問體質(zhì)差經(jīng)常感冒怎么辦

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• 抵抗力差容易感冒怎么辦

  免疫力差容易感冒，在平時就要注意多參加運動鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，可以預(yù)防感冒。另外，天涼的時候要及時添加衣物，避免著涼，養(yǎng)成規(guī)律性的生活飲食習(xí)慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，也能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發(fā)生。除了做到這些，也可以應(yīng)用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運動等方式外，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護(hù)，這些都可以有效預(yù)防呼吸道感染的發(fā)生或減輕感染發(fā)作時的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:45
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 25663次

• 男性精子活力差怎么辦

  男性精子活力差多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、鋅、硒的藥膳，多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等。或一些補(bǔ)精的食物，比如：牡蠣、海參、甲魚等。另外一些補(bǔ)腎強(qiáng)身作用的中成藥如龜齡集等調(diào)理效果也是不錯的。根據(jù)中醫(yī)理論，腎主藏精，腎精為人體陰液陽氣之根本。腎精虧虛，可致陽氣內(nèi)虛，腎氣虛弱，無源化生精液，則表現(xiàn)為精少、精弱、精子質(zhì)量不高等精子活力差的癥狀，日常中注意調(diào)節(jié)生活，不要熬夜，多飲水，促進(jìn)新陳代謝。另外服用具有固腎補(bǔ)氣、填精益髓作用的中藥如人參、鹿茸、熟地等配伍使用也很不錯的。患者也可以選擇服用些有此藥配伍的中成藥，療效相同，同時省去傳統(tǒng)草藥調(diào)劑煎服的麻煩。比如龜齡集，組成中含有紅參、雀腦、蜻蜓、海馬、鹿茸等補(bǔ)腎的道地中藥，可以提高男性的精子活力，提高精子質(zhì)量，提高男性的生育能力?；颊咴诔灾谐伤幍耐瑫r，也可以結(jié)合針灸取腎俞，脾俞等穴位聯(lián)合調(diào)理效果會更好。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問題，歡迎關(guān)注評論留言。

  

  02:17
  王福 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2021-06-15 6685次

• 體質(zhì)差經(jīng)常感冒怎么辦
  如果體質(zhì)差，經(jīng)常的感冒，平時應(yīng)該注意加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，體質(zhì)強(qiáng)壯了之后才能夠增強(qiáng)抗病的能力。平時還應(yīng)該適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因為這里面含有大量的維生素C，能夠起到增強(qiáng)抗病能力，增強(qiáng)體質(zhì)的作用，能夠減少感冒的發(fā)作。也可以適量的吃點提高免疫力的藥物，可以喝玉屏風(fēng)顆粒，這種藥物能夠緩解體質(zhì)虛弱的現(xiàn)象，平時還應(yīng)該適量的增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些奶類，蛋類，肉類這些營養(yǎng)豐富的食物。增強(qiáng)體質(zhì)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜過度，保持心情舒暢，不能有太大的壓力，如果不良的飲食和生活習(xí)慣都會導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，導(dǎo)致經(jīng)常的感冒。
  語音時長 01:19”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-10-08 7328次

• 身體差經(jīng)常感冒怎么辦
  身體差經(jīng)常感冒需要加強(qiáng)防護(hù)，接種疫苗以及增強(qiáng)免疫力等措施。一，加強(qiáng)防護(hù)，比如需要注意防寒保暖，尤其是季節(jié)交替的時候，需要注意預(yù)防受涼，以預(yù)防感冒的發(fā)生。在日常生活當(dāng)中，如果遇到了感冒的患者，需要注意佩戴口罩進(jìn)行防護(hù)，也有助于預(yù)防感冒。二，接種疫苗，通過接種流感疫苗，有助于降低流行性感冒的發(fā)生率。三，增強(qiáng)自身的免疫力，比如適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，通過適當(dāng)?shù)臄z入一些瘦肉、魚、蝦等富含蛋白質(zhì)類的食物，可以起到加強(qiáng)營養(yǎng)的作用，可以增強(qiáng)抵抗力。還需要注意適當(dāng)?shù)倪\動，比如跑步等運動，也有助于增強(qiáng)抵抗力。但是應(yīng)該指出不能營養(yǎng)過盛，或者不能夠劇烈運動，營養(yǎng)過盛或者過于劇烈的運動，對于預(yù)防感冒可能也不利。
  語音時長 01:28”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-12-09 1108次

• 經(jīng)常感冒免疫力差怎么辦
  病情分析：免疫力差，可能是患者有一些基礎(chǔ)性的疾病，應(yīng)該要針對基礎(chǔ)性的疾病來進(jìn)行治療，另外也有可能是體內(nèi)缺乏某種微量元素引起來的，然后建議患者對癥補(bǔ)充，同時多喝水，配合醫(yī)生服用龍牧壯骨顆?；蛘呤怯衿溜L(fēng)散來進(jìn)行治療。意見建議：平時建議患者在日常生活當(dāng)中一定要注意放松心情，飲食清淡，加強(qiáng)飲食，營養(yǎng)做到不挑食，不偏食，營養(yǎng)全面，飲食多樣化。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-22 1403次

• 抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦
  病情分析：抵抗力差正常感冒主要考慮患者可能是身體比較虛弱，這種情況建議患者可以配合醫(yī)生服用蛋白粉或者是吃一些能夠增強(qiáng)抵抗力的藥物來進(jìn)行治療。意見建議：在日常生活當(dāng)中一定要做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，注意講究個人飲食衛(wèi)生，晚上患者不要熬夜，保證睡眠充足，白天注意勞逸結(jié)合。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-22 2202次

• 體質(zhì)差怎么辦
  體質(zhì)差可以通過規(guī)律作息、合理膳食、適當(dāng)運動、口服藥物、中醫(yī)理療等方法改善。1、規(guī)律作息：在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。2、合理膳食：日常生活中還應(yīng)當(dāng)避免暴飲暴食，在日常飲食中注意保障各種營養(yǎng)元素的充分?jǐn)z入，也能夠增強(qiáng)身體的抵抗能力。3、適當(dāng)運動：
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦
  抵抗力差經(jīng)常感冒是很多原因造成的。應(yīng)改變不良的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，早睡早起，戒煙戒酒，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)體育運動，這些都可提高人體的抵抗力。如不慎感冒，應(yīng)及時就診，以免病情加重，給治療帶來困難。在治療期間，應(yīng)保持飲食清淡，禁
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-03-31 0次