問低血壓能吃木耳嗎
病情描述:
低血壓能吃木耳嗎
答醫生回答
病情分析:
低血壓可以吃木耳。低血壓的人群排除器質性的病變主要是身體免疫力低下,氣血不足,貧血引起的低血壓。木耳有活血抗凝、補中益氣、潤肺涼血的功效,含有豐富的鐵元素,有補血的功能。
意見建議:
低血壓的人群可以選擇富含優質蛋白和含鐵質的食物,比如豆制品,奶制品,雞肉與菠菜,木耳,草莓,櫻桃,葡萄,獼猴桃等。保持飲食的規律和生活作息的規律,不要過度節食,適當的增加有氧運動。
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