問腰腿有點酸痛怎么回事

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• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不夠或腰肌勞損導致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多與肌肉有關，就是腰背肌的力量不夠，一躺下時隨著腰椎曲圖的變化，一些肌肉可能就會被拉長，因為肌肉比較薄弱，肌肉就會出現酸痛，所以比較瘦弱的女生，由于后背沒有多少肌肉，所以特別容易出現這種情況。所以需要主動練習腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴著將身體兩側翹起，做小燕飛的動作，增加后背和腰肌肉的力量來緩解腰酸痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 2474次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運動，或運動損傷導致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內進行大量的無氧運動之后，由于肌肉進行無氧代謝，產生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發酸發痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運動之后出現，就說明運動量比較大。平時要注意運動的時候，運動量應循序漸進地增加，不要突然進行大量的運動，否則容易出現腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-26 2854次

• 腰有點酸痛怎么回事
  腰部有點酸痛，幾乎每個人都有可能會出現這種經歷，大部分情況下，考慮還是局部的肌肉勞損或者無菌性的炎癥引起的。長時間的坐立，長時間的彎腰，長時間的行走，或者長時間的重復其他的某一種動作，都會引起腰部的肌肉纖維以及筋膜韌帶反復的受到牽拉，局部充血水腫，會形成無菌性的炎癥，前列腺素這些因子會釋放，也會導致局部的酸性產物的堆積，比如二氧化碳以及乳酸等等，所以會引起腰的酸痛。這種情況下，積極的進行保守處理就可以了，主要還是端正身體姿勢，定時改變姿勢，局部可以進行熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，游泳也是比較好的，可以使用消炎鎮痛藥物進行對癥治療，比如雙氯芬酸鈉。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-22 3405次

• 腰和腿都酸痛怎么回事
  如果病人出現了腰部和腿部都有酸痛的情況，一是考慮勞損，比如說長時間的站立、負重活動，或者是經常的肩挑、肩扛重物，以及長時間的蹲起活動，就會導致腰部肌肉和腿部的肌肉出現反復的牽拉和受力，從而引起肌肉勞損情況的發生，并且受涼以后會導致癥狀的加重，從而引起腰部和腿部都會出現肌肉勞損的酸痛情況的發生。再就是見于腰椎間盤突出，腰椎管狹窄以及腰椎滑脫或者是椎管內的腫物，導致脊髓或者是神經根受壓，就會引起腰部、腿部有明顯的酸、脹、疼痛，并且還會伴有臀部和腿部的麻木情況，這種情況在彎腰活動時癥狀會有明顯的加重。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-05 16528次

• 腰和腿都酸痛怎么回事
  病情分析：腰和腿都出現酸痛的癥狀，有可能是缺少運動，導致血液循環不好，乳酸堆積引起的癥狀，也有可能是因為運動量過大導致肌肉勞損引起的癥狀，但是一般大部分原因，主要還是跟腰腿關節的退行性病變，有一定的關系，退行性病變后會導致關節部位的血液循環不好，過度摩擦導致形成無菌性的炎癥，炎癥刺激會引起酸痛，可以進行腰和腿部的ct檢查，幫助確診。意見建議：平常要適當的增加一些功能鍛煉促進血液循環，預防關節的退行性病變，可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊，要補充鈣質。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-25 1203次

• 手臂有點酸痛怎么回事
  這種情況多考慮，可能是由于日常生活中過度的勞累所導致的，因此你需要在日常生活中注意多休息，這樣有利于目前這種情況的緩解。如果你的這種情況比較嚴重的話，那么建議可以找當地的中醫，采取針灸的方法來進行這方面的調理，在日常生活中養成合理的生活習慣，盡量避免身體過度的勞累。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-26 1503次

• 腰和腿都酸痛怎么回事
  對于這種情況主要考慮兩方面的原因：第一，還是由于過度的勞累后引起的肌肉勞損，出現體內肌酸激酶分泌過高，從而引起腰部和腿部的肌肉出現酸痛的癥狀。針對于這種情況一般注意休息保護，減少對局部的刺激，堅持每天熱敷一下，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合按摩慢慢就會好起來的
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 1005次

• 肚子有點脹氣，腰有點酸痛
  肚子有點脹氣，腰有點酸痛可能是腸易激綜合征引起的，也可能是頑固性便秘導致的，需要在醫生指導下口服藥物治療。1、腸易激綜合征：腸易激綜合征發病原因主要與腸道感染、腸道微生態失衡等有關，患病后患者一般表現為腹痛、腹瀉、消化不良等，還可能會使患者出現肚子有點脹氣，腰有點酸痛的癥狀，可在醫生指導下口服蒙脫石
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-25 334次