問女性雄激素高禁忌吃什么

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• 女性雄激素高禁忌吃什么

  女性雄激素高飲食上沒有完全的禁忌，就是沒有什么東西說完全不能吃。女性雄激素高在飲食這方面其實是建議少油的飲食，是由于女性雄激素高更多的原因是因為多囊卵巢綜合征，而多囊卵巢綜合征一般都會伴有胰島素抵抗，胰島素抵抗的治療和多囊卵巢綜合征的治療兩個是相輔相成的，改善其中一個，另外一個也會好轉，所以多囊卵巢綜合征會有雌雄激素分泌的異常。除了使用月經周期藥物調節雌性激素外，把胰島素抵抗進行改善之后，其實對于雄雌激素的分泌紊亂也是具有改善作用的。而胰島素抵抗的治療方式就是減體重，低油低鹽飲食，增加運動量，減輕體重，對胰島素抵抗就能夠有很好的改善作用。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-17 2223次

• 女性為什么會雄激素高

  女性雄激素升高，醫學名詞叫做高雄激素血癥，最常見的原因是多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征主要表現是月經推遲、月經不準，同時發現面部有些高雄激素的特征，比如特別容易長痤瘡。多囊卵巢綜合征其實根本上來說是卵巢功能的問題，跟內分泌有關聯，叫做胰島素抵抗。治療方面主要是治療多囊卵巢綜合征，婦科會使用些調整周期的藥物治療，內分泌改善胰島素抵抗就是少油、少鹽、少吃、多運動，減輕體重，增加運動量，能夠改善胰島素抵抗，也能幫助多囊卵巢綜合征的恢復，降低雄激素。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 2065次

• 女性雄激素高禁忌吃什么
  一，不要過多的吃甜食，因為當身體攝入過多的糖分時會造成情緒的波動比較大，這樣很容易產生焦慮等負面的影響。二，不要過多的攝入鹽分，過咸的食物不利于身體內的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴重的會損害卵巢引起女性月經不調。三，遠離冰冷辛辣的刺激性食物，不少女性在炎熱的夏季，忍不住嘴，大量的進食冷凍的飲料或者是冰淇淋。愛吃辣的女性每餐飯都要有辣才能開懷進食，這樣的飲食習慣會引起寒濕凝滯、氣滯血瘀，最終導致月經不調。四，拒絕碳酸飲料，飲料中含有大量的碳酸，經常飲用會影響人體對鈣質的吸收，降低腸胃的消化能力，肥胖也會加重高雄性激素血癥，所以一定要少吃。并且要多動相結合，將體重控制在正常的體重范圍內。五，少吃動物的內臟，蜂蜜等富含雄激素高的食物。
  語音時長 1:35”
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-17 46762次

• 女性雄激素高
  女性在檢查出雄激素過高的情況下首先可以使用一些雌激素的藥來平衡體內多余的雄性激素，恢復雌性激素的分泌平衡。因為雌激素的藥物對人體地傷害比較大，一般建議不要選擇雌性激素來進行治療。可以在生活中吃一些對抗雄激素的食物，包括黃豆以及黃豆的制品尤其是豆漿，對于女性的雄性激素的分泌有強烈的抑制效果。而且因為豆漿里面有大量的雌性激素會讓女性的雌性激素更加活躍也更加充分，促進女性健康地同時還可以有效地保護女性的乳腺以及生殖系統的健康。女性也要格外注意攝入維生素d的量，多吃一些魚類的食物，可以更好地平衡激素，含鋅元素的食物建議也可以多吃一些，避免吃一些垃圾食品，體內激素水平的分泌。
  語音時長 1:27”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 8056次

• 女性雄激素高什么癥狀
  無論是男性還是女性，其實體內都會含有一定量的雄激素，女性體內雄激素過高，會有一些表現。比如會呈現男性化的特征，出現體毛增多，喉結突出，乳房發育比較小。還會出現內分泌的異常，比如出現月經不調，或者是閉經的情況。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-19 4203次

• 女性吃什么降低雄激素
  女性朋友如果雄性激素過高的話，我們可以以吃一些含鋅比較多的食物，因為鋅是人體不可缺少的微量元素。近年來的研究結果表明，缺鋅與中醫所說的腎陽虛有關，含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。再加上我們多吃一些含有雌激素的食物從食物中補充雌激素，平時可以多吃天然雌激素的食物。這些都可以有效的降低雄激素。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-19 4301次

• 女性雄激素高禁忌吃什么
  一，不要過多的吃甜食，因為當身體攝入過多的糖分時會造成情緒的波動比較大，這樣很容易產生焦慮等負面的影響。二，不要過多的攝入鹽分，過咸的食物不利于身體內的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴重的會損害卵巢引起女性月經不調。三，遠離冰冷辛辣的刺激性食物，不少女性在炎熱的夏季，忍不住嘴，大量的進食冷凍
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-27 99次

• 女性雌激素低,雄激素高,對女性有什么影響
  女性雌激素低、雄激素高，對女性的影響一般有多毛、肥胖、月經紊亂等。1、多毛：雄激素是由睪丸產生的一種性激素，另外腎上腺皮質、卵巢也能分泌少量的雄激素，可以促進男性生殖器官的發育，出現第二性征并產生性欲。而毛囊通常會受雄激素的影響較大，所以女性體內如果雄激素水平偏高，可能就會導致體毛變長變多。2、肥胖
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-29 0次