問(wèn)亞健康了怎么辦

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• 耳聾了怎么辦?

  如果出現(xiàn)耳聾，應(yīng)該是及時(shí)到醫(yī)院就診。因?yàn)槎@很麻煩，耳聾最常見的不管是中耳炎還是神經(jīng)性耳聾，都應(yīng)該及時(shí)的就診。如果是沒(méi)有及時(shí)的就診，耽誤了治療，可能會(huì)引起來(lái)不可逆的并發(fā)癥。比如說(shuō)中耳炎我們要及時(shí)的治療，消炎治療，炎癥消了所有的癥狀都消失了，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)及時(shí)的治療，就可能導(dǎo)致鼓膜穿孔，甚至顱內(nèi)感染等，這些嚴(yán)重的并發(fā)癥。感音神經(jīng)性聾更是這樣的，如果出現(xiàn)了，我們沒(méi)有及時(shí)的治療，耽誤了最佳的治療時(shí)間窗，可能就會(huì)導(dǎo)致治療效果特別差，大多數(shù)人耳聾，甚至隨之出現(xiàn)的耳鳴都會(huì)持續(xù)存在。那么耳聾就不可逆了。

  

  01:04
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-03-26 3300次

• 骨折了怎么辦

  首先要看一看什么地方骨折了，骨折的病人的年齡是多大，那么骨折的性質(zhì)、原因，是由于外傷性的，還是疲勞性的骨折，還是骨質(zhì)疏松性骨折，那么我們把它的原因給找一找。再一個(gè)骨折的類型，那么它是閉合性骨折，還是開放性骨折。那么它的部位是在脊柱的椎體上骨折，還是在關(guān)節(jié)附近骨折了，還是在骨干骨折了，我們把這個(gè)要搞清楚，那么處理上我們就要看骨折是有沒(méi)有明顯的移位，如果沒(méi)有明顯移位，那我們做一個(gè)簡(jiǎn)單的固定就行了。是閉合性的，沒(méi)有明顯移位的，我們就做一個(gè)簡(jiǎn)單的固定，骨折很快能夠愈合。如果是開放的，又是關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折，那這肯定就需要手術(shù)了。

  

  01:38
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 10062次

• 亞健康怎么辦
  亞健康以日常生活干預(yù)為主，部分患者可根據(jù)自身的情況進(jìn)行藥物治療，還可配合中醫(yī)療法。日常生活多用于亞健康防治，科學(xué)飲食，保證均衡飲食，合理休息，注意勞逸結(jié)合，增強(qiáng)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證良好的心態(tài)，使身體處于最佳的健康狀態(tài)，提高機(jī)體免疫力。在日常生活調(diào)理上要根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)，來(lái)預(yù)訂合理的調(diào)理方法和調(diào)理日常。在飲食上要注意合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，不暴飲暴食，多攝入富含維生素礦物質(zhì)及無(wú)機(jī)鹽的食物，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，保證充足的睡眠。積極的參加體育鍛煉，增強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)適當(dāng)且規(guī)律的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)提高抵抗力。還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒避免形成惡性循環(huán)，在飲食上要合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)搭配。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2445次

• 亞健康怎么調(diào)理
  亞健康，本病以日常生活干預(yù)為主，部分患者可根據(jù)自身的情況進(jìn)行藥物治療還可配合中醫(yī)療法，日常生活多用于亞健康防治，科學(xué)飲食保證均衡飲食，合理休息，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)增加鍛煉，保持良好的心態(tài)使身體處于最佳健康狀態(tài)，提高機(jī)體免疫力。經(jīng)治療后預(yù)后良好，可明顯的改善癥狀，可在日常生活調(diào)理基礎(chǔ)上根據(jù)個(gè)人情況采取藥物干預(yù)措施，經(jīng)合理調(diào)理后可有明顯的癥狀改善，在飲食方面要注意合理飲食注意營(yíng)養(yǎng)搭配，不暴飲暴食，多攝入富含維生素礦物質(zhì)及無(wú)機(jī)鹽的食物，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合保證充足的睡眠，積極的進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免形成惡性循環(huán)。在飲食上要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)富含維生素蛋白質(zhì)等有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是也要注意均衡搭配。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 5334次

• 亞健康狀態(tài)怎么辦
  隨著社會(huì)的進(jìn)步以及經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們生活節(jié)奏的增快，很多人出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)。對(duì)亞健康狀態(tài)應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)，第一，應(yīng)該注意休息，避免勞累，不要吸煙飲酒熬夜等，第二，應(yīng)該清淡，飲食避免吃一些油炸類食，燒烤類食品以及其不健康的食物，第三，應(yīng)該保持心情舒暢，放松自己減輕壓力。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-17 1902次

• 亞健康疲勞狀態(tài)怎么辦
  病情分析：患者由于精神壓力過(guò)大，缺乏體育鍛煉或者作息不規(guī)律等不良的生活習(xí)慣，有可能會(huì)導(dǎo)致亞健康狀態(tài)，患者容易出現(xiàn)疲乏、無(wú)力、頭暈、頭痛的癥狀。意見建議：這樣的患者首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免勞累，避免熬夜，保證充足的睡眠，要適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并積極的參加體育鍛煉。如癥狀比較嚴(yán)重的患者，還需要排除一下器質(zhì)性病變，并進(jìn)行積極的對(duì)癥治療。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-05 1401次

• 亞健康怎么調(diào)理
  亞健康是指人體處于健康與疾病之間的一種過(guò)渡狀態(tài)，如果處于亞健康狀態(tài)，不及時(shí)干預(yù)及調(diào)整，就會(huì)發(fā)展成疾病狀態(tài)了。亞健康多與生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，環(huán)境因素，精神因素等息息相關(guān)。亞健康，首先改變飲食結(jié)構(gòu)，1.平時(shí)適宜吃清淡易消化食物，低鹽低脂飲食。2.禁忌油膩油炸及高糖等食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟及肥肉等，適當(dāng)多吃一
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-14 4605次

• 什么是亞健康？亞健康有哪些表現(xiàn)？
  機(jī)體除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外，存在著一種非健康非疾病的中間狀態(tài)的亞健康狀態(tài)，又稱疲勞綜合征，是近年來(lái)醫(yī)學(xué)研究的熱點(diǎn)之一。亞健康的表現(xiàn)錯(cuò)綜復(fù)雜，有以下幾種表現(xiàn)形式。一、軀體性亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為疲乏無(wú)力，精神不振。二、心理性亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為焦慮煩躁，易怒，睡眠不佳等，嚴(yán)重時(shí)可伴有胃痛，心悸等
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-29 358次