問手腳心發熱，睡不著，心里煩躁怎么辦

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• 晚上睡不著心里發慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時候可能不愉快的情緒會表現出來，病人會感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮靜劑或者調節神經藥物進行治療。如果病人沒有心理因素，睡眠過程中或者睡眠以后突然出現胸部不舒服、睡不著覺，甚至坐起來才好點，考慮會不會有心衰，如果反復發作，應該到醫院及時就診。還應該看看有沒有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應該及時找醫生就診。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-28 3623次

• 腳心熱的睡不著怎么辦

  腳心熱的睡不著根據中醫理論辨證首先多考慮是心腎陰虛或者心腎不交等引起的臨床表現，一般常伴隨口干舌燥、舌紅少苔、脈細數、腰膝酸軟等，對此可以口服些滋陰、清心火、補腎陰等藥物進行治療和調理。第二多見于神經衰弱，發病時會出現軀體癥狀和精神癥狀，軀體癥狀會表現為腳心熱、頭暈、全身疼痛、無力等不適的癥狀，還會有精神癥狀，像抑郁、煩躁等，發病時可口服谷維素調節植物神經。另外也可口服鎮靜安神藥物改善睡眠，抗抑郁治療等等。另外更年期時由于雌激素水平下降，也會出現雙腳心熱等不適的癥狀，發病后可以通過口服雌激素或者是傳統的中醫治療，以及對癥治療改善癥狀，另外建議積極到醫院就診。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 4254次

• 睡不著心里煩躁堵得慌怎么辦
  心里煩躁，堵的慌，睡不著，可能屬于焦慮癥的一種，也可能出現抑郁癥等相關精神心理疾病。當出現這種情況，首先通過自我調整的方式，比方說運動，聽音樂，曬太陽，傾訴，轉移注意力等比較普遍簡單的方法進行調整。如果說治療效果欠佳或者是無效，就應該在精神專科醫生的指導下進行明確診斷，如果說屬于焦慮癥，在臨床當中的治療主要采用的是心理治療，或者是抗焦慮藥物治療等等。如果屬于抑郁癥，因為抑郁癥也可能會出現少眠，出現軀體不適，如心慌，煩躁，胸悶等相關的癥狀，在臨床治療過程中，可以給予抗抑郁藥物進行有效的治療。注意藥物治療過程中要遵醫囑，足量足療程治療，不可自行減量或者是停藥。
  語音時長 01:39”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-28 35306次

• 睡不著覺心里煩躁不安
  出現這種情況，臨床當中比較多見的一個就是近期生活事件，由于與認知產生沖突導致的反復思索，在床上輾轉反側不能入睡，心里煩躁不安，焦躁不安，這是一種正常的認知沖突導致的睡眠問題。如果這種生活事件得到了有效的解決，睡眠和煩躁的問題就可以明顯的緩解。平時要注意適量的運動或者是聽聽音樂，與親朋好友訴說壓力等等方法來緩解自己內心的焦躁。如果這些情況不能有效的解決有可能是焦慮癥發病，焦慮癥就是這種無明顯誘因的煩躁焦慮，擔心害怕，可能會出現睡眠差，憂慮等等。這時候需要應用心理治療或者是抗焦慮藥物進行調整，盡早的請精神專科醫生或心理科醫生明確診斷。
  語音時長 1:46”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 20035次

• 手腳心發熱，難受睡不著覺是怎么回事
  病情分析：手腳心發熱多為陰虛有內熱，熱擾心神所以出現心煩氣躁，睡不著覺，還會有口干舌燥，便秘等癥狀，長期會導致免疫力下降等亞健康。意見建議：建議飲食少吃辛辣、油膩食物，不要熬夜，作息規律，可用麥冬，菊花，蓮子心，竹葉泡水喝，或者在中醫指導下口服知柏地黃丸，百樂眠膠囊緩解癥狀。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  沈少華 主治醫師內蒙古醫科大學附屬醫院

  2020-04-25 3305次

• 心慌煩躁睡不著怎么辦
  病情分析：心慌煩躁，睡不著，要尋找其引起的原因，常見的原因有焦慮癥，精神緊張引起心慌煩躁，睡不著，這時以調整情緒為主，必要時可以使用一些鎮靜安眠的藥物，如地西泮，艾司唑侖等等。若沒有情緒的問題，只是單純的心慌，則需要行心電圖檢查，明確一下是否合并一些心律失常。意見建議：建議出現心慌煩躁，睡不著的患者，平常生活中應該保持睡眠規律，避免勞累，熬夜，戒掉吸煙，飲酒的不良生活嗜好。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2021-11-19 1203次

• 睡不著心里煩躁堵得慌怎么辦
  心里煩躁，堵的慌，睡不著，可能屬于焦慮癥的一種，也可能出現抑郁癥等相關精神心理疾病。當出現這種情況，首先通過自我調整的方式，比方說運動，聽音樂，曬太陽，傾訴，轉移注意力等比較普遍簡單的方法進行調整。如果說治療效果欠佳或者是無效，就應該在精神專科醫生的指導下進行明確診斷，如果說屬于焦慮癥，在臨床當中的
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 666次

• 睡不著心里煩躁堵得慌怎么辦
  心里煩躁，堵的慌，睡不著，可能屬于焦慮癥的一種，也可能出現抑郁癥等相關精神心理疾病。當出現這種情況，首先通過自我調整的方式，比方說運動，聽音樂，曬太陽，傾訴，轉移注意力等比較普遍簡單的方法進行調整。如果說治療效果欠佳或者是無效，就應該在精神專科醫生的指導下進行明確診斷，如果說屬于焦慮癥，在臨床當中的
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-07 716次