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高壓100低壓60是否是正常范圍?

男, 56歲

2020-07-09 2703次

病情描述:

高壓100低壓60是否是正常范圍?

醫(yī)生回答

病情分析:

這個(gè)血壓水平是正常的。正常成人血壓在140-90/90-60毫米汞柱之間,所以血壓100/60毫米汞柱是正常在范圍內(nèi)的。

意見建議:

血壓正常,平時(shí)要避免熬夜,避免緊張,避免焦慮,保證充足睡眠,保持良好心態(tài),每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。戒煙戒酒,不吃咸的東西,尤其是榨菜、豆腐鹵等等。如果有肥胖的話,還需要減肥,這樣盡可能避免血壓增高。

病情分析:

高壓100,低壓60,屬于正常血壓范圍,脈壓差也基本正常,如果沒有合并其他疾病,這樣的血壓值不需要治療。

意見建議:

高壓100低壓60屬于正常血壓,但是建議低鹽低脂飲食,少吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng),控制體重,減肥。平時(shí)要避免熬夜,保證充足睡眠,保持良好心態(tài),戒煙、戒酒,注意以上不良生活方式,預(yù)防高血壓。

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