問16歲腎虛失眠怎么辦

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• hpv16陽性怎么辦

  HPV16陽性要注意，因為16和18的這兩個亞型，是屬于HPV的高危型，而且是屬于高危型HPV里邊，致癌風險最高的兩種。根據(jù)我們的觀察，在16型和18型這兩種病毒之間，16型在中國人群里邊，比18型感染的概率要更高一些，所以一旦感染了HPV16型，那我們要警惕它有癌變的風險。不過感染了HPV16型，不是說都會得癌癥，感染的人很多，只有感染了16型或者18型，并且體內(nèi)存在高濃度的16型18型的病毒，還要持續(xù)很長的時間，才有可能有宮頸癌。我們要注意這個風險，但是不要過于的糾結(jié)，只是感染的狀態(tài)。我們可以通過做手術，或者是用物理手段的治療，包括光動力治療等等，來盡量將病毒的量，降到最低的水平。同時能夠早期預防癌癥的發(fā)生，或者是監(jiān)測癌癥在體內(nèi)的變化，在它沒有到嚴重程度的時候，我們可以通過一些利普手術，或者其他一些手術的方式，來將早期的癌前病變及時的去除。

  

  01:48
  吳焱 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

  2019-01-23 192928次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64545次

• 16歲失眠怎么辦
  16歲青少年的人出現(xiàn)失眠這種情況，大多數(shù)是由于學習壓力過大，精神壓力過大，心情不好，思慮過多，引起的失眠癥狀，這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，可以服用安神補腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，最好在日常的生活里，多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步，登山，游泳，跳舞，這樣都是可以有效改善睡眠質(zhì)量的。同時，在日常的生活里也要少吃辛辣，刺激性的食物，也要少吃過于油膩的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，多吃豆制品類的食物和奶制品類的食物，都是可以提高睡眠質(zhì)量的。同時，在日常的生活里也要保持樂觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大，患者最好在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的，睡覺之前一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。
  語音時長 1:13”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-05 34246次

• 16歲失眠怎么辦
  如果16歲出現(xiàn)了失眠，建議這些患者需要明確失眠的病因和誘因，有一些患者有可能是由于學習壓力比較大，患者思想負擔過重或者患者存在過度的緊張焦慮，等情感障礙，患者就會出現(xiàn)失眠。此類患者首先需要將這些誘發(fā)因素去除，那么就需要保持平和的心態(tài)，避免過度的緊張和焦慮，還要轉(zhuǎn)移注意力，此外患者如果沒有舒適的睡眠環(huán)境也容易出現(xiàn)失眠。因此一定要保證睡眠環(huán)境比較舒適，用比較厚的窗簾，并且不能受到燈光噪音的干擾，睡眠環(huán)境，尤其是溫度一定要適應，不能過冷或過熱。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2021-01-09 4034次

• 16歲失眠怎么辦
  16歲出現(xiàn)失眠這種情況是學習壓力過大，情緒緊張，過度勞累引起的神經(jīng)功能紊亂。這種情況可以給患者服用安神補腦液治療。在睡眠之前最好也要服用谷維素來促進睡眠。同時在睡眠之前，也可以喝溫牛奶，牛奶也是可以起到睡眠作用的。在日常的生活里要保持心情樂觀，避免精神壓力過大，少吃刺激性的食物，這樣都是可以改善睡眠質(zhì)量的。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-02-12 3004次

• 16歲青少年腎虛怎么辦
  病情分析：16歲青少年腎虛要及時找醫(yī)生明確病情，根據(jù)腎虛類型和病情嚴重程度制定治療方案，一般通過正規(guī)方法治療，多數(shù)青少年腎虛都是可以恢復的。建議在醫(yī)生指導下采用個體化治療，并注意生活習慣的調(diào)養(yǎng)。經(jīng)常出現(xiàn)腎虛遺精、遺尿的情況，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調(diào)理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。意見建議：平時要注意保持健康生活方式，不要頻繁手淫，避免熬夜，戒煙忌酒，可以根據(jù)適當做些有氧運動，比如打球、慢跑、跳繩等，有助于腎虛的恢復。
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2021-03-24 1103次

• 16歲失眠怎么辦
  16歲青少年的人出現(xiàn)失眠這種情況，大多數(shù)是由于學習壓力過大，精神壓力過大，心情不好，思慮過多，引起的失眠癥狀，這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，可以服用安神補腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，最好在日常的生活里，多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步，登山，游泳，跳舞，這樣都是可以有效改善睡眠質(zhì)量的。同時，在日常的
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-03 373次

• 16歲失眠怎么辦
  16歲青少年出現(xiàn)失眠狀況，可通過調(diào)整生活習慣、心理調(diào)適和必要時的藥物治療來綜合改善。1、生活習慣調(diào)整：良好的生活習慣對于改善失眠至關重要。青少年應保持規(guī)律的作息時間，盡量避免夜間使用電子設備，減少藍光對褪黑素生成的干擾。睡前進行適量的運動，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-01-24 0次