問如何治療更年期失眠

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• 更年期耳鳴如何治療

  更年期的耳鳴，一般她更年期的時期，就比較容易發(fā)生耳鳴的現(xiàn)象，尤其一些更年期的女性的話，這時候可能有焦慮的情況，更引起耳鳴，同時耳鳴的發(fā)生，又引起她焦慮的狀況，和更年期的癥狀加重。所以在這種情況下，要綜合治療，比如耳鳴的治療。我們在急性期，要給予藥物的干預(yù)治療，同時對于更年期的癥狀，或者有一部分人，引起焦慮癥狀，我們同時要進(jìn)行藥物治療。這樣對于更年期婦女耳鳴的治療，要更有效。

  

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  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-02 10154次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38251次

• 更年期婦女失眠如何治療
  更年期婦女的失眠和激素有關(guān)系，當(dāng)然也有一些其他的因素。在臨床當(dāng)中，對于治療更年期失眠一般就是心理治療，就是讓患者了解更年期，是一個正常的生理階段。于健康影響并不是很大，隨著年齡增長這些癥狀會逐漸的消失，可以使患者正確的來對待失眠的一些更年期的癥狀。第二、就是鼓勵多參加體育活動、各種娛樂活動、參加一些集體活動或者是感興趣的活動來轉(zhuǎn)移注意力，從而在一定程度上可以改善睡眠。第三、可以嘗試中醫(yī)中藥的治療方法。中醫(yī)中藥對于更年期失眠癥的治療，有非常好的效果，但是它往往需要一些時間。第四、再有這個就是像太極瑜伽等一些活動對失眠也有非常重要的調(diào)節(jié)作用。第五、就是藥物治療。對上面的方法調(diào)節(jié)仍然不能改善失眠，可以看看是失眠癥是否因為焦慮抑郁等其他原因引起的失眠，從而而采用相應(yīng)的藥物進(jìn)行調(diào)整，改善睡眠質(zhì)量。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 6254次

• 更年期失眠
  可以在睡前服用小米，核桃，葵花子等一系列食物，來改善睡眠質(zhì)量。小米在所有谷物中，小米含色素胺最為豐富，此外小米還有大量淀粉，吃了之后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色素胺數(shù)量。核桃，在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱，失眠，健忘，多夢等癥狀，吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用十五克，效果非常明顯。葵花子，葵花子含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，晚飯后葵花籽，促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素C，鈣磷鐵等營養(yǎng)成分，一部有安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間，中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜有補(bǔ)中益氣，安五臟、和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
  語音時長 1:31”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 9167次

• 更年期失眠如何治療
  更年期失眠，考慮到是由于內(nèi)分泌失調(diào)原因造成，所以建議這種情況可以適當(dāng)口服一些調(diào)理內(nèi)分泌的藥，或者是口服一些中藥來幫助調(diào)理，建議注意合理的飲食，飲食以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)耐獬龌顒渝憻?，增?qiáng)身體的抵抗力和免疫力。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-28 1603次

• 更年期如何調(diào)理失眠
  病情分析：女性在更年期時會出現(xiàn)頭暈乏力、注意力不集中、容易激動、潮熱盜汗以及失眠等表現(xiàn)。意見建議：如果說更年期女性不適感特別明顯時，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用激素治療法或者可以進(jìn)行中藥調(diào)理，還可以平時多吃一些枸杞、大棗、山藥等食物，起到滋肝補(bǔ)腎的作用，這樣可以根本上改善失眠的問題。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-20 1902次

• 更年期婦女失眠如何治療
  更年期婦女的失眠和激素有關(guān)系，當(dāng)然也有一些其他的因素。在臨床當(dāng)中，對于治療更年期失眠一般就是心理治療，就是讓患者了解更年期，是一個正常的生理階段。于健康影響并不是很大，隨著年齡增長這些癥狀會逐漸的消失，可以使患者正確的來對待失眠的一些更年期的癥狀。第二、就是鼓勵多參加體育活動、各種娛樂活動、參加一些
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 172次

• 更年期耳鳴如何治療
  患者在更年期的時候，如果出現(xiàn)耳鳴的情況，建議患者可以口服更年安膠囊或者是更年安片，同時口服一些改善循環(huán)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來治療。臨床上常用的是銀杏葉軟膠囊、銀杏葉提取物片、甲鈷胺分散片或者是谷維素，積極的對癥治療，患者耳鳴的癥狀應(yīng)該會有一定的改善。同時建議患者適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，放松自己的心情，盡量不要熬夜
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-11-30 237次