問含鐵量高的有哪幾種食物

為你推薦

• 腎病有哪幾種

  腎臟病臨床上分，原發的和繼發的。原發的主要就是，由腎炎、急性腎小球腎炎，或者慢性腎小球腎炎，發展變化來的腎臟的病變，這就是所說的原發的。繼發的話主要是由于，其他的疾病所引起的腎臟病變，最常見的像長期的高血壓引起的腎損害；還有糖尿病時間長了以后，糖尿病腎病；還有免疫性的疾病，像女同志最常見的，系統性紅斑狼瘡引起的；還有腫瘤，導致的腎臟的病變，像多發性骨髓瘤這種情況，可能會引起，繼發性的腎臟病變。目前隨著心臟造影的越來越多，用造影劑也會引起造影劑腎病。這些都是引起的繼發性的腎臟病變。

  

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  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 39366次

• 私密整形有哪幾種

  私密整形目前主要包括有三種，一種就是大陰唇的年輕化。主要的手術的方案，就通過脂肪注射的方法，將萎縮的、變形的大陰唇，重新恢復到年輕豐滿的大陰唇的形態。還有一個就是小陰唇的肥大，如果小陰唇肥大，往往會造成行走的摩擦，或者造成排尿的受阻。對這部分情況，需要進行小陰唇肥大的矯正。目前因為功能來尋求治療的人，比例上逐漸在減少，而是為了美觀來手術的人，逐漸在增多。這個要求我們在小陰唇整形的時候，不僅要考慮小陰唇的功能，更要考慮小陰唇的形態恢復。再一種就是陰道的緊縮。陰道緊縮主要是生產后的女性，由于胎兒通過產道以后，對會陰、盆底肌肉的牽拉，嚴重的會造成一些撕裂，最終無法恢復到未生育前的陰道的狀態。這部分情況我們可以通過手術治療的方案來解決，將撕裂的、分離的陰道，會陰區的肌肉重新對合，恢復她正常的陰道的外觀。

  

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  陳文 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-03-11 7217次

• 含鐵量高的幾種食物
  含鐵量高的幾種食物：第一，動物內臟，比如豬肝，豬腎，豬血，豬心，豬肚等等，含鐵特別豐富，而且吸收率高。第二，動物性食物，比如瘦肉、蛋黃和海產品，如魚、蝦等。第三，植物性食物，比如紫菜，海帶，黃豆，黑豆，豆腐，紅棗，黑木耳，含鐵也高，但是吸收率沒有上述動物性的食物高。植物性食物如果能夠同肉類或者是富含維生素c的蔬菜、水果共同進食的話，可以大大促進鐵的吸收。
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  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-04-27 21531次

• 含鐵高的食物
  含鐵高的食物主要有以下幾種：第一種，動物性的食物，其中動物性的食物中含鐵量最高的是豬肝，其次是魚類，然后有瘦肉，比如豬肉，牛肉，羊肉等等。第二大類，植物性的食物，其中大豆的含量是最高，其次可以用黑芝麻，黑豆等等。第三類，新鮮的蔬菜，新鮮的蔬菜含有含鐵量比較高的是韭菜，薺菜，芹菜等，另外，黑木耳的含鐵量也是比較高的。第四種，水果類的，水果類中桃子，香蕉，核桃含量都比較高，還有紅棗含鐵量也都很高。因為食物中的鐵相對不容易吸收，可以同時進食含有為維E和維E比較多的食物，同時吃可以促進鐵的吸收。
  語音時長 01:14”
  牟韶嬌 主治醫師濱州醫學院煙臺附屬醫院

  2019-04-22 16610次

• 什么食物含鐵高
  患有缺鐵性貧血的患者，要注意多吃一些含鐵量比較高的食物。含鐵比較高的食物包括一些動物的血制品如鴨血，豬血，羊血，這樣的食物所含的鐵比較豐富。另外一些動物的瘦肉如羊肉，牛肉，豬肉所含的鐵也比較多。再就是一些豆制品含鐵也比較多。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-08 4703次

• 食物補腎有哪幾種
  病情分析：食物補腎有兩種，一種是補腎陰的食物，如黑豆，黑米，桑葚等。一種是補腎陽的食物，如羊肉，狗肉，海參，狗鞭，韭菜，板栗等。意見建議：如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。溫腎蘇拉甫片是一種補腎的中成藥，功效是溫腎除濕，其副作用較小，配方合理，可以放心應用。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-26 902次

• 含鐵高的食物有哪些?
  含鐵高的食物包括動物肝臟、海產品、綠葉蔬菜、豆類、干果等。如果缺鐵癥狀嚴重，建議及時就醫。1、動物肝臟：豬肝、牛肝、雞肝、羊肝等含鐵量非常高，且鐵元素主要以血紅素鐵的形式存在，易于被人體吸收利用。2、海產品：蛤蜊、牡蠣、貽貝、鰻魚、鯉魚等海
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-24 0次

• 含鐵高的食物有哪些？
  你是否知道鐵元素對于我們的身體至關重要呢？它參與著氧氣的運輸、能量的產生等重要生理過程。那么，哪些食物富含鐵元素呢？讓我們一起來探尋吧。1、豬肝：富含大量的鐵元素，且容易被人體吸收。每100克豬肝中含鐵量可達22.6毫克。同時，豬肝中還含有豐富的維生素A、B族維生素等營養成分。2、瘦肉：比如牛肉、豬
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-09-18 0次