問骨折后腳踝僵硬前期怎么鍛煉

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• 脊柱骨折怎么預防關節僵硬

  脊柱骨折患者，由于需要長期的臥床，由于長期臥床不運動，就可能會導致，比如說關節的僵硬、肌肉的萎縮。這個問題我們分兩方面來看，如果單純是脊柱骨折，沒有伴有神經損傷的話，我們可以囑咐患者，進行下肢的主動的功能鍛煉，包括比如說下肢的屈伸，這些抬腿，這些力量和功能的鍛煉。但是如果伴有脊髓損傷，下肢的功能，或者是上肢的功能已經喪失了，這樣的話患者，沒法主動地進行功能鍛煉的話，我們就需要幫助他們，進行肢體的功能鍛煉，主要是一些被動的，保持關節的活動度，避免關節僵硬。為以后神經恢復，肌肉功能恢復了，肌力恢復了，患者的功能恢復，創造一定的條件，避免關節。雖然恢復了以后，但是關節活動度丟失了，這就是很麻煩的一件事情了。

  

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  楊小勝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-10-12 1479次

• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應采用骨折部位的外固定或內固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復，其余未固定手指，即未固定的關節，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關節活動的范圍，以避免骨折長期固定導致全手的關節僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關節才可進行屈伸功能鍛煉。

  

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  呂茂根 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-12-04 3645次

• 骨折后腳踝僵硬前期怎么鍛煉
  一般情況下需要解釋一下對于骨折以后腳踝僵硬原因，無論是保守治療的還是手術治療的都需要嚴格注意休息保護一段時間，才有利于后期骨折的愈合。長時間不活動，關節就會出現僵硬，我們后期鍛煉的目的就是通過鍛煉來恢復正常關節活動度，從而恢復正常功能。一般情況下需要等到有骨痂生長了才可以進行鍛煉，鍛煉的方法建議燙洗以后接著進行鍛煉，更有利于僵硬的恢復，一般燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天2次，每次半小時以上效果會更加滿意。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈伸活動的疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，要痛的出汗，有力度效果才會更好。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-26 10867次

• 骨折后腳踝僵硬怎么辦
  首先需要說明一下，對于骨折以后的病人，踝關節僵硬的原因，最主要的考慮還是由于骨折以后的病人，需要長時間的進行制動，不活動，就會引起關節的僵硬，肌腱的粘連，從而引起踝關節出現活動度非常差，僵硬的情況。一般針對于這種踝關節的僵硬，需要通過后期刻苦的進行功能鍛煉，來恢復正常關節活動度就可以的。一般的鍛煉方法：建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于關節活動度的改善。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。鍛煉的時候，早期最好讓家人幫助一下，把踝關節屈曲或著伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，要有力度，痛的出汗更有利于踝關節活動度的改善。
  語音時長 1:25”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-21 16626次

• 腳踝骨折術后腳踝僵硬該怎么鍛煉
  病情分析：踝部骨折術后僵硬，應該在術后早期即開始踝關節的屈伸功能鍛煉和踝泵運動，預防粘連。如果是手術后未能早期鍛煉，或者是石膏固定導致僵硬，一般三個月內加強踝關節功能鍛煉仍可恢復。意見建議：踝部骨折術后早期開始鍛煉，一般不會引起明顯的關節僵硬，如果已經出現了關節僵硬，可以考慮鍛煉前采用中藥熱敷浸泡，改善局部血液循環，進行主動與被動的踝關節活動相結合，有助于改善僵硬的癥狀。
  張中興 副主任醫師柳州市柳鐵中心醫院

  2020-04-28 7306次

• 骨折手術之后腳踝僵硬怎么辦
  病情分析：骨折之后出現腳踝僵硬，一般建議患者要積極加強踝關節活動和鍛煉，主動進行屈伸、旋轉等多方向的活動，盡量拉開踝關節，不能懼怕疼痛。若疼痛嚴重，可同時使用止痛藥緩解癥狀。意見建議：骨折手術之后出現的僵硬，是由于骨折本身、手術創傷等造成關節粘連、疤痕攣縮等原因導致的。建議患者在內固定術后立即開始踝關節的活動，可以避免出現僵硬、活動受限。定期進行X線檢查，若骨折愈合良好，可適時開始循序漸進的負重訓練，可以更好的促進功能恢復。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-07-20 3204次

• 腳踝骨折術后腳脖僵硬
  腳踝骨折術后腳脖僵硬，可能是由于骨折術后需要固定、骨折部位長時間不活動等有關。腳踝在醫學上又稱為踝關節，踝關節骨折術后，一般都需要固定以利于骨折的恢復，如進行內固定或者石膏固定等方法；踝關節骨折術后早期骨折部位不能活動，之后可能由于擔心活動出現錯位影響整個踝關節，導致長時間不活動骨折部位，這兩種情況
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 1603次

• 腳踝骨折術后腳脖僵硬
  腳踝骨折術后，部分患者可能會遇到腳脖僵硬的問題。這一現象主要由術后固定時間過長、手術創傷、活動鍛煉不足及個體差異等多種因素導致。為了有效改善這一癥狀，患者可以采取以下措施。進行適當的康復訓練是至關重要的。患者應在康復師的指導下，進行踝關節的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次