問暴瘦的方法

為你推薦

• 糖尿病暴瘦怎么恢復

  糖尿病暴瘦怎么恢復需要根據病因決定，具體如下：第一，絕大多數原因是因為血糖太高，而且會同時存在胰島素分泌不足、胰島素缺乏，所以會導致身體內的熱量，這些糖分不能被利用，則會通過尿排出，所以雖然血糖很高，但體重有明顯的下降。首先要一定要血糖控制好，想要控制好，就需要做好飲食和運動方面的管理，飲食方面雖然已經暴瘦，但甜食是不能吃的，每天要根據體重的情況，制定每天攝入飲食的總熱量，如果體重特別低，已經到消瘦的標準，按照身高計算出的標準體重，再根據標準體重通過計算出每天需要的總熱量，作為暴瘦糖尿病患者的飲食一天總量。同時要使用降糖藥物把血糖控制下來，降糖藥物的選擇一般會傾向長體重的藥物，長體重藥物最有優勢的就是胰島素，而且對于暴瘦來說，大多數胰島素是完全缺乏的，所以此時使用胰島素，既能很好的控制血糖，能夠恢復體重，同時對于胰島β細胞功能也是一種保護。其次，可以使用改善體重的藥物，即促進胰島素分泌的促泌劑，分別有磺脲類和格列奈類兩大類。第二，糖尿病患者知道自己血糖升高后，嚴格控制飲食，增加運動量來控制血糖，由此而導致的暴瘦，此時要根據暴瘦的程度來決定后續怎么進行處理。如果糖尿病暴瘦后，體重也就剛剛能達到標準體重或BMI在23左右，此時建議還是要控制飲食，再增加運動量來控制血糖。如果已經受到瘦骨鱗徇、消瘦，此時需要重新計算一天攝入的總熱量，如果按照計算出的熱量進餐血糖會高，要配合降糖藥進行血糖控制就可以。

  

  02:26
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 7842次

• 瘦腿的方法是什么

  對于大腿，可能最有效最快的方法就是吸脂，通過抽吸過多的堆積的脂肪，達到瘦腿的效果，這種方法立竿見影，對于絕大多數人，可能80%以上的人都有效，尤其是脂肪比較多，肌肉比較少的女性，效果尤其明顯。對于小腿，吸脂和瘦腿針是可以選擇的兩種方法，對于脂肪比較多的，通過吸脂就可以達到瘦腿的效果；小腿肌肉比較發達的姑娘，可以通過肉毒素的注射，來達到瘦腿的效果。除了這種方式以外，最有效的可能就是鍛煉，科學的鍛煉可以對腿起到很重要的塑形的效果，但是也有很多人說為什么鍛煉以后，腿會越來越粗，可能就是方法不對。在鍛煉以后由于肌肉的充血，腿會變得很粗，在運動完之后一定要進行充分的放松，讓腿的淤血盡快的退去。現在有很多運動器材，比方泡沫軸之類的，通過對腿的按摩，在運動之后可以達到充分的放松的作用，這樣運動完了以后可以讓腿變得更纖細，也可以達到很好的瘦腿的作用。

  

  01:45
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-05-31 1718次

• 藥流后暴瘦的原因
  對于行藥物流產的女性，在藥流后出現暴瘦，最常見的原因就要考慮可能是女性藥流以后攝入的營養食物特別少，導致體內的脂肪蛋白質消耗，所以才會引起藥流后暴瘦，這通常跟藥物流產本身可能沒有直接的關系。所以，對于藥流后出現暴瘦的女性，最好要專門去醫院消化科進行就診，或者去營養科進行就診來判斷其暴瘦的具體原因，如果在藥流后確實沒辦法正常攝入飲食，那可能要專門找中醫開健脾的中藥來調理，而且一定要多吃高蛋白類的食物來補充身體的營養。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-07-31 2653次

• 暴瘦快速減肥
  暴瘦快速減肥，一般是通過變相節食或者是藥物腹瀉之類的原理，來達到短期內體重的降低，這種降低主要是身體水分、排泄物、少量脂肪和大部分肌肉流失造成的，這種暴瘦快速減肥的方法是不健康的，會導致身體缺乏營養。首先會破壞掉基礎代謝水平。很多人快速減肥，當身體暴瘦到體重達標后，恢復正常飲食時，雖然注意熱量的攝取，體重還是會反彈，其實就是因為代謝率降低了。暴瘦快速減肥，容易引發胃病、膽結石，很多女性在減肥時首選節食法，不科學的解釋很可能會誘發胃病和膽結石。暴瘦快速減肥節食容易出現脂肪肝，很多人以為脂肪肝是肥胖的專利，其實這是一個誤區，在體檢的時候被查出脂肪肝的瘦子不算少，盡管導致脂肪肝的原因各異，但是這類人群有一個共同的特點，大多都有減肥的經歷，盲目服用減肥藥，也可能會引起藥源性脂肪肝。年輕女性暴瘦減肥后還容易引起不孕，因為正常人體的內分泌系統正常運行，有賴于激素水平的穩定，而激素水平，則需要營養原料的支持，糖、脂肪、蛋白質、維生素，過度減肥暴瘦的女性沒有足夠的營養原料合成共給激素，長期處于低激素的水平造成內分泌系統出現嚴重的紊亂，導致閉經和難以懷孕，因此不去暴瘦快速減肥，因為它有害身體健康。
  語音時長 2:34”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-04 21054次

• 暴瘦的方法
  暴瘦的方法可以口服中藥湯劑以化濕降濁，減肥降脂為主，可以在腹部涂抹適量潤滑油，然后用刮痧板沿著腹部肌肉循環的方向刮拭50到100次，也可以在腹部以及大腿內外側進行走罐療法。可以多吃火龍果西瓜，圣女果，柚子，石榴，這些水果都含有豐富的維生素，礦物質，脂肪低，熱量少等特點，食后補充體內的營養，增加飽腹感，促進腸蠕動，使體內毒素垃圾及時排出，達到減肥的目的。玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 802次

• 身體突然暴瘦的原因
  一個人如果出現了突然暴瘦，就需要排除是否有活動性的結核病，是否存在身體的腫瘤性疾病，是否存在艾滋病等其他的合并機會性感染的疾病，是一定要進行相應的檢查，針對具體病因來進行治療，如果是活動性的結核并及時規范的抗結核治療，一般能夠取得很好的治療效果。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 5403次

• 胃疼暴瘦的原因
  胃疼暴瘦要排外有沒有胃腫瘤，建議做一個胃鏡檢查明確診斷，根據檢查結果給予積極規范的治療。出現胃疼可以口服抑酸護胃的藥物緩解疼痛，常用的藥物為奧美拉唑、泮托拉唑、蘭索拉唑、雷尼替丁、西咪替丁等等藥物。平時還要注意腹部的保暖，注意飲食衛生，注意飲食調理，吃一些養胃并且容易消化吸收的食物，比如新鮮的蔬菜，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 290次

• 引產后暴瘦的小妙招
  引產后的女性，身體往往較為虛弱，若此時出現體重急劇下降，即所謂的“暴瘦”，可能會對健康造成不良影響。科學的瘦身方法應當注重身體的恢復與營養的均衡。合理的飲食調整是關鍵。引產后，女性應增加蛋白質的攝入，如雞肉、魚肉等，以助于修復受損組織；要控
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-17 0次