問紅豆薏米芡實茶減肥嗎

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• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫認為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 123907次

• 薏米紅豆粥的功效

  薏米紅豆粥具有利水、補心、健脾胃的功效。同時也可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米紅豆粥可以去除體內里的濕氣，在夏季是非常適合食用的。薏米既是食材，也是藥材。經常食用薏米，可以去濕氣，有利于腸胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米紅豆粥中的紅豆，可以起到補血作用。因為它是紅色的，所以還有補心的功效。而且像體型肥胖者也可喝薏米紅豆粥，有利水腫，達到減肥功能。一般體型水腫，動作遲緩的大都是內濕，所以可以適當喝薏米紅豆粥。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 8057次

• 紅豆薏米芡實茶能減肥嗎
  紅豆薏米芡實茶對于減肥確實具有一定的療效。因為紅豆、薏米當中含有豐富的膳食纖維，首先可以促進食物的消化，促進新陳代謝。另外可以增加飽腹感，對于減少食物的攝入量具有一定的好處，對于減肥確實具有一定的療效。但是想要減肥的情況下最好要改善飲食習慣和生活習慣。首先一些油脂含量比較高的食物是絕對不可以吃，淀粉含量比較高的食物要嚴格的控制攝入量。再來，平時要多吃一些新鮮的，含糖量比較少的水果和青菜，要多做一些有氧運動，對于減肥才是比較健康和有效。平時可以多做一些慢跑，登山，游泳之類的運動，每次運動的時間都需要在半個小時到40分鐘以上才可以動員體內的脂肪。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應該去醫院咨詢專業的醫生。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-24 15154次

• 紅豆薏米芡實粉
  紅豆薏米芡實粉具有祛濕養胃的功效，其中的紅豆和薏米都具有出色的祛濕功效，能夠清除人體內積存的濕氣和病毒，而芡實最重要的作用的就是補脾養胃，它們一起食用會更利于這些功效的發揮。另外，紅豆薏米芡實粉能夠降低三高，高血壓、高血脂和高血糖是最讓人們煩惱的三高癥狀，他們都是很頑固的疾病，很難根除。平時多吃一些紅豆薏米芡實粉。能夠起到降低三高的重要作用，因為紅豆薏米芡實中的含有大量的膳食纖維，它們能讓身體的積存物質隨大便一起排出，也能降低血壓和血糖、血脂，能夠有效地減少中老年心腦血管疾病的發生幾率。另外，紅豆薏米芡實粉能夠調理腸胃功能，紅豆薏米芡實中都含有大量的礦物質和維生素，進入人體以后不但能夠加快人體的正常代謝，還能減輕胃腸負擔。同時也能清除胃腸中的多種病菌，能夠有效減少胃炎和腸炎的發生。具有不錯的消腫功效，可以緩解人類身體浮腫和小便不利等腎臟性疾病。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-16 45904次

• 紅豆薏米茶的減肥功效
  病情分析：紅豆薏米茶主要成分是紅豆和薏米，紅豆與薏米都是除濕氣的良藥。中醫認為人的肥胖是由于體內濕氣過重造成的，因此只要去除濕氣，自然而然就可以減肥，所以紅豆薏米茶是可以減肥的。意見建議：如果您早晨起床就有身體沉重，大便黏連，舌頭上有齒痕等癥狀，說明您體內濕氣過重，可以適當服用后豆薏米茶進行除濕，當然還是建議您盡量及時就醫，在醫生指導下進行用藥。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-03-12 14502次

• 紅豆薏米芡實茶哺乳期可以喝嗎
  病情分析：哺乳期可以適量飲用紅豆薏米茶，對產后恢復有好處。哺乳期子宮還沒完全恢復，還有惡露排出，紅豆可以補血活血，薏米可以健脾利濕的，兩者一起服用可以幫助子宮排出惡露。同時紅豆薏米能健脾生血，有利于產后氣血的恢復。意見建議：在哺乳過程中需要加強乳頭清洗，每次哺乳前需要注意衛生。飲食上需要均衡，適當多喝湯類可以有效促進乳汁分泌。按時休息，不熬夜。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-07-30 2003次

• 濕熱喝紅豆薏米芡實茶有用嗎
  紅豆薏米芡實茶，這一傳統茶飲，對于濕熱體質的人群而言，具有良好的調理作用。該茶飲結合了紅豆、薏米和芡實三種食材，各自具有獨特的藥用價值，共同作用于人體，可起到健脾除濕、清熱利水的功效。1、紅豆，性平味甘酸，富含植物性蛋白質及多種維生素，具有
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次

• 濕熱喝紅豆薏米芡實茶有用嗎
  濕熱喝紅豆薏米芡實茶是有用的。紅豆薏米芡實茶主要是有紅豆，薏米和芡實三種食物制作而成，其中，紅豆和薏米能夠促進腸胃蠕動，幫助體內素和廢物排除，可以起到消腫的作用，同時還可以促進腸胃蠕動，幫助胃腸黏膜修復，達到健脾養胃的作用。而芡實具有益腎固精、止瀉的作用。三者放在一起進行沖泡飲用，可以有效改善濕熱體
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-10 980次