問肝氣郁結(jié)，失眠，肝火旺怎么辦

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• 肝火旺怎么辦

  導(dǎo)致肝火旺要分清楚是實火，還是虛火，1.實火主要是清肝瀉火，①龍膽瀉肝湯，方藥：龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、生地黃、澤瀉、木通、當(dāng)歸、甘草。本方適用于肝經(jīng)實火上逆者。②丹梔逍遙散加減，方藥：炒白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、柴胡、炙甘草、白芍、丹皮、炒梔子等。2.虛火要滋養(yǎng)肝腎之陰，如臨床常用六味地黃丸或者烏梅、枸杞子、地黃等滋補肝陰的藥物。平時可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥藍(lán)、青瓜、冬瓜、綠豆等，具有滋陰潤燥，舒肝養(yǎng)血的功效?！案涡韵菜帷?，那么可以在日常多食用一些米醋，除了益肝還可以預(yù)防感冒。同時保證足夠的睡眠時間，保持樂觀開朗的心態(tài)。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 15587次

• 肝火旺失眠的癥狀有哪些

  臨床中部分肝火旺失眠的患者因為入睡困難、思慮過多造成心情急躁，心情急躁又進(jìn)一步導(dǎo)致患者更加難以入睡，甚至入睡以后很容易驚醒。失眠主要是肝火旺盛的表現(xiàn)，比如會出現(xiàn)急躁易怒，舌苔黃，舌質(zhì)紅，苔黃，嚴(yán)重的時候還會出現(xiàn)兩目紅赤的癥狀，部分患者還會出現(xiàn)大便干結(jié)等癥狀。對于肝火旺的人來說應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，培養(yǎng)樂觀、開朗、放松、寬容的模式和心態(tài)。引起肝火旺失眠的主要原因是情志刺激或者是用腦過度以至于肝腎陰虛，出現(xiàn)了肝陽偏亢的癥狀，針對肝火旺臨床上一般以傾瀉肝火為主，所以臨床上最常用的方法是藥物治療，藥物治療能夠改善肝火旺失眠的癥狀。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 7007次

• 肝火旺失眠怎么辦
  我們要知道肝火旺一般就是有一些口干、舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚這些癥狀，在食療方面可用些紅蘿卜、馬蹄、甘蔗加雪梨煲水飲。對于肝火旺引起的失眠，要及時下火，多喝水，飲食要清淡，可以吃一些清熱解毒的藥物治療。針對失眠，建議就是結(jié)合藥材調(diào)理，藥材沉香、檀香、還有遠(yuǎn)志等等，能夠很好的改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
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  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 19200次

• 肝火旺盛失眠怎么辦
  對于肝火旺盛引起的失眠可以有以下幾個方法來調(diào)理：第一，食用富含維生素c的水果，如草莓等，草莓既能養(yǎng)肝又能祛肝火，從中醫(yī)角度講草莓性涼，偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，可祛心火，但是脾胃虛寒，容易腹瀉和胃酸過多的人要控制用量。第二，菊花和枸杞子泡茶飲，菊花性寒，枸杞性溫補，正好互補，中醫(yī)常用這兩種藥材為基礎(chǔ)配以其他藥材組方調(diào)治祛肝火。第三，奶制品主要是補充人體蛋白質(zhì)，以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群，促進(jìn)毒素排出，此外酸奶可促進(jìn)干擾素生成，可提高機體免疫力，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。第四，調(diào)整心態(tài)，個人應(yīng)該改變對自己和他人過于苛求，滿腹牢騷的不良行為模式，培養(yǎng)樂觀，開朗，寬容，放松的健康行為模式和心態(tài)。第五，適當(dāng)運動，每天定時定量的運動可以提高身體的免疫力，還可以讓肝臟的功能更好。
  語音時長 1:39”
  林屹 副主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2018-08-19 21501次

• 肝氣郁結(jié)失眠怎么辦？
  病情分析：首先要心情愉悅，緩解壓力，還可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下結(jié)合中成藥改善睡眠，比如口服加味逍遙丸疏肝理氣，棗仁安神膠囊，百樂眠膠囊，甜夢膠囊等藥物緩解失眠。意見建議：肝氣郁結(jié)的失眠生活中需要放松心態(tài)，注意休息，可以用玫瑰花，菊花，白梅花泡水，還可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下中藥調(diào)理。平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，保持健康良好的作息習(xí)慣。
  沈少華 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-25 3903次

• 肝火旺失眠怎么辦
  病情分析：如果是肝火旺引起的失眠，建議患者不要吃辛辣刺激的食物，同時及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇瀉肝火的藥物，例如茵膽平肝膠囊，龍膽瀉肝湯等。意見建議：建議患者不要熬夜，同時如果是精神壓力較大時，要學(xué)會放松心情，工作上要勞逸結(jié)合，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜水果，適度進(jìn)行體育鍛煉。睡前不要喝濃茶、咖啡等含有大量咖啡因的飲料。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-15 1601次

• 肝氣郁結(jié)和肝火旺盛的區(qū)別
  肝火旺盛指的是肝火旺，肝氣郁結(jié)和肝火旺的區(qū)別包括發(fā)病原因不同、癥狀不同、治療方法不同、恢復(fù)時間不同、預(yù)后不同等，患有疾病后，需要就醫(yī)治療。1、原因不同：肝氣郁結(jié)的發(fā)病原因有感受外邪、情志失調(diào)等。肝火旺的病因包括飲食不節(jié)制、情緒抑郁等。2、癥
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 肝氣郁結(jié)氣血不足怎么辦
  出現(xiàn)了肝氣郁結(jié)，氣血不足首先一定要保持一個良好的情緒。內(nèi)心的憂郁會加速人體的衰老，也會導(dǎo)致抑郁或者是心臟病的發(fā)生。再有就是可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣是能夠促進(jìn)新陳代謝，從而加速身體內(nèi)的血液循環(huán)。還要保證充足的睡眠，最好是每天保證七個小時左右的高質(zhì)量睡眠，這樣才會使血液循環(huán)加快，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。還
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-26 400次