問便秘吃什么益生菌

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• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營養(yǎng)物質(zhì)。便秘時除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 7965次

• 孕婦便秘為什么要服用益生菌

  孕婦來說，她的便秘發(fā)生率還是很高的。首先就是孕中后期，隨著子宮的增大，它對結(jié)直腸產(chǎn)生一定壓迫，這樣的話會導(dǎo)致排便困難。其次就是孕婦，由于長期服用一些高脂的飲食，往往會導(dǎo)致腸道菌群出現(xiàn)紊亂，所以孕婦的便秘發(fā)生率，都是比較高的。如果發(fā)生了便秘，我們知道，比較厲害的瀉劑，它除了腸道的收縮外，對子宮的收縮也會產(chǎn)生影響，過度厲害的瀉藥往往會導(dǎo)致，比如流產(chǎn)等問題。而還有一些瀉劑，它的副作用比較明顯，會對子宮內(nèi)的小孩子，產(chǎn)生一定影響。所以我們還是建議，服用一些比較安全，比較溫和的，比如說益生菌，由于它不會被吸收，而且功效也比較可靠，而且還非常安全，所以我們還是建議孕婦多服用一些，腸道微生態(tài)的制劑。

  

  02:19
  沈通一 副主任醫(yī)師上海市第十人民醫(yī)院

  2019-05-20 9670次

• 便秘吃什么益生菌
  便秘患者一般可以選擇以下的一些益生菌來服用，能夠促進(jìn)病情的緩解，對病情是有好處的，比如可以選擇雙歧桿菌，乳酸菌，另外還可以選擇枯草桿菌，一般這些有益的細(xì)菌，能夠使胃腸道黏膜的菌群達(dá)到平衡的狀態(tài)，可以促進(jìn)有益的細(xì)菌增多，使有害的細(xì)菌減少，能夠使腸道的菌群達(dá)到平衡，能夠軟化大便，促進(jìn)大便的排出，緩解便秘干燥的癥狀。同時還要注意保證良好的運(yùn)動習(xí)慣，不要久坐不動，這樣能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，防止便秘的出現(xiàn)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-05-17 6454次

• 便秘吃什么益生菌
  對于便秘患者，可以吃一些益生菌，比如選擇雙歧桿菌，乳酸菌，羅伊氏菌，布拉氏酵母菌等，這些益生菌能夠使消化道的菌群達(dá)到平衡狀態(tài)，能夠改善消化道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境，防止出現(xiàn)便秘的加重。對于便秘患者，還能起到一定的軟化大便的效果，能夠促進(jìn)排便，而且還能夠增強(qiáng)腸道的免疫，提高抵抗病原體的能力，能夠促進(jìn)消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，提高體質(zhì)。同時，患者還要注意飲食清淡，并且適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動，這樣能夠促進(jìn)排便。
  語音時長 01:12”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-06-19 7541次

• 成人便秘吃什么益生菌
  病情分析：成人便秘可以吃的益生菌有很多，常用的有含有乳酸菌的發(fā)酵產(chǎn)物乳酸菌素片，以及含有酪酸梭菌的米雅和含有地衣芽孢桿菌的整腸生等。這些益生菌能夠在患者體內(nèi)代謝產(chǎn)生多種有機(jī)酸，從而調(diào)整胃腸道菌群和腸腔內(nèi)的ph值。意見建議：建議腸胃不好導(dǎo)致便秘的患者，積極完善胃腸鏡等相關(guān)檢查以盡早采取有效的治療。此外，胃腸不好的患者一定要注意腹部保暖，避免冷風(fēng)、冷水直接刺激，飲食方面注意清淡、質(zhì)軟易消化，避免生冷寒涼和辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-31 1102次

• 便秘吃什么益生菌好
  病情分析：出現(xiàn)了便秘，可以通過服用益生菌來進(jìn)行調(diào)理，比較好的益生菌有雙歧桿菌三聯(lián)活菌片、整腸生、美常安等。益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道微生態(tài)，可以緩解便秘的癥狀，服用益生菌療程建議4~8周時間。意見建議：便秘患者要進(jìn)行綜合的調(diào)理，多食用纖維素含量較多的蔬菜和水果，多飲水，晨起喝蜂蜜水或者溫開水對便秘有調(diào)節(jié)效果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-05-23 1305次

• 便秘吃什么益生菌
  便秘可以吃雙歧桿菌、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌進(jìn)行輔助治療，具體分析如下。1、雙歧桿菌：雙歧桿菌對于緩解由于腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的便秘有很好的效果，可以聯(lián)合使用潤腸通便的藥物，如乳果糖等，能夠加速腸道蠕動，更有利于大便的排出，緩解便秘的癥狀，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。2、地衣芽孢桿菌活菌膠囊：地衣芽孢桿菌
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 4276次

• 便秘吃什么益生菌
  便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，而益生菌因其對腸道健康的積極影響，常被用作自然療法來改善這一癥狀。針對便秘，雙歧桿菌、乳酸桿菌和酪酸梭菌等益生菌被證實(shí)具有良好效果。1、雙歧桿菌：雙歧桿菌是腸道中的重要益生菌，它能與其他厭氧菌協(xié)同，形成一道保護(hù)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次