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女性絕經后幾年易患心腦血管病

女, 59歲

2020-08-25 2382次

病情描述:

女性絕經后幾年易患心腦血管病

醫生回答

病情分析:

女性在圍絕經期及絕經早期(1-2年)后,患心腦血管病的風險即增加。絕經可影響脂蛋白類型和血脂水平,女性在絕經后高膽固醇血癥患病率明顯增加,另外絕經后由于激素水平變化,易出現抑郁使活動減少、糖代謝紊亂、肥胖超重等,這些均是動脈硬化的危險因素,使心腦血管病風險增加。

意見建議:

絕經后的女性應積極改變生活方式,不吸煙,杜絕二手煙,合理膳食,增加蔬菜、水果、谷類、膳食纖維攝入,減少飽和脂肪酸、鹽、糖、膽固醇攝入。建議每天運動30分鐘,每周5次,可走路、慢跑、游泳、跳舞等,保持理想體重。

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