問產婦吃什么下奶
病情描述：
產婦吃什么下奶
答醫(yī)生回答
宋慧芳主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院婦產科
2019-05-24
病情分析：
意見建議：
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產婦可以吃什么水果？產婦由于產后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來補充營養(yǎng)，比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯的選擇。對產后的恢復有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對于剖腹產的恢復有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產后便秘和產后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-07-27 10309次
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產婦可以吃什么水果產婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營養(yǎng)素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對于維生素C的攝入量，對于產婦來說需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。
01:10
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-13 60634次
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產婦吃什么下奶多首先產婦可以適當的多吃一些具有催乳作用的食物，這樣能夠達到下奶多的效果，比如說絲瓜、花生、豌豆、小米粥、牛奶、豆?jié){、蓮藕、蕓豆等，這些食物有一定催乳的效果，適當的多吃一些能夠起到下奶多的情況。對于產婦來說，飲食搭配平衡，營養(yǎng)豐富，是非常重要的，因為均衡的營養(yǎng)攝入，能夠提高奶水的產量和質量，對于產婦和幼兒都是很好的，所以對于產婦來說需要調整飲食，合理飲食。語音時長 01:13”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-26 1554次
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產婦吃什么下奶多催奶的食物有以下這些：第一、花生。花生可以用于脾虛、反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥、咳嗽、干咳久咳，產后催乳等病癥。第二、是絲瓜。絲瓜絡是一種中藥材，味甘性寒。如果出現乳腺炎癥發(fā)奶時有包塊，而乳汁分泌不暢時，中醫(yī)會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。第三、茭白。不僅好吃，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2維生素C及多種礦物質。祖國醫(yī)學認為，茭白性味甘冷，有解熱毒，防反渴，利二便和催乳的功效。現在都用茭白豬蹄同煮食用，有較好的催乳作用。第四、是豌豆，又稱青草豆，性味甘平，含磷十分豐富，每一百克約含磷400毫克。豌豆有利小便，生津液，解瘡毒，止瀉利，通乳的功效。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗搗爛搗汁服用的都可以通乳。語音時長 1:41”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-21 31632次
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產婦吃什么下奶多病情分析：產婦建議在產后可以多吃一些豆制品，比如豆?jié){，豆腐，黃豆等，都是含有豐富的蛋白質的對于下奶有好處。同時也要多喝一些有營養(yǎng)的湯水，比如鯽魚湯，黃豆豬蹄湯或鴿子湯等，也可以增加下奶量。意見建議：建議產婦在產后也要注意多讓寶寶吸吮，及時排空乳汁，保證充足的睡眠和良好的情緒，這樣才能夠有利于下奶。同時也要注意，剛生產后的前幾天不要吃過于油膩的食物，以免導致乳腺管堵塞，引起乳腺炎。
梁云云
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2021-04-03 1702次
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產婦吃什么下奶快又多產婦多喝湯類，比如鯽魚湯，豬蹄湯等，但也不可過于油膩，飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細均勻，并需要保持心情舒暢，會下奶快又多，必要時可配合推拿等催乳，而且關鍵需要多讓寶寶喝奶，吸得越多，下奶越多，作息規(guī)律。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-13 21706次
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產婦奶水不夠吃什么才能下奶產婦奶水不夠吃一般可以吃鯽魚湯、豬蹄湯、生乳片等才能下奶，吃的時候一定要注意適量。1、鯽魚湯：分娩以后身體會產生乳汁，主要是喂養(yǎng)新生兒，如果產婦乳汁分泌量比較少，可能是飲食過少導致的，平時多吃一些鯽魚湯，能夠促進乳汁分泌。2、豬蹄湯：豬蹄湯的營養(yǎng)價值也比較高，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素和
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-03-14 0次
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產婦吃什么下奶快又多又營養(yǎng)對于剛剛經歷分娩的產婦來說，如何確保有充足的乳汁來哺育寶寶，同時又能讓乳汁富含營養(yǎng)，是一個備受關注的問題。究竟該如何選擇合適的食物來實現下奶快又多且營養(yǎng)豐富呢？這成為眾多新媽媽們迫切想要了解的事情。1、牛奶：富含優(yōu)質蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質。蛋白質是身體細胞的重要組成部分，對于產后身體恢復和乳汁分泌都有
陳皓
主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2024-09-18 0次
