問貧血吃什么堅果好

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• 貧血吃什么好

  貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經說菠菜里面含鐵量高，現在已經糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。

  

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  沈建良 主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院

  2018-10-22 22445次

• 孕期貧血吃什么好

  孕婦貧血常見于缺鐵性貧血，巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血，需要及時治療，以免引起流產、胎兒畸形等問題，孕期女性需要根據貧血的類型采用不同的治療方式。對于巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血的人群，可以通過服用葉酸片進行治療，對于缺鐵性貧血應及時改善飲食，食用富含鐵質的食物，如瘦肉、動物肝臟、芝麻、黑木耳、菠菜、堅果等，也可以通過補充鐵劑進行治療，可在醫生指導下服用琥珀酸亞鐵和含鐵的溶解，補鐵的同時，還要注意補充維生素C，能更好的促進鐵的吸收。建議備孕期女性，孕前血常規檢查應注意是否貧血，及時補充，避免孕期貧血的發生，除了補充鐵劑外，還應同時服用葉酸，葉酸缺乏時，容易引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀，常用于妊娠期、哺乳期婦女預防給藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 1152次

• 高血壓吃什么堅果好
  如果有高血壓患者可以適量的吃點堅果之類的，但是不要吃太多，因為堅果里面含有豐富的脂肪和蛋白質，如果有高血壓的患者吃了這些食物以后，吃多了會導致血黏稠度的增高還有血壓的增高。平常可以適量的吃一些堅果像榛子，榛子可以軟化血管，維護毛細血管的健康，榛子還可以預防和治療高血壓。還有像杏仁，杏仁輔助治療高血壓的效果也是比較明顯的。還有想其他的花生、核桃，這些都可以起到清理血管，凈化血液的功能效果。最后就像還有開心果，開心果兒也可以緩解情緒，防止血壓不穩。
  語音時長 1:15”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-06 5068次

• 冠心病吃什么堅果好
  冠心病患者可以吃一些杏仁，杏仁含有豐富的脂肪油，具有降低膽固醇的作用，杏仁因此對于防治心血管系統疾病有良好的效果。還有像花生，花生有潤肺和胃的功效，對于冠心病、水腫、腳氣病有效。花生油是有助分解肝內膽固醇，降低血中膽固醇，所含有的不飽和脂肪酸可以降低血中的膽固醇含量，而預防心臟病。第三個就是胡桃，胡桃仁兒含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分能夠為大腦組織細胞代謝的產生重要的物質，滋養腦細胞，增強腦功能。第四個就是核桃，核桃具有預防心臟病、冠心病的作用，對于很多心臟不好的人來說，多吃一些核桃可以預防有心臟病的概率，同時核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，還可以有效地預防動脈硬化。
  語音時長 1:24”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-24 4017次

• 腎炎吃什么堅果好
  病情分析：一般腎炎的患者盡量避免食用堅果。因為大多數的堅果鉀含量非常高，同時又含有大量的油脂，不利于腎炎患者的病情恢復。意見建議：患者可以適當補充優質低蛋白的食物，同時一定要低鹽低脂飲食，不要吃辛辣刺激油膩煎炸的食物，另外一定要多注意休息，避免過度的勞累熬夜，要預防感冒以及上呼吸道感染發生，保持愉悅的心態，避免緊張焦慮，積極的配合醫生進行治療。
  葉文艷 副主任醫師海城正骨醫院

  2020-06-26 2201次

• 骨質疏松吃什么堅果好
  病情分析：骨質疏松患者可以吃日常生活中常見的各種堅果，比如像杏仁、開心果、核桃等。因為骨質疏松患者需要營養均衡，而堅果可以為患者補充機體所需的能量物質。意見建議：建議骨質疏松患者正確全面的認識該疾病，積極的去醫院的內分泌科室就診，配合臨床完善相關檢查，必要時盡早采取更有針對性的治療。此外，在日常生活中，骨質疏松患者要注意多休息，多曬太陽，避免長期過度勞累，飲食方面注意增加高鈣食物的攝入，像牛奶、奶制品等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-07-31 802次

• 高血壓吃什么堅果好
  高血壓一般吃花生、杏仁、板栗等油脂含量少的堅果好。高血壓通常是由于先天遺傳因素、不良的飲食習慣、腎臟疾病、內分泌疾病等誘發的病癥。當患者的血壓持續高于正常值，可能會出現頭暈、乏力、心跳加快等不適癥狀。患者在飲食上一定要以清淡為主。可以適量的吃一些堅果，比如花生，花生里面含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠促
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-03-03 300次

• 骨折了吃什么堅果好
  對于骨折的病人可以適當的多吃一點堅果，因為堅果中含有豐富的蛋白質、氨基酸和礦物質，對于骨折病人營養的吸收和骨折斷端腫脹的消退和疼痛的緩解有很好的幫助，并且還能夠促進骨折部位纖維連接和原始骨折的生長。所以骨折的病人可以適當的多吃一點桃仁、杏仁以及瓜子、榛子之類的堅果，因為這些堅果，一是含有豐富的蛋白質
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 749次