問膝關(guān)節(jié)的損傷平時(shí)怎么注意

為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動(dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會(huì)越來越快，會(huì)損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10337次

• 膝關(guān)節(jié)積液平時(shí)飲食要注意什么

  膝關(guān)節(jié)積液平時(shí)飲食，應(yīng)該提倡清淡的飲食，食物應(yīng)該節(jié)制，膳食要相對均衡，不吃容易致敏的食物，不吃關(guān)節(jié)液加重等這些食物，從而減少相對滑膜炎的發(fā)生頻率。第一，應(yīng)該少吃奶類食品，像奶類食品、花生等這些物質(zhì)，代謝過程能產(chǎn)生像色氨酸，分泌氨酸等這些物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠產(chǎn)生前列腺素、白三烯等等，這些物質(zhì)，一般能加重過敏反應(yīng)。第二，少吃肥肉，含有脂肪這種肉類食品，這種食物，一般在代謝過程中，能容易產(chǎn)生叫酮體的食物，還能產(chǎn)生酸性食物，這些東西能加重關(guān)節(jié)炎性反應(yīng)，讓滑膜炎能病情加重。第三，含糖比較高的食物，這些容易致敏，致敏以后關(guān)節(jié)腔里面，反應(yīng)就比較重，它就容易引起整個(gè)的過敏反應(yīng)加重，從而引起滑膜炎，或者關(guān)節(jié)炎的加重，這是整個(gè)它的飲食方面，注意的東西。

  

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  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-15 26346次

• 膝關(guān)節(jié)的損傷平時(shí)怎么注意
  對于膝關(guān)節(jié)急性的損傷，大部分情況下是由于嚴(yán)重的高處墜落傷引起的，也有可能是嚴(yán)重的交通事故，這個(gè)時(shí)候在行走以及工作的時(shí)候，一定要嚴(yán)格遵循各種規(guī)則，這種情況下能夠有效的避免膝關(guān)節(jié)的急性損傷。對于膝關(guān)節(jié)的慢性損傷，大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作習(xí)慣引起的，尤其是長時(shí)間的站立行走，過度的勞累負(fù)重，長時(shí)間的劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉都會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的慢性損傷。在平時(shí)一定要注意加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，避免反復(fù)的站立行走，尤其要注意不能登高爬山。平時(shí)還要可以使用一些護(hù)膝進(jìn)行固定，休息的時(shí)候拿下來，積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉，可以進(jìn)行游泳。
  語音時(shí)長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-02 1456次

• 膝關(guān)節(jié)損傷飲食注意
  膝關(guān)節(jié)損傷的患者飲食注意事項(xiàng)，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一，飲食建議：平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，高蛋白質(zhì)含量，補(bǔ)充含鈣豐富的食物，多吃清淡飲食為好，比如豆制品，蝦皮之類的。二，飲食禁忌：避免過多的油膩食物以及高脂肪類的食物攝入，戒煙戒酒，并且不能暴飲暴食。另外，膝關(guān)節(jié)損傷的患者，早期需要局部保護(hù)制動(dòng)，這樣更有利于促進(jìn)損傷快速修復(fù)，肢體腫脹厲害的需要抬高患肢，使其高于心臟，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫。
  語音時(shí)長 01:09”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-05-26 1941次

• 膝關(guān)節(jié)損傷注意什么
  膝關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療的話一定要注意休息，避免站立行走，也不能推拿按摩，可以在支具的固定下進(jìn)行非負(fù)重的關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，循序漸進(jìn)，避免過度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-28 1503次

• 膝關(guān)節(jié)損傷需注意什么
  病情分析：引起膝關(guān)節(jié)損傷，一部分原因是膝關(guān)節(jié)的退行性病變引起的，但是大部分原因可能跟外傷有很大的關(guān)系，首先要減少外傷的因素。減少退變的一些因素，如局部注意保暖，不要受涼，平常運(yùn)動(dòng)量不要過大過猛。意見建議：膝關(guān)節(jié)損傷的患者早期癥狀輕微的是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些功能活動(dòng)， 但是盡量注意，不要過度的抬高腿部，不要經(jīng)常上下摩擦，不要爬樓梯或者爬坡。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 1003次

• 膝關(guān)節(jié)損傷日常注意
  膝關(guān)節(jié)損傷，需要注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)、防止神經(jīng)傳導(dǎo)障礙、防止由于活動(dòng)能力受限導(dǎo)致的肌肉萎縮等，所以需要進(jìn)行功能性運(yùn)動(dòng)練習(xí)，盡快恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常生理功能。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-06-19 1922次

• 膝關(guān)節(jié)損傷怎么評估
  膝關(guān)節(jié)損傷一般需要通過查體、輔助檢查等方式進(jìn)行評估。1、查體：查體通常是指全方位的檢查，可以檢查出患者體內(nèi)的哪些組織受到了損傷，對日后的治療有很大的幫助，并且查體也可以檢查出患者體內(nèi)是否患有器質(zhì)性疾病，排除一些意外。2、輔助檢查：輔助檢查主要就是根據(jù)查體的結(jié)果進(jìn)行針對性的檢查，比如如果患者只是單純的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-18 1202次