-12 17577次

• 吃什么東西可以通便
  病情分析：平時可以喝蜂蜜水，具有潤腸通便的作用，或者是吃一些粗纖維的食物，比如多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，有利于潤腸通便。便秘嚴重的時候，可以通過用番瀉葉泡水喝，促進排便。意見建議：有便秘的現象，平時應該注意養成按時排便的習慣，還應該注意多運動，不要長期臥床不起或者是靜坐，不利于胃腸蠕動，不利于排便。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-27 1101次

• 吃什么東西潤腸通便
  病情分析：平時可以適量的吃一些粗纖維的水果蔬菜，有利于潤腸通便，可以多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，草莓，西紅柿，黃瓜，能夠起到潤腸通便的作用。意見建議：如果大便比較干燥，平時注意不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是不能吃辣椒，否則會加重便秘的癥狀，還應該注意多喝溫水，注意養成良好的排便習慣。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-27 1602次

• 便秘吃什么東西通便
  便秘可以吃纖維素高以及水分豐富的食物，如芹菜、黃瓜等，或吃麻仁潤腸丸等藥物通便。1、食物：患者可以適量的吃一些芹菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、香蕉以及苦瓜等，這些食物的纖維素含量非常高，而且水分也非常豐富，適量的吃能夠增加人體的飽腹感，促進胃腸蠕動，對緩解便秘有輔助的作用。2、藥物：如果患者便秘的情況比較
  李文燕 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 309次

• 吃什么東西可以通便
  正常情況下，吃火龍果、玉米、菠菜、芹菜、韭菜等富含膳食纖維的食物可以輔助通便，吃這些食物之后能夠促進胃腸道蠕動，可以促進大便排出。如果患者的病情比較嚴重，在吃此類食物的同時，還需要遵醫囑服用潤腸通便的中成藥進行治療。藥物方面通常可以遵醫囑選
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2023-12-05 0次