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吃三明治會發胖嗎?

女, 32歲

2020-07-12 19616次

病情描述:

吃三明治會發胖嗎?

醫生回答

病情分析:

吃三明治,如果吃的時間不當,可能會發胖的,可以選擇早上來吃,早上吃的時候不管是什么高熱量的東西,一般都不會發胖的,但是如果晚上來吃的時候可能會發胖,因為三明治的熱量還是非常大的。

意見建議:

想要減肥,一定要選擇科學的方法來減肥,在每天下午6點之后就不要再進食油膩的食物,可以多吃一些清淡的東西,不要吃太過油膩的東西,適當的多運動運動。

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