問乳酸過多怎么緩解

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• 體內乳酸過多的癥狀有哪些

  體內乳酸過多可以引起肌肉酸痛和肌肉僵硬，同時還可以引起在乳酸增多的時候活動不利。常見的原因包括突然的大量運動或者是有超負荷的工作等勞累時，就可以導致乳酸的增高。在乳酸增高的情況下，病人就可以有肌肉酸痛、腰背痛或者四肢無力，還有包括活動時有乏力、沒勁的感覺。如果是因為突然大量運動或者是勞累引起時，就囑咐患者減少運動量，同時要注意要做持之以恒的運動，不要三天打魚，兩天曬網。對于突然運動的患者，只要之后繼續堅持輕中度的體力活動，乳酸就可以逐漸代謝，就可以恢復正常了。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-13 2756次

• 胃酸過多怎么辦

  胃酸是我們身體必不可少的消化液，沒有胃酸不行，那么胃酸多了也會產生一些問題，一些消化道疾病，比如說我們胃潰瘍，無酸無潰瘍，那么因為高胃酸會產生胃潰瘍，或者是十二指腸球部潰瘍，再一個就是胃酸多了也容易導致胃食管反流病、酸反流現象，所以說胃酸多我們一般減少，如果是存在上述兩種疾病，比如說胃潰瘍或者是胃食管反流病，我們首先在飲食管理上要注意，減少刺激胃酸分泌增加的食物，甜食、濃茶、咖啡、巧克力、小米、紅薯等等這些，避免減少這些食物的攝入，第二個我們可以用一些抑制胃酸分泌的一些藥物，比如說是拉唑類抵制胃酸分泌的藥物，奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑、蘭索拉唑等等，也可以用一些H2受體拮抗劑，抑制胃酸的藥物，西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁，甚至拉呋替丁等。

  

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  李恕軍 主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-01-09 74323次

• 乳酸過多怎么緩解
  乳酸是組織缺氧失產生的，它是碳水化合物缺乏氧代謝的產物，對于人體來說乳酸是疲勞物質之一，因此對于乳酸堆積過多可以給予如下處理：第一，進行有氧運動，乳酸主要是由于無氧代謝產生的，因此我們進行有氧運動可以清除乳酸，比如進行慢跑、快走、游泳、打拳、健身等方式，每次持續40分鐘以上，保持心率在150次每分左右的有氧運動可以清除乳酸。第二，對于進行無氧運動導致的乳酸堆積過多，可以給予拉伸肌肉按摩的方法來減少乳酸堆積，使乳酸代謝。第三，可以給予物理療法，比如洗熱水澡，洗熱水澡有助于全身血液循環，有助于減少肌肉疲勞，幫助乳酸排泄。
  語音時長 01:42”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-04-30 11330次

• 乳酸過多怎么辦
  乳酸是在運動過程中體內葡萄糖代謝產生的中間產物，由于運動相對過度，超過了有氧運動的強度，從而導致機體產生的乳酸不能在短時間內進一步分解為二氧化碳和水，氧氣供應不足，從而由有氧代謝變成無氧代謝，導致大量的過度產物乳酸在體內堆積。當乳酸過多，可以加速乳酸排泄：一、進行持續的有氧運動，促使乳酸隨著能量的代謝，加速排出體外。二、可以用蒸汽熏蒸或者是洗溫水浴或者進行溫水桑拿，來加速乳酸的排出。三、還可以通過按摩來消除疲勞，緩解乳酸的過多，引起的肌肉酸痛。四、還可以通過光療、納療、電療，高壓氧療來拍排泄乳酸，減輕乳酸過多產生的不適癥狀。
  語音時長 1:31”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-02-12 15733次

• 胃酸過多怎么緩解？
  病情分析：胃酸過多一般是由于不合理的飲食習慣、精神壓力過大、吸煙飲酒等原因引起的，會引起燒心、反酸等不適，還會造成胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病，患者可以通過應用藥物緩解胃酸過多的現象，如抑制胃酸分泌的金奧康奧美拉唑腸溶膠囊等藥物，其可以升高胃內PH值，改變胃酸環境，改善胃酸過多的癥狀。還可以服用胃黏膜保護劑，如果膠鉍、硫糖鋁等藥物，可以防止胃酸過多對胃部造成損害，減輕因胃酸過多引起的癥狀。意見建議：胃酸過多的患者除服用藥物外，日常生活飲食也要注意，如主食以面食為主，其中的堿能在一定程度上中和胃酸。還要注意平時吃飯速度不要過快，養成細嚼慢咽的習慣，可以使口腔分泌唾液增多，有助于中和胃酸。 如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  許吉成 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-03-22 1201次

• 孕吐胃酸過多怎么緩解
  病情分析：孕吐是一種妊娠常見的現象，大多數孕媽媽在孕期都會出現不同程度的孕吐反應。如果孕吐的時候伴有胃酸過多的情況，應盡量不吃引起胃酸分泌增加的食物，如高脂肪、高蛋白的食物，或者是甜味和辛辣的食物。適當的補充營養，在一定程度上幫助緩解胃酸過多、頻繁孕吐等孕期不適。另外考慮到孕期的特殊性，除了特殊情況，盡量不要使用藥。也可以在專業醫師的指導下，購買像保靈孕寶口服液、十月馨、斯利安等藥物治療。意見建議：建議孕婦在日常生活中要注意減少對腹部壓力，不要穿太緊的衣服和褲子，不要經常做彎腰動作。同時也要注意定期進行孕檢，以利于醫生觀察胎兒發育情況，有問題及時處理。 如需應用相關產品，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下規范使用。
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2023-02-02 1001次

• 乳酸過多怎么緩解
  乳酸是組織缺氧失產生的，它是碳水化合物缺乏氧代謝的產物，對于人體來說乳酸是疲勞物質之一，因此對于乳酸堆積過多可以給予如下處理：第一，進行有氧運動，乳酸主要是由于無氧代謝產生的，因此我們進行有氧運動可以清除乳酸，比如進行慢跑、快走、游泳、打拳、健身等方式，每次持續40分鐘以上，保持心率在150次每分左
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 1050次

• 胃酸過多怎么緩解
  胃酸過多可能是因為飲食不當、反流性食管炎、胃潰瘍等原因導致的。患者需要根據病因選擇合適的治療方式，比如藥物治療等。1、飲食不當：胃酸分泌量的多少與進食種類及進食量有關，如果進食過飽，會促進胃竇大量分泌胃酸；進食刺激性食物及過甜食物時會刺激胃壁細胞，如辣椒、洋蔥、巧克力等，均會增加胃酸的分泌量。此種情
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-16 0次