問為什么運動完后腦供血不足

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• 為什么預防腦供血不足

  腦供血不足是可以預防的，尤其是針對那些中老年人，本身有動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等。這些基礎病，要積極地進行治療，也就是在這些疾病的基礎上，是很容易發生供血不足的。積極地控制好這些基礎病，就能夠預防防止供血不足的發生，供血不足不再發生，大腦沒有缺血性的。這樣的病變，就可以很好地保護腦細胞，保護大腦的各項的功能的正常地運行。所以預防供血不足，也就是預防缺血性的腦血管病的重要的概念。預防腦供血不足，等于也是預防了缺血性的腦血管病，包括梗塞、栓塞、血栓形成，等等這些缺血性的病變。沒有供血不足，那是最好的了，在治療基礎病的同時，積極地預防的同時，我們就認為這是最基礎的預防。得病治療，不如預防得好。所以大醫治未病，積極地預防腦供血不足，有很深遠的意義。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-28 3485次

• 心臟供血不足癥狀

  心臟也是一個器官，它像我們的其他器官一樣，心臟的工作本身是收縮，舒張，把血液射出去給其他器官供血，但是它本身也是一個器官，也需要供血，給它供血的血管我們統稱為冠狀動脈。如果說冠狀動脈造成了一些損傷，比如說冠狀動脈粥樣硬化，里邊長斑塊了，冠狀動脈出現了狹窄，甚至出現了閉塞，這時候心臟本身就缺乏血液供應，它缺乏血液供應以后，它自己的收縮和舒張的功能，也勢必會受到影響。同時，它在一些需要心跳加速的時候，比如我們在緊張或活動、跑步的時候需要心率增快，這時候心臟供血不足的癥狀就更為突出，主要的癥狀就是出現一個不能很快的活動，一活動就出現明顯的胸悶、出汗、胸疼的癥狀。

  

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  沈愛東 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-10-17 37146次

• 為什么運動完后腦供血不足
  運動完以后有些人是會出現一些頭暈的表現，這主要是因為在運動的過程當中會出大量的汗液，這些汗液大量的出來之后，人體的血容量相對是降低，這樣就會導致回心血量明顯的減少，大腦的血供也是減少，自然是會出現供血不足。另一方面在運動的時候，因為身體的肌肉需要大量的能量，所以血液重新分布，大量的血液都去供應肌肉，造成血液重新分布，也會導致大腦出現供血不足的癥狀，這就是主要的原因。另外還有一些人因為心功能不是特別好，在運動之后有可能誘發心功能不全，也會導致心臟射血分數降低。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-11-08 4845次

• 劇烈運動后腦供血不足
  對于不經常運動的人而言，突然的劇烈運動，往往會造成身體的不適，因為人在運動的時候心臟需要大量的血液來支持，所以腦的血供就會相對的減少，造成腦缺血缺氧的暫時性表現，所以說不經常運動的人不適合過度的運動和劇烈的運動，適量運動能夠有益身心，增強身體的免疫力，過度的運動可能會對身體造成影響。首先運動以后不要立即蹲坐休息，因為這是普遍的做法，運動結束以后，感覺累了就蹲下或者坐下，認為能省力和休息，這是一種錯誤的做法，運動之后如果立即蹲下來休息，會阻礙下肢血液的回流，影響血液循環，嚴重的時候會產生重力性休克。第二，不要貪吃冷飲，運動往往使人大汗淋漓，隨著水分的消耗，運動后會有口干舌燥的感覺，這個時候可以適當喝一些白開水，但是不要吃冷飲。
  語音時長 01:38”
  李建紅 主治醫師海南醫學院第二附屬醫院

  2022-06-29 9666次

• 運動后腦暈是供血不足還是缺氧
  腦供血就是把氧氣和氧物質運送給腦細胞，使腦細胞能夠發揮正常的功能，如果說供血不足，這個腦細胞不能發揮正常功能，就會出現頭暈，是跟氧氣供養秘密相關的。 但是說腦供血不足和腦缺氧它們兩者之間又有輕微的區別，如果是因為血紅蛋白病變，使其攜帶氧氣的能力下降了，雖然供血是沒有減少但是供氧相對減少了。
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 1801次

• 產后腦供血不足吃什么
  在產后，如果出現了腦供血不足的情況，首先建議可以多吃一些補充氣血的食物，比如說紅棗，阿膠，蘋果等，都是不錯的選擇，另外產后要保持良好的生活狀態，每天晚上早點休息，不要熬夜，睡覺前不要喝濃茶或者喝咖啡，日常生活當中多吃粗糧，均衡營養，每天可以適當的做一些簡單的運動。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-08 1603次

• 劇烈運動后腦供血不足
  對于不經常運動的人而言，突然的劇烈運動，往往會造成身體的不適，因為人在運動的時候，心臟需要大量的血液來支持，所以腦的血供就會相對的減少，造成腦缺血缺氧的暫時性表現，所以說不經常運動的人，不適合過度的運動和劇烈的運動，適量運動能夠有益身心，增強身體的免疫力，過度的運動可能會對身體造成影響。首先運動以后
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 381次

• 腦供血不足做什么運動
  腦供血不足患者適宜進行輕度至中度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳和太極拳等，這些運動能夠增強心肺功能，促進血液循環，從而改善腦部供血狀況。1、適宜的運動類型：散步簡單易行，適合所有年齡段的患者，能有效促進全身血液循環。對于身體狀況較好的患者，
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-28 0次