汗蒸對人真的有好處嗎

男， 40歲

2020-09-07 1748次

病情描述：

汗蒸對人真的有好處嗎

醫生回答

王海豐副主任醫師

朝陽市第二醫院中醫科

2020-09-08

病情分析：

汗蒸對人真的有好處。汗蒸可以調節人體酸堿平衡，疏通全身經絡，對各種疾病都有很好的治療效果。是排毒養顏，延緩衰老，可增加肌膚彈性，改善膚質。能加速體內血液循環，打通體內環境，還能打開毛孔。減壓，使身體充分放松，消除緊張情緒。

意見建議：

汗蒸后不能立即洗澡。因為在汗蒸的時候，身體的微循環全部打開，毛孔也處于打開狀態。這個時候如果去洗澡，很容易感受風寒，容易引發感冒以及細菌病毒的入侵。

邱艷艷主治醫師

濱州市中心醫院中醫科

2020-09-07

病情分析：

汗蒸可以祛風除濕，通過排汗，可以使體內的寒癥自然消除。汗蒸有美容養顏的效果，能夠淡斑排毒，能夠有效排泄在皮膚底部沉積的色斑，還能夠提高肌膚抗氧化的能力。汗蒸能夠排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠起到調理關節炎、胃腸炎、慢性支氣管炎等慢性炎癥的作用。能夠加強氣管、支氣管及肺部的功能，可以起到排痰、止咳的效果。汗蒸可以調理體內的內分泌，有助于緩解心情不佳、睡眠差、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。還具有減肥，減脂塑形的效果。

意見建議：

有心血管疾病的患者，及老年人要避免汗蒸，防止刺激到血管，加重病情。其次，汗蒸前要避免空腹或飽腹，以免影響汗蒸效果。

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