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膝關節交叉韌帶損傷能游泳嗎

女, 25歲

2020-06-29 1405次

病情描述:

膝關節交叉韌帶損傷能游泳嗎

醫生回答

病情分析:

膝關節交叉韌帶損傷修復以后是可以進行游泳的,游泳對于關節的損傷性比較小,是一項不錯的選擇。可以鍛煉膝關節部位的肌肉力量可以促進韌帶損傷的修復。

意見建議:

但是在進行游泳的時候,要注意膝關節部位的防寒保暖,如果水溫過低,建議不要游泳。游泳的時間也不宜過長,要注意勞逸結合,運動幅度不要過大,一般游泳的時間控制在30~40分鐘左右。

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