問補鈣的食材有哪些

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• 補鈣的食物有哪些？

  常見的補鈣的食物有牛奶、雞蛋、魚、瘦肉以及豆制品等食物。兒童生長發育快，需要的鈣量多，如果缺鈣會出現出汗多、影響智力發育、反應遲鈍、影響骨骼發育出現X或O型腿等問題，需要及時補鈣。兒童補鈣除了可以吃補鈣的食物，還可以在平時多曬太陽，增加鈣的攝入量。還需要補充維生素D，促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是，兒童必須在成人監護下使用，將藥品放在兒童夠不到的地方。另外，服藥期間少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1327次

• 補鈣的食物有哪些

  補鈣的食物有很多種類型，常見的海產類有：鯉魚、泥鰍、蝦米、海帶、紫菜等；蔬菜水果類有：芝麻、木耳、蘋果、黑棗等；豆類有：黃豆、蠶豆、豆腐等；乳制品有：牛、羊奶及其奶粉，成人每天需要800到1000mg，兒童需要800mg，不同年齡段兒童所需的含量也不相同。孩子的生長發育期和中老年人一定要注意鈣的補充，長時間鈣含量攝入不夠的話，成人容易引發骨質疏松，兒童容易影響生長發育，四歲以下的兒童可以服用葡萄糖酸鈣口服液或液體鈣，四歲以上的兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片，它能及時補充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強免疫力功能。中老年人可以通過服用維D鈣咀嚼片補鈣，同時注意鈣的有效吸收。生活中還應吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類，等營養豐富的食物，多吃些含維生素高的蔬菜水果等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2035次

• 補腎的食材有哪些
  在我們生活當中，有很多種食材，都有補腎壯陽的作用，比如說黑米，黑芝麻，山藥，韭菜，干貝，牡蠣，各種動物的腎臟以及高蛋白的瘦肉，這些都有很好的補腎壯陽，益精填髓的作用，大家可以在日常的生活中有選擇性的食用這些食物。如果是腎虛的癥狀比較嚴重了，經常出現不到1分鐘就射精的情況，這需要及時治療了，如遇到勃起功能障礙的，可服用希多邦他達拉非片。如果想長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  劉東 主治醫師鄒平市中醫院

  2021-06-18 1446次

• 補腎的食材有哪些
  補腎的食材有很多如羊肉，狗肉，韭菜，板栗，海參，黑豆，桑葚，枸杞等，以上食材均有補腎的作用。如果患者腎虛比較嚴重，應在食療的基礎上給予藥物進行治療。如患者經常出現陽痿，早泄，遺精遺尿等癥狀，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎虛的中成藥。功效是溫腎除濕，它對腎虛引起的陽痿，早泄等癥狀有很好的治療作用。如果患者有腎虛，平時還應該注意，生活要規律，忌煙酒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-09 1809次

• 補腎的食材有哪些
  日常生活中補腎的食材有韭菜，黑芝麻，山藥，黑豆，狗肉，枸杞，核桃，黑木耳，羊肉，黑米，海參，栗子，豬腎，鱸魚，杜仲，雞蛋，海帶，甲魚，泥鰍，芡實，蓮子。但這些食材有補陰虛和補陽虛之別，我們日常生活中遇到的癥狀也分陽虛和陰虛，因此一定要在相關中醫師的指導下使用上述食材，不可見虛就補。
  張克 主治醫師石家莊市第五醫院

  2018-12-01 3901次

• 補血食材有哪些
  病情分析：補血主要成分是補鐵，所以建議補鐵可以適當多吃一些含鐵多的食物像瘦肉和豆腐等等。意見建議：同時建議可以適當補充些葉酸，如果葉酸缺乏也會導致貧血。除此之外，如果缺鐵嚴重的患者可以適當口服補鐵的藥物來治療。建議平時多吃一些富含豐富的維生素多的蔬菜，少吃辛辣和刺激的食物。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-05-06 1904次

• 降血壓的食材有哪些
  高血壓是現代人常見的健康問題，除了醫療手段，日常飲食也是調控血壓的重要環節。多種食材和藥物被證實能有效降低血壓。一、食材1、芹菜：含有豐富的鉀和芹菜素，有助于血管擴張，從而降低血壓。2、山楂：它所含的黃酮類化合物和三萜類成分，具有顯著的降血
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-06 0次

• 降血壓的食材有哪些
  第一，冬瓜。我們可以通過食用冬瓜來進行有效的穩定血壓，并且經過現代科學技術的研究也證實冬瓜中含鈉比較低，因而是腎臟病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜，并且其降血壓的效果是非常明顯的。第二，白菜。白菜含有大量的維生素c，經常食用對預防動脈粥樣硬化或者是心血管病大有好處，特別是適合高血壓患者食用。第三，紫
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 385次